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学生常见病防控 | 小桌椅，大健康，呵护孩子挺拔成长
孩子每天坐在课桌椅前学习的时间长达6-8小时，看似普通的桌椅，却藏着影响近视、脊柱侧弯等学生常见病的关键密码。为科学防控儿童青少年近视、脊柱发育异常等常见病，国家早已出台明确规范——《学校课桌椅功能尺寸及技术要求》（GB/T 3976-2014），从尺寸、材质到使用，全方位为孩子的健康保驾护航。我们共同来学习标准要点，让学校、家长都能了解正确的桌椅选择与使用方法，呵护孩子挺拔成长。为什么课桌椅标准...
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四高人群必看：吃对食物，轻松稳住指标（高血脂、高尿酸篇）
越来越多的人被 “四高” 盯上，生活中，不是吃得不够好，反而是吃得太随意。油盐多、主食精、应酬多、作息乱……其实，控制四高没有那么复杂，从好好吃饭开始，就能少走很多弯路。这篇科普让我们看看，高血脂、高尿酸患者日常怎么吃，才能让指标稳稳地！快速了解本文重点，请至文末阅读。高血脂患者饮食原则1健康饮食以植物性食物为主、动物性食物适量，保证食物多样，不建议生酮饮食（高脂肪、极低碳水的饮食模式），配合运动...
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预防学龄儿童贫血系列科普——轻松补铁小妙招之牛肉篇
学龄儿童处于生长发育高峰期，身体各种营养素需要量显著增加。这一时期易出现由于摄入相对不足引起的贫血风险，表现为面色苍白、易疲劳、注意力不集中、免疫力下降等。铁元素是制造血红蛋白的重要原料，对改善贫血有着至关重要的作用。今天我们来介绍通过膳食中的营养素铁含量“优等生”——牛肉。牛肉补铁的优势 1. 铁含量丰富：牛肉中富含容易被身体直接吸收的“血红素铁”，吸收率高达15-35%，远高于植物性...
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嘴上起水泡，还会传染！小心这种会终身潜伏的病毒（ 1 型单纯疱疹病毒）！
嘴角、口周突然冒出一簇又痒又疼的小水泡，严重时溃烂结痂、影响进食，很多人会误以为是 “上火” 或 “缺维生素”，其实这大概率是 1 型单纯疱疹病毒在 “作祟”—— 这种病毒可通过口腔接触传播，也是日常最常见的单纯疱疹类型。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 一 感染后的常见表现 单纯疱疹感染分 “无症状” 和 “有症状” 两种情况，多数人其实是病毒...
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消除麻风危害，共筑健康中国—甘肃省深入开展世界防治麻风病日主题宣传慰问活动
消除麻风危害，共筑健康中国—甘肃省深入开展世界防治麻风病日主题宣传慰问活动 2026年1月25日是第73届“世界防治麻风病日”暨第39届“中国麻风节”。今年活动主题为“消除麻风危害，共筑健康中国”。为强化党政领导、部门协作、社会动员、全民参与的综合防控机制，普及麻风病核心知识，消除社会对麻风病患者及治愈者的歧视与偏见，凝聚社会力量，守护人民群众生命安全和身体健康。甘肃省疾控中心在全省范围...
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致命警告！家庭制作霉豆腐，一定要小心！
近日，“街头卖霉豆腐”的视频，在网络上迅速走红，相关话题冲上多平台热搜。 社交平台上随即掀起了一股复刻“霉豆腐”的风潮： 然而，一些网友晒出的“霉豆腐”表面，却出现了红、绿、白等各色斑点，一定要小心了！ 如果发现发酵后的霉豆腐上长出了黑绿色等杂色斑点，多为有害霉菌。自制霉豆腐，风险重重不建议尝试 霉豆腐的制作工艺对温度、湿度以及菌种的选择和把...
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甘肃省2026年“3.24 世界防治结核病日”主题宣传活动在兰州举行
甘肃省2026年“3.24 世界防治结核病日”主题宣传活动在兰州举行 2026年3月24日是第31个“世界防治结核病日”，为深入贯彻落实国家疾控局关于“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”的鲜明主题，进一步动员社会各界力量，共同向终结结核病流行的目标迈进，3月20日由省卫生健康委、省疾病预防控制局主办，省疾病预防控制中心承办，兰州市疾病预防控制局、兰州市疾病预防控制中心、城关区疾病预...
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这样吃，要“颜值”不要“炎值”
炎症是机体的一种基本免疫防御反应，当组织受到感染、外伤等损伤性因素刺激时，会触发以防御为核心的病理生理过程。 炎症依据病程特点可分为急性炎症与慢性炎症两类。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01急性炎症与慢性炎症 急性炎症起病急骤，临床症状典型且显著，常表现为红、肿、热、痛及局部功能障碍，病程持续时间较短，是机体针对突发损伤的快速应激防御机制。 ...
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甘肃省2026年免疫规划业务工作培训会在定西市召开
甘肃省2026年免疫规划业务工作培训会在定西市召开 为全面总结2025年全省免疫规划工作，安排部署2026年免疫规划重点任务，2026年4月20-22日，甘肃省2026年免疫规划业务工作培训会在定西市召开。本次工作会由省疾控中心主办，定西市疾控中心承办，14个市（州）、兰州新区及部分县（区）疾病预防控制局免疫规划相关处室负责人、疾控中心主任或分管领导、免疫规划科（所）工作人员等80余人参...
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带饭的仪式感，从一个安全餐盒开始
对于天天带饭的朋友来说，餐盒就是干饭神器，但天天用微波炉加热、反复装菜，很多人都用错了。你知道吗？不是所有塑料盒都能进微波炉，用久了不换、乱装东西，反而悄悄埋下健康隐患。 快速了解本文重点，请至文末阅读。切记！只有 5 号 PP 餐盒，才能微波炉加热 餐盒底部的数字标识，直接决定这个饭盒能不能加热。1 号 PET：只能耐热 70℃，一加热就变形6 号 PS：最多耐 90℃，不适...
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