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“草莓舌”+ 全身红疹?可能是猩红热找上门,这份科普帮你解惑
当孩子突然发烧、喉咙肿痛,身上还冒出密密麻麻的红色皮疹,甚至舌头变得又红又肿像 “草莓” 时,家长们需警惕 —— 这可能不是普通感冒或过敏,而是具有传染性的急性呼吸道疾病 “猩红热”。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)1 猩红热的“个人档案” 姓名:猩红热 简介:一种由A群溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病,是我国法定的乙类传染病。高发季节一般在...
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你每天吃的盐,正在悄悄毁掉血管!警惕——盐摄入超标
盐,是我们每天必吃的调味品,过量的盐更是悄无声息侵蚀身体的健康隐形杀手。少吃一点盐,不是矫情,而是守住血压、血管、心脏、肾脏健康的关键防线,最简单也最经济。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)高盐饮食的致命危害 钠是人体必需营养素,负责调节体内水分、渗透压等,但长期高盐饮食危害极大。数据显示,每日盐摄入每增2克,收缩压升2毫米汞柱、舒张压升1.2毫米汞柱;高血压患者控盐至6克内,...
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全国儿童预防接种日 | 疫苗接种避坑,这些细节别大意!
4月25日是全国儿童预防接种日。疫苗是预防、控制疾病最经济有效的手段,不仅守护儿童健康,更能为全年龄段人群筑牢健康屏障。在此提醒广大居民:从官方渠道获取接种信息,主动接种疫苗,抵制谣言,做好自己健康的第一责任人。很多家长对疫苗存在认知误区,这些误解可能影响健康保护,同时,儿童接种前后的细节关乎安全,家长需重点关注接种前、中、后三环节。接种前做好3项准备1. 确认孩子健康,有急性疾病需暂缓接种;2....
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甘肃省健康气象风险提示(11月24日)
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年11月21日16时联合发布甘肃省流感气象风险提示:受冷空气影响,结合传染病流行规律,预计11月23日~24日,除陇南、天水、平凉、临夏、庆阳南部、定西东南部、兰州中部以外,全省大部流感气象风险等级为中等,其中酒泉(瓜州、玉门、肃北、阿克塞)、张掖(肃南)等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物,保持室内空气流通,保持良好的个人卫生习惯,同时在...
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“知食”才能吃出健康
想要健康不能盲目地吃,而是要做到“知食”。随着生活水平的提高和饮食结构的多样化,如何选择合适的食物、如何科学地搭配饮食,成为了每个人都需要面对的问题。 一、“知食”要认识食物1.知成分 了解碳水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的功能。明白优质碳水、优质蛋白和健康脂肪是身体的基石,是我们身体的建筑材料、能量来源和调节剂。例如:知道碳水是主要能量来源,优质蛋白用于修复身体组...
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为何天气一转冷,就总忍不住 “咳咳咳” 地清嗓子?
一进入秋冬季节,很多人总会下意识地清嗓子。明明没有鼻塞、流鼻涕的症状,喉咙却总像 “卡了东西” 似的,这究竟是怎么回事呢? (快速了解本文内容,可至文末查看。)秋冬季天气变化对咽喉黏膜的影响 昼夜温差悬殊:秋冬季节昼夜温差大,咽喉黏膜对温度十分敏感。气温一旦下降,就会导致局部血管收缩,血液循环减缓,黏膜获得的水分供应随之减少,分泌的黏液会变得更加黏稠,黏附在喉咙处,让人感觉 “卡了一口...
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国际HPV知晓日 ▏为什么我要给你安利HPV疫苗?
今天是国际人乳头瘤病毒(HPV)知晓日,想要了解HPV疫苗,首先我们要搞清楚它是预防什么的,所以我们先来说一说HPV是什么? HPV 就是人乳头瘤病毒,是一种个头很小的双链 DNA 病毒,主要会造成皮肤和黏膜表层组织的增生性损伤。它可不是单一的一种病毒,而是一个成员众多的 “大家族”。根据致癌风险的差异,这个家族的成员被分成了高危型和低危型两类。其中,高危型 HPV 的感染特别需要警惕,因...
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孩子偏瘦不长肉?这篇帮你养出结实娃
孩子太胖会带来很多健康隐患,但长期消瘦对儿童的生长发育、免疫力提升同样危害不小。如何让孩子健康、结实,是每一位家长最用心的期盼,也是我们要重视的成长课题。 快速了解本文重点,请至文末阅读。 判断孩子是否“消瘦”的标准是什么? 根据国家发布的《学龄儿童青少年营养不良筛查》(WS/T456-2014),消瘦是指体质指数(BMI)低于筛查标准的年龄别BMI界值范围。成长...
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【国家安全教育日】国家安全无小事 科研人必守底线
国家安全无小事 科研人必守底线国家安全教育日2026年4月15日全民国家安全教育日 在科研工作的征途上,安全是基石。从实验室的规范操作到出行防护,从电信诈骗的隐秘陷阱到科研数据的安全守护,每一个安全细节,都在为学术探索筑牢屏障。01数据出境合规★ 国家安全 人人有责★1科研数据“出海”需过审批 科研常涉及跨境合作、国际期刊投稿、境外数据库共享等场景,看似常规的学术操作,若触碰数据出...
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警惕"舌尖上的隐患":冷藏即食食品中的食源性致病菌
都市快节奏生活下,人们普遍面临时间碎片化问题,冷藏即食食品开袋即食或仅需微波加热,省去备菜、烹饪、洗碗等环节,深受消费者的青睐。然而,冷藏温度仅能抑制部分细菌生长,且加工后无二次杀菌环节,交叉污染风险高。因此这类食品可能潜藏着食源性致病菌的威胁。一、食源性致病菌的来源 1.食材(如肉类、海鲜、蔬菜)本身可能携带致病菌,加工过程中若未彻底清洗,细菌可能残留。 2.生产设备、刀...

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