别把流脑当感冒！错认可能酿大错

流脑，全称为“流行性脑脊髓膜炎”，是由脑膜炎奈瑟菌引起的呼吸道传染病，每年11月至次年5月高发。流脑起病急、进展快、危害大，尤其需要引起大家重视。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~） 如何预防流脑？1.接种疫苗：接种流脑疫苗是预防流脑最经济、最有效的方法。国家免疫规划疫苗：儿童在6月龄和9月龄分别接种1剂次A群流脑多糖疫苗；3岁和6岁时分别接种1剂次A群C群流脑多糖疫苗。2.勤通风：...

世界预防中风日 | 牢记急救口诀，守护脑血管健康​

想了解本文重点内容请拉至文末点击图片阅读01认识中风不容忽视的“健康隐形杀手” 每年5月25日是世界预防中风日。中风，又称“脑卒中”，是一种突发的脑血管疾病，主要因脑部血管堵塞或破裂，导致脑组织损伤，它发病急、致残率高、死亡率高，不仅威胁个人健康，更会给家庭带来沉重负担，但它并非不可预防和应对。02关键：牢记“120口诀”快速识别中风先兆 国家卫生健康委组织专家编写的“120口诀”...

夏季亲近小动物，健康防护要记住

夏季天气炎热，大家穿得单薄，皮肤暴露较多，被猫狗等动物咬伤、抓伤的情况明显增多。狂犬病危害极大，提前了解相关知识，做好日常预防和受伤后的正确处理，才能更好地保护自己和家人。快速了解本文重点，请至文末阅读。所有哺乳动物都有可能感染并传播狂犬病，只是风险高低不同。狗、猫、鼬獾、貉、狼、狐狸、蝙蝠属于高风险动物，一旦被它们致伤，务必尽快到正规医疗机构处理；老鼠、兔子、牛、猪则属于低风险动物，被这类动物弄...

烟草依赖的罪魁祸首——尼古丁

1.烟草依赖是一种成瘾性疾病吗？成瘾是指人对某种物质呈现生理和心理上的依赖，如果不能摄入该种物质就会产生一系列的不适症状。1998年WHO将烟草依赖作为一种成瘾性疾病列入《国际疾病分类》（ICD10）。2.什么是尼古丁？烟碱俗名尼古丁，是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，也是烟草的重要成分，尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制的，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升...

别怕诺如，咱有攻略！

最近是不是听说有人又吐又拉？别紧张，很可能是诺如病毒在“作妖”。诺如病毒虽然传染性强，但它是个“纸老虎”——可防可控，几天就能自愈。今天这份攻略，教你轻松拿捏它。认清诺如病毒的“真面目”诺如病毒是一种传染性较强的病毒，主要攻击人的胃肠道，会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。它特别容易在人群密集的地方“搞事情”，比如学校、托幼机构、养老院、游轮等人员密集场所，短时间内可能导致出现大量感染者。每年11月...

细菌超标！电饭煲“保温”不要超过4小时

在日常生活中，很多人为了图方便，习惯将吃不完的剩饭剩菜直接放在电饭煲里持续保温，打算留到下一顿甚至隔天再食用，殊不知这种看似便捷的习惯，正在悄悄给家人的饮食健康埋下极大的安全隐患。饭菜保温过久到底有哪些危害？剩余饭菜正确的储存方式是什么？电饭煲哪些位置最容易滋生细菌？接下来就为大家详细解答这些问题。（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）电饭煲保温≠保鲜电饭煲的保温功能并不等同于保鲜，它...

小满养阳 未病先防

祝有爱者有爱，无爱者自由｜520，爱要明媚更要健康

520，是爱意涌动的日子。愿有爱者，情投意合、岁岁相依；愿无爱者，自在如风、随心而行。但无论身处何种状态，爱自己、护健康，才是浪漫永恒的底色。甜蜜时刻，亲密相伴更要守住健康防线。尖锐湿疣作为常见的性传播疾病，由人乳头瘤病毒（HPV）感染所致，核心传播途径为性接触，阴道性交、肛交、口交均可能造成病毒传播。需特别注意，安全套无法实现全面防护，病毒可能潜藏在安全套未覆盖的皮肤区域，带来感染隐患。此外，还...

一份健康的营养早餐，请查收

清晨闹钟响起，匆忙洗漱、赶公交、挤地铁……对于很多家庭来说，早餐往往成了 “ 将就 ” 的一餐——路边买个包子，车上啃个面包，甚至干脆什么都不吃。这顿被压缩到最短的早餐，恰恰是孩子一天中最重要的一餐。不吃早餐，身体会 “ 抗议 ” 经过一整夜的消耗，早晨是人体血糖水平最低的时段之一。如果不及时补充，大脑这个 “ 耗能大户 ” 首先会抗议——注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。 长期不吃早餐或早...

别忽视戊肝！它离我们的餐桌很近！还会导致孕妇流产！

天气渐热，烤肉串、烤生蚝、烤鱼......渐渐成为街边美食的主角，需要注意的是，一旦吃了带有戊肝病毒、没烤熟的肉，可能不知不觉染上戊肝。(想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）什么是戊肝？固定布局工具条上设置固定宽高，背景可以设置被包含，可以完美对齐背景图和文字，以及用于模板制作。固定布局工具条上设置固定宽高，背景可以设置被包含，可以完美对齐背景图和文字，以及用于模板制作。固定布局工具条...