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走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？
跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式——方便又快捷。对许多跑者而言，每天5公里堪称“黄金距离”，既能有效锻炼身体，又不干扰日常工作生活；而健步走5公里也被视为“最佳距离”，晚饭后散步5公里，结合日间活动，轻松达成每日8000～10000步目标。那么问题来了：同样是5公里，跑步和走路，究竟哪个对身体益处更大？走5公里和跑5公里哪个对身体益处更大？一项研究追踪对比了超过3.3万名跑者与1.5万名走路...
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买口罩、戴口罩，绝大多数人都忽略了这个细节！
在雾霾天气或粉尘环境中，口罩成了我们生活中不可或缺的“防护墙”。很多人购买口罩时，往往盯着品牌、过滤效率（比如N95、KN95）或者价格。但你可能不知道：对于需要密合脸部的防护口罩来说，你的脸型，比口罩上的Logo更重要。为什么？因为一个口罩如果和你的脸“合不来”，哪怕它过滤效率再高，有害颗粒物也会从缝隙中“溜”进去，让防护形同虚设。那么，如何判断口罩是否真正适合你的脸？这就引出了一个专业但非常实...
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国家卫生健康委就介绍“食品安全与营养健康 ”有关情况举行新闻发布会（文字实录）
国家卫生健康委于5月25日（周一）15:00，在国家卫生健康委2号楼新闻发布厅（西城区北礼士路甲38号）召开新闻发布会，介绍食品安全与营养健康有关情况，并答记者问。 国家卫生健康委新闻发言人 胡强强各位媒体朋友，大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委新闻发布会。食品安全与营养健康关系千家万户的民生福祉，也关系全民健康素质的提升。国家卫生健康委持续完善食品安全与标准的体系，强化食品风险监测评估，推进国民...
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别忽视戊肝！它离我们的餐桌很近！还会导致孕妇流产！
天气渐热，烤肉串、烤生蚝、烤鱼......渐渐成为街边美食的主角，需要注意的是，一旦吃了带有戊肝病毒、没烤熟的肉，可能不知不觉染上戊肝。(想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）什么是戊肝？固定布局工具条上设置固定宽高，背景可以设置被包含，可以完美对齐背景图和文字，以及用于模板制作。固定布局工具条上设置固定宽高，背景可以设置被包含，可以完美对齐背景图和文字，以及用于模板制作。固定布局工具条...
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科学防控布病，共筑健康防线
1.人畜共患传染病，可防可治莫大意布鲁氏菌病（简称“布病”）是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，是《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病。主要感染牛、羊、猪等家畜，人类通过接触患病动物或其制品感染。与患者日常生活接触，比如一起吃饭、工作、学习、握手及共用电话等，都不会传播布病。通过抗生素早期联合规范治疗，布病治愈率很高。2.传播途径明辨析，职业人群须警惕◉ 接触传播：直接接触病畜或其排泄物、...
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布病防治知识宣传核心信息
1.布鲁氏菌病（简称“布病”）是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，被《中华人民共和国传染病防治法》列为乙类传染病，需严格落实防控措施。《中华人民共和国职业病防治法》将布病列为生物性职业病之一。医疗机构发现疑似病例需24小时内网络直报，并配合疾控部门流调。公众可通过12320卫生热线咨询或报告异常情况。2.布病在我省的主要传染源是羊，其次为牛。主要通过三种途径传播：接触传播、消化道传播、呼吸道传播。因...
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慢性肾炎别拖延，早期干预可远离肾衰竭风险！
慢性肾炎，堪称 “沉默的杀手”，正悄悄危害着众多人的健康。不少患者因早期症状不明显而疏于诊治，等到出现严重并发症才就诊，这时大多已错失最佳治疗时机。快速了解本文重点，请至文末阅读。 慢性肾炎的表现 慢性肾病早期基本无明显不适，很多患者都是体检时查出，或出现并发症后才察觉。若你出现以下情况，务必提高警惕：1、泡沫尿尿液中布满细密泡沫，长时间不消退。2、水肿晨起眼皮浮肿，或傍晚脚踝处肿胀。3、夜尿...
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揭秘！夏季高发传染病-发热伴血小板减少综合征全档案
传染病名称：发热伴血小板减少综合征（快速了解本文内容，可至文末查看。）传染源和传播途径携带病毒的蜱虫是本病最主要的传染源，患者以及牛、羊、猫、犬等感染病毒的动物也可成为传染源，多数动物感染后并不会出现明显症状。发热伴血小板减少综合征的传播以长角血蜱叮咬为主，此外，在没有防护或防护不到位的情况下，直接接触患者、死亡病例或患病动物的血液、血性分泌物、排泄物及其污染物，也可能造成感染传播。临床表现发热、...
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