不光鲜掉眉毛，对身体也是好处多多！春天千万别错过这道菜（春笋）！

春笋是竹子的嫩芽，常见毛竹笋、雷竹笋两种。它膳食纤维、钾、抗氧化物质含量高，而且...

孩子的“视力储存罐”如何让它“只进不出”？

家有娃的爸妈注意啦！是不是总盯着孩子的视力表，生怕视力突然掉档？但你可能不知道，...

全网热议的社保“第六险”，新华社权威解读→

中办、国办日前发布《关于加快建立长期护理保险制度的意见》，要求用3年左右时间基本...

别大意！猝死前1小时，身体会发出预警

心源性猝死、肺源性猝死、脑源性猝死是猝死发生的主要原因。许多人以为猝死总是突然发...

病毒视角：流行性腮腺炎的 “作案” 失败日记

大家好！我是流行性腮腺炎病毒，江湖人称 “腮帮子肿胀元凶”。本以为凭着超强传播力...

一个成人水痘患者的自述......

水痘带状疱疹病毒主要通过飞沫传播，人员密集场所，感染风险会明显升高；同时它也能直...

别让食材在冰箱 “养老”，正确保存超简单

不少朋友买完菜、做完饭，剩余食材就随便一塞冰箱，年底一清理，不少食材从新鲜美味熬...

世界水日 | 她与水的365天·健康篇——这些饮水知识，她应该知道

了解了女性不同生命阶段的饮水需求，也知道了女性在家庭饮水管理中的重要作用，接下来...

世界水日 | 这份饮水健康问卷，邀您参与！

2026年3月22日是第三十四届“世界水日”，今年联合国主题为“水与性别”，我国...

世界水日 | 她与水的365天·家庭篇——她是家庭饮水的“首席安全官”

在世界许多地方，女性与水的联系由来已久。联合国儿童基金会和世界卫生组织的一份报告...

当夜晚不再安宁——认识睡眠障碍，守护心身健康（世界睡眠日）

每年3月21日是世界睡眠日，由世界睡眠医学学会设立，旨在唤起全社会对睡眠健康的重...

世界水日 | 她与水的365天·生理篇——女性为什么更该“会喝水”？

每天早上7点，李姐准时起床，第一件事是烧一壶开水，倒进保温杯里，留给上初中的女儿...

连日沙尘，春天的土，我们“少吃”为妙！

近日，我省大部分地区有沙尘天气，从轻扬的浮尘到肆虐的强沙尘暴，漫天黄沙不仅影响了...

世界肾脏日｜读懂肾脏，守护健康

每年3月的第二个星期四，是世界肾脏日。肾脏作为人体不可或缺的“精密净化器”，默默...

儿童手足口病的“防”与“护”

手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见急性传染疾病，全年均可发病。临床表现多以发...

气温回升，开学季警惕手足口病，这些防控知识必看

手足口病多见于6个月至5周岁婴幼儿，尤其1-2岁最易中招，多数患儿病情较轻，7-...

风沙“袭”来？这份防护秘籍帮你“尘”风破浪

每到冬春季节，我国北方地区常被沙尘天气困扰，漫天风沙不仅模糊了视野、影响了出行，...

震后防鼠很重要

地震会严重破坏生态环境和人类居住区，导致鼠类等野生动物栖息地受扰、种群异常流动，...

食养小记---益气健脾怎么吃？（二）

脾胃为后天之本，气血生化之源。聚焦于具体食疗方案的推荐、搭配及注意事项，为日常调...

警惕"舌尖上的隐患"：冷藏即食食品中的食源性致病菌

都市快节奏生活下，人们普遍面临时间碎片化问题，冷藏即食食品开袋即食或仅需微波加热...

“知食”才能吃出健康

想要健康不能盲目地吃，而是要做到“知食”。随着生活水平的提高和饮食结构的多样化，...

鼠疫：了解它，才能远离它

鼠疫，这个看似尘封于历史的名词，其实从未远离人类文明。14世纪，它曾以“黑死病”...

冬季别手欠，旱獭的“冬眠豪宅”碰不得！（冬季防鼠疫）

每年十月，秋风一转凉，这些“草原囤膘王”就会钻回早已挖好的地下“冬眠豪宅”，开始...

鼠疫防控“避坑指南”：请您科学防鼠疫！

鼠疫防控靠大家，科学应对不害怕！赶快转发给身边人，一起筑牢健康防线～

“脆皮青年”体检报告上的“沙眼衣原体”，到底是什么来头？

体检报告上的“沙眼衣原体阳性”没必要过度恐慌或羞耻。它比较常见，且可以治愈。重要...

国家喊你来减肥！新的减肥食谱来啦！

想科学减肥却被五花八门的食谱绕晕？别再盲目跟风 “极端节食”“单一食物减肥法” ...

“食”刻警惕：家庭厨房里的食品安全隐患

厨房，是家里烟火气最足、最温暖的地方。它为我们烹制美味，滋养家人。然而，这个我们...
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