提醒，最近少穿这三种颜色衣服出门！

春天到了，那些烦人的小虫子又来了！密密麻麻爬在衣服上，光是想想就令人崩溃！这些虫子到底什么来头？为什么喜欢往人衣服上爬？快速了解本文重点，请至文末阅读。01“蓟马”偏爱这三种颜色这种小飞虫名叫蓟马（jì mǎ），春夏季数量最多，靠吸食植物幼嫩组织汁液生存。20℃的环境最适宜蓟马繁殖生长。它们个头如豆粒，身形细长，尾巴尖且带钩，捏死后会散发出浓烈异味。蓟马对黄色、绿色、银灰色的衣物有着极强的趋向性。...

柔肩担重任 巾帼戍陇原

2025甘肃健康科普大赛获奖作品展播 | 你的肺里可能住着一个“苟王”

健康科普来源：武威市人民医院

别硬肝！你的肝比你更想休息

肝脏，作为人体腹腔内最大的实质性器官，它默默承担着代谢、解毒、合成、储存等多项核心生理功能，却因为没有痛觉神经，早期损伤往往难以察觉，等出现明显不适时，可能已经造成不可逆的伤害。今天，我们就来聊聊如何科学守护肝脏。（快速了解本文内容，可至文末查看。）肝脏的“承受能力”有限，长期的不良习惯会慢慢侵蚀它的健康，这些行为一定要及时规避：过量饮酒：肝脏的“头号杀手”酒精进入人体后，90%以上都需要肝脏代谢...

研究发现，这类运动对心脏最健康→

心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转，久坐、走路、跑步……我们每天的行为都影响着心脏健康。对心脏来说，哪项运动最健康？生活中哪些习惯对心脏有益？01中等强度运动对心脏最健康 《欧洲心脏杂志》刊发的一项研究评估了一天24小时中，不同运动模式和心脏健康的关系。结果发现：中等强度运动对心脏最健康。 而久坐行为会对心脏健康产生不利影响。研究人员指出，如果每天用5分钟的中等强度...

放射性职业病危害防护，这些要点必看！

在工业探伤、辐照、科研检测等岗位，放射工作人员长期接触电离辐射，易面临放射性职业病危害风险。放射工作人员，是指从事放射职业活动、受到电离辐射照射的人员，涉及制造业、交通仓储、科研服务等行业。常见设备X射线检测装置（如行包仪、工业CT）工业辐照加速器工业X射线探伤机兽用X射线装置医用X射线设备（如DR、CT）核仪表（料位计、密度计等）防护牢记4点✅ 严格合规操作，杜绝违规作业操作人员必须持证上岗，定...

“恐艾”不可怕，科学破焦虑

亲爱的朋友：您好！写下这封信，是希望以专业且真诚的态度与您交流。此刻您或许正因为对艾滋病的恐惧所困扰，脑海中反复浮现各种疑问和担忧，甚至影响到日常生活。您的焦虑可以被理解，但您并不孤独，我们始终在这里，用科学和关怀为您提供支持。您的恐惧，我们理解 恐惧往往源于未知。艾滋病（AIDS）因其早期的污名化标签和疾病本身的特殊性，让许多人谈“艾”色变。但作为疾控工作者，我们深知： 艾滋病病...

远离骨质疏松，这份“防松”指南请收好！

别以为骨质疏松是老年人的 “专属问题”，它可能在不知不觉中侵袭各个年龄段人群。这份实用 “防松” 指南，帮你科学守护骨骼健康。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01 骨质疏松的典型表现 腰、背、颈部疼痛； 驼背、身高变矮； 脊柱、髋部、腕部易骨折。02高危人群 老年人、绝经后女性、有家族遗传...

冬季震后防疫不松懈 共守肠道健康筑防线

为切实保障灾区群众身体健康，筑牢“灾后无大疫”坚固防线，结合冬季防疫特殊需求，甘肃省疾控中心发布寒冬灾后肠道健康防控健康提示：认清风险震后肠道传染病发病特点 地震后，肠道传染病主要通过污染的饮用水、食物传播，又逢冬季，易感染的常见病原包括轮状病毒、诺如病毒、致泻性大肠杆菌、小肠结肠耶尔森菌、沙门氏菌、甲型肝炎病毒等，发病后多出现腹泻、腹痛、呕吐、发热、黄疸等症状，严重时可能...

长期吃太饱，对身体的危害比你想得还要大（不只变胖）

人总是很容易吃多，有时候因为口味，有时候因为压力，有时候因为习惯。吃饭的时候，我们用手把食物放进嘴里，然后通过大脑控制嘴巴吃下食物，或吃饱后，停止吃饭。很多时候，我们吃着吃着，胃知道已经饱了，再等它告诉大脑，在等大脑作出反应，控制住手和嘴巴的时候，大概率已经 20 分钟之后了。而在这 20 分钟之内，我们已经又不知不觉吃下了不少食物，直到反应过来，才发现肚子已经大了一圈，腰带都开始变得很勒。你是不...