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医务人员请注意！流感疫苗，你比谁都需要！
又到流感高发季门诊的流感患者多到接不过来夜班连轴转，就怕自己先倒下作为守护生命的“白衣战士”每到秋冬季节这样的担忧是不是戳中了很多同行的心？当大家都在强调普通民众要接种流感疫苗时我们想特别提醒：医务人员，你比任何人都更需要优先接种！这不仅是对自己的保护，更是对患者、对医疗防线的守护你的健康，是医疗服务的“生命线”医务人员是流感病毒暴露风险最高的群体之一。每天查房问诊、输液护理、急诊急救，时刻与流感...
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冬天逛夜市，暗藏危机，小心这些“看不见的刺客”
最近寒流一波波来袭，冬天逛夜市的热闹你可曾错过？热气腾腾的食物、香气四溢的小吃，夜市总是充满诱惑。但你可能不知道，在低温环境下，有些“看不见的刺客”正悄悄潜伏在美食中，等着找上门！为什么冬天低温夜市食品仍有风险？ 很多人觉得冬天温度低，细菌不易生长，食物应该更安全。其实这是个误区！虽然低温下大部分细菌生长变慢，但某些致病菌仍然活跃，更有一些细菌只是进入“休眠”状态，一旦我们把这些被污染的食...
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呼吸道合胞病毒没有疫苗，没有特效药，痊愈后仍有感染风险，一定要学会预防！
中国国家卫生健康委员会近日在北京举行新闻发布会。中国疾病预防控制中心研究员辛丽在会上回答中新社记者提问时表示，当前，中国呼吸道合胞病毒检测阳性率整体呈上升趋势。 合胞病毒是什么？感染后有什么症状？如何应对？一起来看！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）呼吸道合胞病毒是什么？ 呼吸道合胞病毒是常见呼吸道病毒，传染性与变异能力较强，是全球婴幼儿急性下呼吸道感染的重要病原体。 ...
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别让 “伪正常”，耽误了真健康（关于体检）
很多人把体检当成一场 “健康考试”，为了拿到好看的报告，常会在检前突击节食、猛运动、大量喝水甚至乱停药。但这些做法不仅没用，还会掩盖真实健康状况，导致指标失真、病情漏诊，反而让体检失去意义。体检的价值在于真实反映身体状态，临时突击的 “伪健康” 结果，既误导医生判断，也会让你错过早发现问题的机会。快速了解本文重点，请文末阅读。01为什么不建议检前 “突击改造”？检前刻意改变生活习惯，会让多项指标出...
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甘肃省健康气象风险提示（11月24日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年11月21日16时联合发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，结合传染病流行规律，预计11月23日~24日，除陇南、天水、平凉、临夏、庆阳南部、定西东南部、兰州中部以外，全省大部流感气象风险等级为中等，其中酒泉（瓜州、玉门、肃北、阿克塞）、张掖（肃南）等地流感气象风险等级较高。提醒大家务必注意增添衣物，保持室内空气流通，保持良好的个人卫生习惯，同时在...
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感冒痊愈后又中招，为何短期内会多次感冒？
秋冬时节，呼吸道感染事件频发，鼻病毒作为其中广为流行的一种病毒，给人们的生活带来了诸多困扰。接下来，就让我们一同了解鼻病毒，掌握科学的防范方法。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）01、鼻病毒的基本认知 鼻病毒是日常生活中极为常见的病毒类型，同时也是引发普通感冒（俗称 “伤风”）的主要元凶之一。在成人感冒病例中，约 30%–50% 由它导致，而儿童感冒病例中，这一比例约为...
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为何天气一转冷，就总忍不住 “咳咳咳” 地清嗓子？
一进入秋冬季节，很多人总会下意识地清嗓子。明明没有鼻塞、流鼻涕的症状，喉咙却总像 “卡了东西” 似的，这究竟是怎么回事呢？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）秋冬季天气变化对咽喉黏膜的影响 昼夜温差悬殊：秋冬季节昼夜温差大，咽喉黏膜对温度十分敏感。气温一旦下降，就会导致局部血管收缩，血液循环减缓，黏膜获得的水分供应随之减少，分泌的黏液会变得更加黏稠，黏附在喉咙处，让人感觉 “卡了一口...
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国家卫生健康委印发《加强医学科研诚信专项治理的工作方案》
加强医学科研诚信专项治理的工作方案为贯彻党中央、国务院对科研诚信与作风学风建设的要求，持续深入、坚持不懈开展医学科研诚信治理，努力营造风清气正的科研生态环境，特制定本工作方案。一、工作目标坚持惩防结合，加大失信行为惩戒力度，健全医学论文关键环节管理，加强诚信制度建设，持续深入开展专项治理，下大力气扭转卫生健康领域存在的科研诚信不良风气。力争通过3年努力，使论文造假等突出科研失信问题得到遏制。在此基...
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“草莓舌”+ 全身红疹？可能是猩红热找上门，这份科普帮你解惑
当孩子突然发烧、喉咙肿痛，身上还冒出密密麻麻的红色皮疹，甚至舌头变得又红又肿像 “草莓” 时，家长们需警惕 —— 这可能不是普通感冒或过敏，而是具有传染性的急性呼吸道疾病 “猩红热”。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）1 猩红热的“个人档案” 姓名：猩红热 简介：一种由A群溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病，是我国法定的乙类传染病。高发季节一般在...
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你每天吃的盐，正在悄悄毁掉血管！警惕——盐摄入超标
盐，是我们每天必吃的调味品，过量的盐更是悄无声息侵蚀身体的健康隐形杀手。少吃一点盐，不是矫情，而是守住血压、血管、心脏、肾脏健康的关键防线，最简单也最经济。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）高盐饮食的致命危害 钠是人体必需营养素，负责调节体内水分、渗透压等，但长期高盐饮食危害极大。数据显示，每日盐摄入每增2克，收缩压升2毫米汞柱、舒张压升1.2毫米汞柱；高血压患者控盐至6克内，...
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