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  • 餐桌上的这杯"佳酿",让你的血糖飙升

    天气渐渐炎热 晚风吹过的路边羊肉串、小龙虾……再配上冰冰凉凉的啤酒 多少人上了一天的班为的就是这一口! 但你知道吗 啤酒喝多了 要小心血糖飙升! (快速了解本文内容,可至文末查看。)为什么啤酒不甜还会让血糖飙升? 你可能想不到,各类啤酒比面包、糖类更容易引起餐后血糖的剧烈波动。 对比来看,白面包的血糖生成指数约为75(平均值),蔗糖的血糖生成指数为65,而普...

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