一图读懂 | 《中华人民共和国传染病防治法》2025年最新修订版【预防篇】

作者：传播中心审核：姚建义编辑：杨紫萱、张林林监制：李浩、于子涵

喝咖啡会导致贫血吗？

答案是：喝咖啡不会直接导致贫血，但会影响铁的吸收。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~喝咖啡影响铁吸收咖啡只会妨碍非血红素铁的吸收，也就是谷物、蔬菜里含有的这类铁；但对牛羊肉、鱼类、禽肉等肉类食物中的血红素铁，却不会产生任何作用。铁是维持人体健康至关重要的微量元素，根据来源不同，可分为血红素铁和非血红素铁两种。血红素铁：仅存在于动物类食物中，例如动物肝脏、动物血、红肉、禽肉等。非血红素铁...

老人小孩易中招！“鼻病毒”近期很活跃！

近期鼻病毒又开始活跃了！咳嗽打喷嚏就会传染，甘肃疾控提醒您，关注好家里的“一老一小”！（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）鼻病毒和流感病毒有什么不一样鼻病毒：主要引发普通感冒，症状偏轻，多为低热或不发热，病程较短，大多一周左右自愈，很少出现严重并发症。鼻病毒可全年散发，秋冬更为多见，目前没有特效药和专用疫苗，以勤洗手等日常防护为主。流感病毒：会引起流行性感冒，症状更重，以突发高热、明...

致敬每一位生命守护者 | 国际护士节

警惕“鸟传人”！鹦鹉热到底是什么？

养鸟、爱鸟是不少人的生活乐趣，但羽翼间藏着的 “隐形健康威胁”—— 鹦鹉热，却常常被大家忽略。它不仅危害鸟类健康，还能通过多种渠道传染给人，潜伏期较长、症状容易混淆，常常被误诊。今天就为大家详细讲解：鹦鹉热究竟是什么，我们又该如何科学预防？想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01什么是鹦鹉热？鹦鹉热也被叫作 “鸟疫”，是由鹦鹉热衣原体所引发的人畜共患病。这种病原体主要在各类鸟类、禽类之间...

警告！空腹吃冰=给肠胃“泼冷水”，小心肠胃炎找上门

炎炎夏日，一口冰饮、一块冰品下肚，瞬间就能驱散燥热，成为很多人解暑的首选。但不少人都有过这样的经历：空腹吃完冰后，很快出现腹痛、腹泻、恶心等不适，严重时甚至会引发肠胃炎，让人痛苦不堪。很多人疑惑，同样是吃冰，为什么空腹吃就容易出问题？今天小编就来帮你搞懂其中的关键，避开夏日健康“雷区”。快速了解本文重点，请至文末阅读。01空腹吃冰，到底是如何“伤胃”的？我们的胃肠道是一个对温度非常敏感的“精密系统...

前列腺癌：你了解它吗？| 肿瘤防治早知道

在医学界，前列腺癌素有中老年男性健康“隐形杀手”的称号。不少中老年男性将排尿不畅视为“机器老化”“前列腺自然增生”的正常现象，这种惯性认知，无形中为真正的疾病提供了掩护。前列腺癌的隐匿性与前列腺的解剖结构密切相关。可以把前列腺比作一个“橘子”，而尿道就像一根从中间穿过的“吸管”。良性前列腺增生如同“挤压吸管”，主要发生在“橘子内部的果肉”（医学上称为移行带）。当这部分组织增生肥大时，会向内压迫“吸...

这种发烧，不是感冒！严重可致命！真相竟和一只“小虫子（蜱虫）”有关？（关于发热伴血小板减少综合征）

阳光明媚，草长莺飞，正是踏青的好时节。但也是“蜱虫”最活跃的时期，别看它个头小，被它叮咬后可能会得一种叫“发热伴血小板减少综合征”的病，严重时真会要命!（快速了解本文内容，可至文末查看。）#01出现这些症状务必立即就医如果近期被蜱虫叮咬，或是去过草丛、树林等户外环境，两周内出现以下表现，请马上前往医院：持续性高热：体温多在 38℃以上，部分可达 40℃，服用退烧药物效果不佳。异常出血表现：牙龈出血...

头一动就天旋地转？可能是耳石 “跑” 出来了！

早上起床一抬头、半夜翻身、低头捡东西，突然一阵天旋地转，静止几秒就好转，很多人以为是颈椎病、脑供血不足，跑错科室、白做检查，其实这大概率是耳石症在作怪。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01耳石症到底是什么？耳朵不只是听声音，还负责维持身体平衡。内耳的椭圆囊和球囊上，附着一层碳酸钙结晶，也就是耳石，它能帮我们感知重心和速度变化。正常情况下耳石乖乖待在原位，一旦因疲劳、年龄增长、缺血等原...

分餐制：守护健康的文明用餐方式

中国人习惯围坐合餐，传递温情的同时，也潜藏着健康隐患。分餐制并非西方专属，也不是对传统的颠覆，而是一种兼顾健康与仪式感的科学用餐选择。01什么是分餐制？分餐制是将烹饪好的食物，在食用前定量分到每个人的餐具中，各自享用、不共用餐具，从源头避免交叉进食。它和公筷公勺不同，公筷公勺是合餐的折中方案，而分餐制能更彻底阻断病菌传播，且可保留家人围坐的团圆氛围。02分餐制，中国古已有之很多人误以为分餐制是外来...