“螨”天过海不可怕，除螨大招快收下！

很多人都有这样的困扰：晨起打喷嚏、皮肤反复瘙痒长痘、鼻塞流鼻涕，却找不到明确原因——其实，这些不适很可能是我们身边“隐形入侵者”——螨虫在作祟。螨虫体型微小，肉眼无法直接看见，却广泛分布在卧室、客厅、衣物、宠物身上，长期接触会诱发过敏、皮肤问题，甚至影响呼吸道健康。今天，小编就为大家介绍螨虫的预防方法~

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每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，尤其是卧室和卫生间，及时排出潮湿空气，保持室内干燥。

避免室内积水，卫生间洗完澡后及时擦干地面和墙面，拖布用完后晾晒至干燥；阳台不要堆放潮湿的衣物、杂物，防止滋生螨虫。

床单、被套、枕套：用55℃以上的热水浸泡10-15分钟后再清洗，高温可以有效消灭螨虫，洗完后放在阳光下暴晒4小时以上，紫外线能进一步杀灭残留的螨虫和虫卵。

床垫、枕头：可以用吸尘器反复吸床垫表面和缝隙，吸出皮屑和螨虫；枕头如果是可水洗的，定期用热水清洗暴晒；不可水洗的枕头，可在阳光下暴晒后，拍打去除灰尘和螨虫。

避免在床上吃东西，减少食物残渣和皮屑掉落，从源头减少螨虫的“食物”。

睡前清洗身体表面的皮屑和汗液，避免带着皮屑上床。

勤换衣物，清洗后暴晒；衣物洗完后及时收纳，避免堆积在衣柜角落，衣柜内可放置干燥剂，保持干燥。

避免用手抓挠皮肤，皮肤破损后，容易滋生螨虫，引发皮肤感染；如果皮肤出现瘙痒、长痘等症状，及时清洁，必要时咨询医生。

定期给宠物洗澡、驱虫，建议每月给宠物做一次体外驱虫，洗澡时使用宠物专用沐浴露，洗完后彻底吹干毛发，避免宠物毛发潮湿滋生螨虫。

定期梳理宠物毛发，及时清理掉落的毛发和皮屑，避免毛发散落在家中各个角落；不要让宠物上床、上沙发，减少螨虫传播。

清洁宠物的窝、玩具，每周用热水清洗宠物窝，暴晒消毒；宠物玩具定期清洁，避免滋生螨虫。