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春季皮肤干痒，为您送上这份春日皮肤指南~
最近不少人觉得脸上紧绷、身上发痒，甚至嘴唇起皮——春天风大，皮肤确实容易“闹脾气”。不用慌，几件小事就能缓解。01改善环境湿度 室内可以开加湿器，但要定期清洗，最好使用纯净水，避免滋生细菌。 也可以摆几盆清水，养些绿植，用这种自然的方式帮着"增湿"。02做好个人皮肤护理 洗澡别太频繁，水温控制在40℃左右就好，不要长时间冲淋。 平时不要总是舔嘴唇，抓...
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春季进入过敏性结膜炎高发期，紧急提醒！
春天一到，眼睛就容易“闹情绪”，双眼红肿，奇痒无比，这可能是过敏性结膜炎在作祟！（快速了解本文内容，可至文末查看。）过敏性结膜炎有哪些症状？01 简单来说，过敏性结膜炎就是眼睛的结膜组织对某些过敏原，如花粉、尘螨等，产生了过度的免疫反应，从而导致一系列不适症状。它的主要症状有以下几点。 眼睛痒，可能还会奇痒难忍。甚至越揉越痒，形成恶性循环。 眼睛发红，球结膜（眼...
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重视小习惯，预防结核病
结核病可防可控不可怕，关键就在日常小事里。想要远离结核菌，做好两件事：阻断传播、增强免疫。从卫生习惯到自身防护，从生活细节到健康管理，人人都能轻松做到，用最简单的方式，守护自己和家人的健康。快速了解本文重点，请至文末阅读。01做好个人与环境防护切断病菌传播链肺结核属于呼吸道飞沫传播疾病，做好卫生防护是直接阻断病菌传播的关键，全程落实细节防护，杜绝病菌扩散隐患：①咳嗽、打喷嚏时，务必用纸巾紧紧捂住口...
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远离骨质疏松，这份“防松”指南请收好！
别以为骨质疏松是老年人的 “专属问题”，它可能在不知不觉中侵袭各个年龄段人群。这份实用 “防松” 指南，帮你科学守护骨骼健康。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01 骨质疏松的典型表现 腰、背、颈部疼痛； 驼背、身高变矮； 脊柱、髋部、腕部易骨折。02高危人群 老年人、绝经后女性、有家族遗传...
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新岁启幕，让我们从从容容，游刃有余。
新岁序开，又是一年新光景，2026年记得把健康放在心上，落在行动里，让我们从从容容，游刃有余，从合理膳食到养成良好卫生习惯，从规律作息到适度运动，好好照顾自己，才能以饱满的状态，拥抱生活里的温柔和惊喜。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）健康饮食，合理膳食 1、建议平均每天摄入谷类食物200-300克，其中全谷物和杂豆类50-150克，薯类50-100克。可用“三色米饭”或红薯等替代部分...
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“恐艾”不可怕，科学破焦虑
亲爱的朋友：您好！写下这封信，是希望以专业且真诚的态度与您交流。此刻您或许正因为对艾滋病的恐惧所困扰，脑海中反复浮现各种疑问和担忧，甚至影响到日常生活。您的焦虑可以被理解，但您并不孤独，我们始终在这里，用科学和关怀为您提供支持。您的恐惧，我们理解 恐惧往往源于未知。艾滋病（AIDS）因其早期的污名化标签和疾病本身的特殊性，让许多人谈“艾”色变。但作为疾控工作者，我们深知： 艾滋病病...
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节目预告 | 《问安陇原》甘肃公共应急频道
结核防控，陇原行动。聚焦甘肃结核病防治工作，顶层规划锚定方向，三级服务体系落地见效，专业诊疗搭配暖心服务，以硬核技术与全民合力，筑牢陇原百姓呼吸健康防线，守护公共卫生安全。敬请收看本期《问安陇原》！
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