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你真的 “氡（Rn-222）” 我吗？
氡（Rn-222）是一种无色、无味、无臭的天然放射性惰性气体，由土壤、岩石中的镭等放射性核素衰变产生，半衰期为3.8天，在化学元素周期表中属于稀有气体族。它虽看不见摸不着，却能悄无声息地渗透到室内，成为隐藏在身边的 “隐形威胁”。 更危险的是，氡气衰变产生的 α 粒子具有强电离性，会附着在空气中的颗粒物上，随呼吸进入人体后直接损伤肺组织细胞，在非吸烟者中，氡是肺癌的第一大致癌因子，在吸烟...
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甘肃省流感气象风险提示（12月18日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025 年12月18日9时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，结合传染病流行规律，预计 12 月 19~20 日，除陇东南外，全省大部流感气象风险等级为中等，其中酒泉、嘉峪关、张掖（肃南、民乐、山丹）、武威（天祝）等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物，保持室内空气流通，保持良好的个人卫生习惯，同时在人员密集场所记得佩戴好口罩，加强个人防...
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发热咽痛别慌张！流感感冒大不同，科学防护有妙招
近期呼吸道疾病悄悄进入“高发模式”，不少人一发烧、喉咙痛心里就直打鼓：“我该不会是得流感了吧？”别急，今天咱们就来彻底弄清楚流感和普通感冒的区别，并送您一套实用的防护指南！01流感和普通感冒对比02科学防护六件套，轻松构筑健康屏障！流感病毒主要通过飞沫、气溶胶和接触传播，可引起家庭成员的继发感染。记住这几招，帮你远离流感：1.口罩戴到位：贴合面部，别给病毒留缝隙！2.洗手要勤快：外出回来、摸过公共...
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论贯彻落实全国卫生健康工作会议部署要求| 把重大疾病防控“一直抓在手上”
重大疾病防控工作要常抓不懈、持续发力。日前召开的2026年全国卫生健康工作会议强调，持续加强重大疾病防控工作。这项工作部署坚持预防为主的工作方针，统筹发展和安全，有力响应人民群众的健康需求。坚持预防为主的工作方针，精准发力、靶向施策。《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国突发公共卫生事件应对法》的颁布出台，对于保障人民群众生命安全和身体健康具有重大而深远的意义。要抓好宣传贯彻工作，巩固拓展...
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寒假到，安全最重要！这些提醒请转给家长→
眼下，各地中小学生陆续开启寒假，孩子们畅享假期的同时，健康防护不容松懈！ 怎样拥有平安愉悦的寒假？这份健康提示请家长收好。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 均衡饮食助力健康成长 1、秉持膳食均衡原则，荤素合理搭配、食材丰富多样，杜绝偏食挑食。适量摄入鱼、禽、肉、蛋及坚果等优质蛋白，多吃新鲜蔬果、牛奶与豆制品，倡导足量饮用白开水，远离含糖饮料。 2、严守食...
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冬季别手欠，旱獭的“冬眠豪宅”碰不得！（冬季防鼠疫）
看，草原上那只圆滚滚、毛茸茸的喜马拉雅旱獭，正趴在洞口晒太阳，肚子吃得鼓鼓的，眼神看起来人畜无害，甚至有点呆萌。 “秋天猛干饭，冬天好躺平。”你可别以为它们只是想把自己吃成个球卖萌。这身厚厚的“脂肪铠甲”，可是它们为了熬过漫长寒冬，拼命攒下的“救命粮”！ 每年十月，秋风一转凉，这些“草原囤膘王”就会钻回早已挖好的地下“冬眠豪宅”，开始一场长达6-7个月的“深度睡眠”。直到来年四...
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关于印发《全国碘缺乏病科学精准防控行动方案（2026—2030年）》的通知（附解读）
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团疾控局、发展改革委、教育厅（教委、教育局）、盐业主管部门、民政厅（局）、财政厅（局）、水利（水务）厅（局）、卫生健康委、市场监管局（厅、委）、广播电视局、医保局、妇儿工委办公室、残联、关工委，中国疾控中心（中国预科院）：为贯彻党中央、国务院决策部署，落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》（国发〔2019〕13号），持续消除碘缺乏危害，有效控制水源性高碘危害，...
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怕痛风发作？冬季高尿酸食养避坑指南
对于高尿酸血症和痛风患者，低温易导致尿酸盐结晶析出、诱发痛风。因此，冬季需要做好御寒保暖，并从多方面合理调整膳食、补充水分，具体方法，您可以这样做：快速了解本文重点，请至文末阅读。 // // 固定布局工具条上设置固定宽高， 背景可以设置被包含，可以完美对齐背景图和文字， 以及用于模板制作。01.低嘌呤为主，规避风险食物 高尿酸血症和...
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