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春节防护篇：呼吸无恙、饮食有节、防艾同行
春节阖家团圆，走亲访友、 聚餐出行频繁、人员流动大、 给健康防护带来挑战。 为守护大家节日安康， 小编将送上实用的防护指南， 愿大家度过平安祥和的新春~想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~一、守住呼吸道，安心过新春冬春季是呼吸道传染病高发期，春节人员流动、室内聚集增多，进一步增加流感、肺炎支原体感染等疾病传播风险。做好以下防护，可有效降低感染风险。...
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厨房里的岁岁团圆，别忘守护那个默默忙碌的人
除夕夜团圆的餐桌永远是家里最热闹的角落，它承载着一家人团圆的欢乐以及对来年的期盼。但很少有人注意到，餐桌下总有一个 “缺席” 的身影：TA 可能刚把最后一道热菜端上桌，转身又钻进厨房清洗堆满水槽的碗碟；可能在大家举杯欢庆时，悄悄把孩子洒在地上的汤汁擦干净；可能在宴席过半时，默默添好每个人碗里的米饭，自己却没来得及吃上一口热饭。 我们总说 “团圆是一家人围坐在一起”，却常常忽略了：这份 “围...
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病毒视角：流行性腮腺炎的 “作案” 失败日记
大家好！我是流行性腮腺炎病毒，江湖人称 “腮帮子肿胀元凶”。本以为凭着超强传播力和隐蔽作案技巧，能在人类世界横着走，结果万万没想到，我这 “威风凛凛” 的病毒生涯，全程都在被你们人类“花式拿捏”，说多了都是泪啊！今天就来好好唠唠我的 “悲惨作案史”，还有那些让我闻风丧胆的人类反击招式～我是引发流行性腮腺炎的 “罪魁祸首”，那是一种专挑呼吸道下手的急性传染病。全年我都能出来 “搞事情”，但冬春季节的...
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各位家长点进来，教你做“鼻涕大侦探”！
每个爸爸、妈妈，都是厉害的“大侦探”，尤其是宝宝流鼻涕或频繁擤鼻子时，家长们总想在鼻涕里找到细菌和病毒的“蛛丝马迹”，今天小编就来助力各位家长，一文说清如何分辨普通感冒、过敏性鼻炎和急性鼻窦炎！ （快速了解本文内容，请至文末查看。）01这样分辨普通感冒、过敏性鼻炎和急性鼻窦炎 02 科学防护有妙招筑牢免疫力防线 想要帮孩子筑牢免疫力防...
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甘肃省上线免疫规划疫苗智能提醒服务
为进一步筑牢我省儿童健康防护屏障，切实消除免疫规划接种空白，有效解决儿童疫苗逾期未种跟踪提醒效率不足的问题，近日，甘肃省疾病预防控制中心正式启用免疫规划疫苗逾期未种智能提醒服务。该服务创新采用 “短信 + 语音” 差异化推送模式，实现疫苗接种提醒的精准化触达、常态化开展，全方位提升我省免疫规划工作服务效能。 该服务基于甘肃省免疫规划信息系统建成的便民服务模块。每月底自动从该系统中筛选出7岁...
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2026年全国疟疾日宣传核心信息
一、警惕疟疾感染风险到非洲、东南亚等疟疾流行区旅行，须注意疟疾感染风险。二、症状识别要牢记周期性发冷、高热、出汗是典型症状，误诊、拖延治疗危及生命。三、疟疾可防可治境外旅行先咨询，归国发热速就医，早诊早治是关键。四、跨境务工要防护出国务工前培训，归国后健康监测，企业落实防疟责任。五、户外防护三要点长袖衣物防叮咬，蚊帐隔离+驱蚊药物，环境整治灭蚊虫。六、主动告知旅行史就医时主动说明境外旅居史，避免漏...
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这几种食物吃着不甜，却能让你血糖飙升！
谈及控糖，很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。但在我们日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”，虽然吃上去不甜，却能让我们血糖飙升。今天就来聊聊这些“伪装者”的真面目吧~快速了解本文重点，请至文末阅读。01精加工的粗杂粮典型食物：玉米糊、芝麻糊、速溶燕麦片这类食物冲泡方便、口感细腻，常被当作早餐或长辈营养食品。但经过深度加工后，粗粮原本的控糖优势大幅下降。以燕麦为例：整粒蒸煮燕麦 GI 值 4...
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习近平：坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路 推动“十五五”时期健康中国建设取得决定性进展
习近平在看望参加政协会议的农工党九三学社医药卫生界社会福利和社会保障界委员时强调坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路推动“十五五”时期健康中国建设取得决定性进展王沪宁蔡奇参加看望和讨论新华社北京3月6日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平6日下午看望了参加全国政协十四届四次会议的农工党、九三学社、医药卫生界、社会福利和社会保障界委员，并参加联组会，听取意见和建议。他强调，到2035年建...
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嘴角起泡≠上火！吃货的自救指南
嘴巴起泡、喉咙干痛、长痘便秘，全被归为 “上火”，连爱吃的瓜子、橘子都成了 “元凶”。但其实上火有实虚之分，很多看似上火的症状，都是吃多了、吃重了惹的祸！这份专属吃货的自救指南，教你辨清虚实、避开诱因，吃好喝好还不遭罪。快速了解本文重点，请至文末阅读。“上火”究竟是怎么一回事？ 传统医学里说的 “上火”，其实是 “火热之邪” 侵入身体，引发的一系列热证表现，比如咽喉干痛、头昏目胀、口舌生...
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连日沙尘，春天的土，我们“少吃”为妙！
近日，我省大部分地区有沙尘天气，从轻扬的浮尘到肆虐的强沙尘暴，漫天黄沙不仅影响了日常出行，更会对人体健康造成多方面的潜在伤害。沙尘无孔不入，想要从容应对，就得掌握分场景、全流程的科学防护方法，下面跟随小编一起来了解一下吧~ （快速了解本文内容，可至文末查看。）沙尘来袭，身体这些部位最易受伤害呼吸系统首当其冲：沙尘颗粒直接刺激呼吸道黏膜，会引发咳嗽、气喘、咽痛等急性不适；对于慢性阻塞性肺疾病...
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