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寒假到，安全最重要！这些提醒请转给家长→
眼下，各地中小学生陆续开启寒假，孩子们畅享假期的同时，健康防护不容松懈！ 怎样拥有平安愉悦的寒假？这份健康提示请家长收好。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 均衡饮食助力健康成长 1、秉持膳食均衡原则，荤素合理搭配、食材丰富多样，杜绝偏食挑食。适量摄入鱼、禽、肉、蛋及坚果等优质蛋白，多吃新鲜蔬果、牛奶与豆制品，倡导足量饮用白开水，远离含糖饮料。 2、严守食...
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身边的“隐形伙伴”：放射线，你了解吗？
当我们听到“放射线”这个词，脑海中往往会浮现出核电站、原子弹或是医院里沉重的防护门。它看不见、摸不着，却常常被贴上“危险”与“神秘”的标签。然而，您可能从未意识到，这位“隐形伙伴”其实无处不在，与我们的日常生活息息相关。了解它，我们才能与之和平共处。无处不在的天然辐射 事实上，我们每时每刻都生活在放射线的“包围”中。这并非危言耸听，而是自然的常态。这些辐射主要来自：大地与天空：土壤和岩石...
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2026年“世界防治麻风病日”主题宣传海报发布
2026年1月25日是第73届“世界防治麻风病日”暨第39届“中国麻风节”。今年宣传活动的主题为“消除麻风危害，共筑健康中国”。健康科普来源：国家疾病预防控制局
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甘肃省流感气象风险提示（12月18日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025 年12月18日9时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，结合传染病流行规律，预计 12 月 19~20 日，除陇东南外，全省大部流感气象风险等级为中等，其中酒泉、嘉峪关、张掖（肃南、民乐、山丹）、武威（天祝）等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物，保持室内空气流通，保持良好的个人卫生习惯，同时在人员密集场所记得佩戴好口罩，加强个人防...
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别只知道流感！呼吸道病毒大家族还有这些 “成员” 需要警惕！
不少朋友认为流感病毒是呼吸道传染病的“主角”，其实还有不少病毒也很活跃。今天一起来“揭开”呼吸道病毒的面纱，看看这个“狡猾的”大家族都有谁！01什么是呼吸道病毒？ 可通过空气、飞沫或接触传播，会引发咳嗽、发热、咽痛、流涕、乏力等症状，严重时可能影响其他器官。02常见呼吸道病毒及特点03切勿提前使用药物预防！ 很多朋友会提前自行服用针对呼吸道传染病的治疗药物来提防呼吸道病毒的...
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春节剩菜生存指南：科学存、正确热、放心吃
春节团圆宴，菜肴丰盛、暖意融融，是一年中最有烟火气的时刻。但剩菜储存、加热与食用的小细节，直接关系到饮食安全。为了让家人在享受年味的同时远离肠胃不适，这份实用又科学的剩菜处理要点，请一定收好。 快速了解本文重点，请至文末阅读。剩菜存放与食用的正确做法 吃不完的剩菜，建议在2 天内吃完，冷藏温度控制在4℃左右。 若食物已出现变质、异味、发黏、发霉等情况，应直接丢弃...
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国家疾控局综合司关于组织开展2026年世界防治结核病日宣传活动的通知
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局，中国疾控中心（中国预科院）：2026年3月24日是第31个“世界防治结核病日”。为进一步增强全社会结核病防治意识，推动结核病防治工作不断向前发展，现就做好2026年“世界防治结核病日”主题宣传活动通知如下：一、活动主题我国2026年“世界防治结核病日”宣传主题是“全面行动 全力投入 全民参与 终结结核”，旨在进一步深化社会共治、全民参与的理念，广泛凝聚...
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全国儿童预防接种日 | 疫苗接种避坑，这些细节别大意！
4月25日是全国儿童预防接种日。疫苗是预防、控制疾病最经济有效的手段，不仅守护儿童健康，更能为全年龄段人群筑牢健康屏障。在此提醒广大居民：从官方渠道获取接种信息，主动接种疫苗，抵制谣言，做好自己健康的第一责任人。很多家长对疫苗存在认知误区，这些误解可能影响健康保护，同时，儿童接种前后的细节关乎安全，家长需重点关注接种前、中、后三环节。接种前做好3项准备1. 确认孩子健康，有急性疾病需暂缓接种；2....
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