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  • 世界肥胖日 ▏正确认识“肥胖”科学减重是王道!

    今天是世界肥胖日。 我们的体重水平与健康状况密切相关,体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。 但盲目减肥也是不可取的,会伤害身体。 今天我们一起来正确认识“肥胖” 想要快速了解本文重点,请拉至文末点开图片阅读~01胖不胖,要看这个数值 预防肥胖,首先要知道什么是肥胖,什么...

  • 肺癌的早期筛查手段有哪些?消化系统肿瘤的高风险人群有哪些?如何降低肺癌发病风险?权威解答来了→

    PART 01 问:请问肺癌的早期筛查手段有哪些?没有症状就不需要检查吗?年轻人是否需要做筛查?出现什么症状需要做CT? 答:肺癌早期筛查非常必要,而且重要。目前看,早期肺癌筛查最主要的手段是低剂量螺旋CT筛查。对于我们普通群众来说,如果有胸部疾病的症状,比如说有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、胸闷、气短、持续性发热等等,我们需要做胸部CT。对于高危人群,比如说我们有长期的吸烟者,有石棉、...

  • 甘肃省健康气象风险提示(5月12日)

    甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年05月12日18时发布甘肃省健康气象风险提示:预计未来24小时内,受大风沙尘天气影响,河西五市部分地方及白银、兰州两市部分地方、庆阳市西北部空气中颗粒物浓度明显增多,对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增多,颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分,刺激损伤呼吸道,引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激症状与过敏反应,引发并加重...

  • 中高考家长心理指南|你的情绪温度,决定孩子的备考高度

    深夜的书房亮着两盏灯:一盏是孩子伏案刷题的台灯,一盏是家长手机屏幕的微光——查食谱、搜押题卷、刷升学帖。教育部2024年调研揭示:65%的高三家长焦虑指数超过考生本人,而家庭情绪氛围直接影响考生发挥水平达23%。高考,从来不只是孩子的孤军奋战,更是一个家庭的集体心理修炼。 一、家长的“情绪镜面效应”:你稳,孩子才稳1. 隐性压力传导实验当家长心率超过100次/分钟时,即便沉默不语,孩子皮质醇水平...

  • 学校传染病防控系列——科学预防流行性腮腺炎

    亲爱的同学和家长们,新的学期又开始啦!天气转暖,流行性腮腺炎也随之进入了高发期,为了保护您和家人的健康,我们为大家准备了关于流行性腮腺炎的科普知识,一起来了解一下吧!流行性腮腺炎是什么? 流行性腮腺炎俗称“痄腮”,简称“流腮”,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过飞沫传播和接触传播。患者和隐性感染者都是传染源,腮腺肿胀时传染性最强。全年均有流腮病例发生,冬春季节高发。病程进展 ...

  • 要想“心病”少,先把肺养好!春季养肺正当时

    春季气温多变,冷暖空气频繁交锋,人体呼吸道黏膜不断受到刺激,抵抗力下降,而肺作为人体与外界气体交换的重要器官,直接与外界相通,极易受到邪气侵袭,因此春季养肺至关重要。 这些春季养肺的“小妙招”,快快学起来吧! (快速了解本文内容,可至文末查看。)一“动” 冬季严寒,肺部呼吸得不到应有的锻炼,春季天气渐暖,运动时,舒适的温度能让肺有效提高气体交换率,从而提高肺活量,增强肺部“活力值”...

  • 预防碘缺乏病 请购买合格碘盐

    我国曾是世界上碘缺乏病最严重的国家之一,通过全民食盐加碘政策已取得显著成效,但是自然环境普遍缺碘的现状难改变。甘肃省自然环境广泛缺碘,食用加碘盐仍然是人们获得充足碘营养的最简便、经济、有效的途径。随着盐业体制改革实施,市场上销售的食盐品种五花八门,加上人们生活方式的改变,网购已经成为人们生活的常态,很多人选择网上购买食盐,那如何才能购买到合格的碘盐呢?一、认准“加碘”字样在大中型超市、连锁便利店、...

  • 关于密闭空间你一定要知道的

    2024年6月11日,甘肃宏汇能源化工有限公司干馏2#线移动颗粒床生产线发生氮气窒息事故,造成3人死亡。 事故直接原因是:检修作业人员未按操作规程要求先吹扫、后置换、再检测,在未采取任何防护措施、未办理受限空间作业票的情况下违规打开人孔进行故障检查,一名作业人员窒息后,两名救援人员盲目施救导致事故扩大。什么是有限(密闭空间)作业 有限(密闭空间)作业定义出自《危险化学品企业...

  • “兰马”即将开跑,收下这份健康提示甘肃疾控为您加油助威~

    本周日,来自五湖四海的兰马跑者,将再一次齐聚兰州美丽的黄河之滨,用汗水挑战极限,用脚步丈量世界上最美的亚高原黄金赛道。为了助力您跑出自己最好的水平,小编特别准备了一份马拉松健康提示,为你加油助威~快速了解本文重点,请至文末阅读。赛前要做好充足的准备哦~♦赛前一定要根据自身能力和训练情况,科学合理地设置目标,切忌为了追求个人最佳成绩而忽视身体的感受。♦请选手及时查收并密切关注天气预报等赛事相关资讯,...

  • 世界肾脏日 | 这些坏习惯可能在偷偷透支你的肾!

    本文重点在这里肾脏,俗称“腰子”。负责运送、排除体内代谢废物和多余水分,还参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等多种生理过程,是人体保持内环境平衡必不可少的器官组织。肾脏在人体中到底是怎么工作的?1、排除代谢废物,维持体内环境平衡;2、调节身体血压,保持血管健康;3、维持骨骼健康,促进钙吸收;4、生成红细胞,维护造血功能。远离这五件伤害肾脏的日常习惯!1、避免过度憋尿!2、不要熬夜,保持充足睡眠...

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