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世界水日 | 她与水的365天·家庭篇——她是家庭饮水的“首席安全官”
在世界许多地方，女性与水的联系由来已久。联合国儿童基金会和世界卫生组织的一份报告指出，在全球范围内，妇女最有可能担负为家庭取水的任务，在那些家中没有供水设施的家庭里，每10个家庭中就有7个主要依靠妇女和女童取水。这份责任背后，是女性对家庭用水健康的天然守护与敏锐感知。 晚上9点，细心的李姐检查家里的净水器滤芯，想起该换新的了。这个小小的动作，正是无数中国家庭女性日常的缩影。她关注水质 ...
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315揭露了儿童长高骗局，其实用对了办法，就能轻松抓住儿童长高关键期
看着邻居家孩子的个头“蹭蹭蹭”地往上窜，壮壮妈别提多着急了，什么增高药、儿童补剂通通都用上了。结果转头就被315晚会爆出，这些都是骗人的。壮壮妈伤心欲绝。其实，春天正是帮助孩子们长高的黄金期，话不多说，这份春季长高攻略，送给和壮壮妈有同样烦恼的您。快速了解本文重点，请至文末阅读。多晒太阳：免费又高效的长高 “催化剂”春日里日照时间渐渐变长，阳光中的紫外线照射在孩子皮肤上时，能促进皮肤合成维生素 D...
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当夜晚不再安宁——认识睡眠障碍，守护心身健康（世界睡眠日）
每年3月21日是世界睡眠日，由世界睡眠医学学会设立，旨在唤起全社会对睡眠健康的重视。今年的主题是“优质睡眠，美好生活”。然而，对于数以亿计的人而言，夜晚并非休息的港湾，而是漫长的煎熬。一、睡眠，不只是“闭上眼睛” 睡眠是人的基本生理需求。健康成年人每晚需要7～9小时睡眠，但睡眠的意义远不止于时长。睡眠由非快速眼动和快速眼动交替组成，通常经历4～6个完整周期。深睡期帮助大脑清除代谢废...
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国家卫生健康委关于开展第38个爱国卫生月活动的通知
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团爱卫办、住房城乡建设厅（委、管委、局）、农业农村（农牧）厅（局、委）、卫生健康委、疾控局：2026年4月是第38个爱国卫生月。为深入贯彻习近平总书记关于健康中国建设和爱国卫生工作的重要指示批示精神，贯彻落实全国爱卫会第四次全体会议部署，丰富爱国卫生工作内涵，扎实推进全国健康城镇创建，筑牢传染病群防群控的坚固防线，加强健康促进和疾病预防，凝聚全民健康工作合力，现...
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人总要和拖累健康的脂肪说再见，这一次，你能行！
那些年夜饭桌上的红烧肉、妈妈包的饺子、茶几上永远磕不完的瓜子糖果，还有深夜追剧时顺手消灭的砂糖橘……它们并没有真正消失——只是悄悄换了一种形式，在你的腰间安了家。 今天，我们就来聊聊，如何用不痛苦的方式，让身体从“春节模式”平稳过渡到日常节奏。毕竟，管理体重不是一场速决战，而是一场与自己的温柔和解。要了解本文重点，请至文末阅读。01节后体重管理，这样吃： 1.减脂期间多吃蔬菜和水...
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全国人大记者会 | 雷海潮：52.6%、15分钟、10800元、79.25岁，交好“十四五”卫生健康民生答卷
3月7日，国家卫生健康委员会主任雷海潮参加十四届全国人大四次会议民生主题记者会雷海潮主任用四个数据概括“十四五”卫生健康民生答卷52.6%：基层医疗卫生机构诊疗人次和占比双提升15分钟：超九成城乡家庭15分钟可达最近医疗机构10800元：3300万个家庭领到育儿补贴79.25岁：2025年我国人均预期寿命达到79.25岁健康科普来源：新华网中国卫生杂志
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彭丽媛向世界卫生组织2026年世界防治结核病日视频会议发表书面致辞
3月18日，国家主席习近平夫人、世界卫生组织结核病和艾滋病防治亲善大使彭丽媛向世界卫生组织2026年世界防治结核病日视频会议发表书面致辞。彭丽媛表示，世界卫生组织和国际社会始终坚持以守护人类健康为使命、以终结结核病流行为目标，做了大量富有成效的工作，扭转了近年来结核病患者人数连续增长的势头。世界卫生组织召开视频会议，聚焦“政府赋能、全民聚力”这一主题展开讨论，对推动国际社会共同应对结核病公共卫生挑...
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筑起呼吸道的“健康长城”【肺结核预防篇】
肺结核，这个看似古老的疾病，其实离我们并不遥远。它通过空气悄然传播，当我们与一位正在排菌的患者同处一个不通风的空间，他咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫，就可能成为传播的载体。但请不必过度恐慌，因为就像修筑长城抵御外敌一样，我们完全可以通过科学、系统的多层防线，为自己和家人建立起坚实的“健康长城”。第一道防线为最脆弱的人群接种“防护盾”——卡介苗 婴幼儿的免疫系统尚未发育完善，是结核菌最容易攻击的...
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国家卫生健康委发布关于开展2026年《职业病防治法》宣传周活动的通知
国卫办职健函〔2026〕142号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、民政厅（局）、人力资源社会保障厅（局）、医保局、疾控局、总工会，中国疾控中心，各中央企业：2026年4月25日至5月1日是第24个全国《职业病防治法》宣传周。为全面贯彻党中央、国务院关于加强职业病防治工作的决策部署，深入实施《职业病防治法》，切实保障广大劳动者职业健康权益，现就开展2026年《职业病防治法》宣传周活动...
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别等失明才重视！青光眼可防可控
青光眼作为全球首位不可逆性致盲眼病，因早期隐匿、分型复杂，被称为“视力杀手”，更因悄悄侵蚀视野却不易察觉，得名“视力的小偷”。它是人类三大致盲眼病之一，发病迅速、危害极大，一旦造成视力丧失，便无法逆转，因此早发现、早干预至关重要。 （快速了解本文内容，可至文末查看。） 青光眼症状多样，既有眼部表现，也可能伴随全身症状，需重点警惕： 一是视力下降、视物模糊，严重时仅存光...
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