大学生作为一个特殊的群体，正处于人生的重要转折期。他们面临着从青少年向成年人的过渡，不仅要应对学业上的压力，还要处理人际关系、职业规划等多方面的挑战。大学生的情绪和情感特征具有波动性、丰富性、自我意识觉醒、社交需求增强以及应对压力的复杂性等特点。为有效帮助这部分孩子提高心理抗压能力，提升心理韧性，在心身健康的前提下学习生活，为今后走向社会奠定良好的心理基础。8月30日肃州区疾病预防控制中心联合酒泉市精神卫生医学中心走进酒泉卫校开展传递爱，我们在行动为主题，以做自己情绪的主人为主线的心理健康知识讲座。

酒泉市精神卫生医学中心精神科专家从脑科学层面情绪产生的机制来帮助同学们正确认识情绪开始；以情绪调节工具箱为办法，从四个心理学验证的实用方法教授同学们积极开展情绪调节；从宿舍、社交与未来路径帮助同学正确对待人际关系与今后职业规划。 层层深入，步步引导，帮助同学们就目前学习生活遇到的困惑，今后的职业发展规划存在的迷茫，从心理健康层面给予直观指导。

心理健康知识讲座过程中，疾控中心工作人员从健康中国行动为引言，从如何解决压力大的方法为切入点，逐层剖析讲解，和台下的同学们互动打成一片，让同学们在无压力的气氛中结束了这堂有趣的心理健康知识学习课程。自去年开始，肃州区疾控中心把心理健康知识讲座作为学生开学第一课的主要任务，主动对接学校，积极进行疾控+精卫中心+学校联动模式开展科普讲座，结合医院实际案例，将防的关口前移，将心理健康知识第一时间送至学校，让师生获益。今后，肃州区疾控中心将持续开展疾控+精卫中心+ 联动模式，开展多方位心理健康科普知识宣传，为建设健康肃州贡献疾控力量。