这样熬夜真会“要命”

医生建议每周熬夜不超过2次，杜绝连续两天熬夜。熬夜欠下的“睡眠债”很难一次性还清...

别把拉肚子当小病！夏季肠道传染病预防，一文说清！

肠道传染病是由病原体经口侵入胃肠道，通过破坏肠黏膜或释放毒素等方式，引发一系列临...

心梗来临前的 6 个预警信号！记住这些，关键时刻能救命！

在心源性猝死中，心肌梗死（简称心梗）是常见原因。但心梗到底是什么？心梗的高发人群...

医生提醒：遇见“隐翅虫”，千万不要用手拍！

近期，隐翅虫进入高发活跃期，有市民因徒手拍打、误触隐翅虫出现皮肤水疱、破溃等症状...

选对运动护脊柱，身姿更挺拔！

家有学龄期孩子，很多家长有同样的烦恼：孩子站不直、坐不正，埋头写作业时整个人弓成...

近期高发！这种“蚊子包”，真的别挠

近日全国多地高温多雨，在这样高温高湿的“桑拿天”里，霉菌、尘螨疯狂滋生，蚊虫活动...

国务院关于《疾病预防控制“十五五”规划》的批复

规划》实施要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二...

汛期健康防护丨血吸虫感染风险要警惕

汛期来临，雨水增多、河湖水位上涨。在防汛救灾的同时，有两类健康风险尤其值得关注 ...

警惕海洋中的“隐匿刺客”—— 创伤弧菌

创伤弧菌是弧菌家族成员的一份子，是一种 嗜盐的革兰氏阴性弧菌，广泛存活在海水、海...

探索糖分小镇：糖友修炼手册

天天扎好几针胰岛素，血糖还是像坐过山车？怕夜间低血糖不敢睡，担心体重飙升不敢多吃

世界过敏性疾病日｜夏季湿疹反复？护肤指南请收好

时值世界过敏性疾病日，提醒大家多多留意皮肤过敏问题。正值盛夏高温干燥，户外扬尘花...

关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（附解读）

为贯彻落实疫苗管理法有关规定，进一步规范国家免疫规划疫苗儿童免疫程序，国家疾控局...

夏季高发！手足口病进入流行高峰！

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，5岁以下儿童最易感。引起手足口病的病毒有2...

一到夏天，裤裆就臭臭的？

夏季私处异味根源并非汗液本身，闷热密闭环境会让细菌分解分泌物、皮屑发酵产生臭味。...

你真的会吹空调吗？

盛夏离不开空调，但不少人久待后眼干头痛、关节酸痛，还流传着吹空调会得关节炎、面瘫...

小暑至.盛夏始

“倏忽温风至，因循小暑来。”当太阳行至黄经105度，小暑节气如约而至。此时虽未到...

警惕地质灾害，防灾避险记心间

汛期强降水，容易引发山洪、泥石流、山体滑坡等地质灾害，它裹挟着泥沙、石块，顺着沟...

糖友想吃西瓜不用忍！抓准分量血糖稳稳的

高温来袭，不少“糖友”看着冰镇西瓜只能忍住不吃，总觉得西瓜甜度高，吃完血糖直接飙...

酷暑来临！这五类人格外需要注意！

三伏天到，一年里最热的时候来了。天又热又闷，很容易中暑，甚至有危险。老人、孕妇、...

夏日咽痛久咳别硬扛，避开四大误区

一提感冒、嗓子疼、反复咳嗽，大家第一反应都是：天冷着凉才会生病。可一到夏天，不少...

鼻病毒感染进入高发期！症状和流感相似，无特效药！这四类人尤其要注意→

最近，有些人发烧、嗓子疼、浑身乏力，以为是流感病毒在捣乱，却不知另有“幕后元凶”...

中国气象局解读7月气候趋势：4次高温过程、多地降水偏多

近日，中国气象局召开新闻发布会，预计7月份全国多地气温偏高，有4次阶段性高温天气...

症状很像血液病，容易被误诊、漏诊，黑热病（内脏利什曼病）这种病夏季要注意防范！

黑热病，又称内脏利什曼病，是由利什曼原虫感染引起的一种人兽共患传染病，在我国属于...

一种能改善便秘的“神奇种子（奇亚籽）”！每天只需一勺，但有 1 点千万要注意！

改善饮食结构是缓解便秘既温和又有效的方式。日常生活中，有不少食物能帮助促进肠胃蠕...

嘴唇发紫就是心脏不好吗？先别急，更重要的是看这一点

经常有人把“嘴唇发紫”和“心脏不好”联系起来，网络上也经常出现类似讨论。那么嘴唇...

吹空调竟会损伤脑血管！夏日吹空调误区，很多人天天在犯→

吹空调后只是出现轻微的脖子酸胀、手脚发凉，可以先离开冷风环境，适当保暖、补水并观...

脂肪是从肺排出的，所以增加呼吸频率就能瘦？5 个关于脂肪的流言别再信了！

经常有人说自己太胖了、血脂高了、有心脏病了，就会认为脂肪一定不是好东西。但其实脂...
指南
微信
小程序
微博
指南