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本次检索关键词 共有462条数据
  • 春风化雨 情暖桑榆——为您撑起健康的“保护伞”:聊聊老年朋友如何防范艾滋病

    “莫道桑榆晚,为霞尚满天。”每一位老年朋友都值得拥有健康、安乐的晚年生活。今天,我们想与您真诚交流一个可能略显陌生却十分重要的话题——艾滋病的预防与应对。这并非危言耸听,而是像关注血压、血糖一样,是守护健康不可或缺的一环。多一份了解,就多一道“安全锁”;多一份警惕,就多一把“保护伞”。令人警醒的是,近年来老年群体中艾滋病的传播正呈现出不容忽视的趋势。中国疾病预防控制中心发布的研究数据显示,我国每年...

  • “国家标准”体重管理指标来了!来看看您达标了吗?

    2025年10月14日是第56届世界标准日,卫生健康领域的宣传主题是:标准助力体重管理,健康保障美好生活!快看看您的体重达标了吗? 健康科普来源:中国疾控中心校对:咸婷审核:何爱伟

  • 世界脊柱日 | 守护我们的脊柱 为健康撑腰

    你是否喜欢翘二郎腿、喜欢歪着身子坐、喜欢单肩背包? 这些不良行为可能会导致你脊柱侧弯! 得了脊柱侧弯你会高低肩、长短腿、驼背、骨盆倾斜! 今天教大家如何自测是否有脊柱侧弯!再教大家几个动作,改善脊柱侧弯,跟我一起学吧!健康科普撰稿:梁艳哲校对:周煜皓审核:何爱伟

  • 返程在即!这份健康提示请收下

    双节长假即将过去, 大家都踏上了漫漫路途, 甘肃省疾控提醒您, 返程前后, 勿忘健康,做好防护,调整身心。 这份《返程健康指南》送给大家!请勿疲劳驾驶 驾车返程及时关注天气预报和返程交通路况,特别是灾害性天气预警信息,根据天气和交通状况及时调整行程。 保证充足休息,尽量减少夜间驾驶,切勿疲劳驾驶,杜绝酒后驾驶。如遇堵车,学会自我...

  • 你的床单该换了吗?长期不换的危害,竟然这么多!

    你多久换一次床单? 一个礼拜?一个月? 还是看心情?看天气? 但你知道吗, 当我们长时间不换床单时, 床也许正悄然成为滋生疾病的场所。 (快速了解本文内容,可至文末查看。) 脏床单上不只有肉眼可见的灰尘、毛发和皮屑,还藏着大量看不见的病原微生物。这些微生物会通过皮肤接触、呼吸道吸入等途径侵害人体,对老年人、儿童、孕妇、糖尿病患者等免疫力较弱的人群来说,甚至可能引发严...

  • 在外就餐不踩坑!学会这几招,远离食源性疾病

    “民以食为天,食以安为先”,在外就餐已成为现代生活常态,我们要警惕食源性疾病的发生。 轻度食源性疾病可能引发腹泻、呕吐、腹痛,影响日常工作与学习;严重的食源性疾病可能导致脱水、电解质紊乱,甚至诱发败血症等危及生命的并发症,尤其对老人、儿童、孕妇及免疫力较弱人群,风险系数更高。 若因食物污染引发群体事件,更会影响社会公共卫生安全。沙门氏菌、诺如病毒、金黄色葡萄球菌等病原体,常通过受污...

  • 腿抽筋未必是缺钙,三招帮你快速缓解

    健康科普图片制作:刘蓉茸校对:咸婷审核:何爱伟

  • 克山病护心记——规范用药与生活管理

    慢型克山病别慌张,规范用药和科学管理就是咱们手中的 “制胜武器”。记住这几点,保护心脏,稳稳控制病情:一、救命药这样吃,效果更好更安全1.排水消肿 “主力军”——利尿剂 呋塞米、氢氯噻嗪就像给身体开了个 “排水闸”,能把身体里多余的水排出去,减轻心脏负担。但会带走体内的钾元素,导致乏力、心慌。关键提醒: 每日补钾:吃香蕉,或者煮点土豆、红薯吃,这些都是补钾的好东西。...

  • 秋季养肺正当时,慢阻肺预防要“早行动”!

    秋冬时节气温骤降,你是否总被反复咳嗽、咳痰困扰,有时甚至连呼吸都带着胸闷气急的憋闷感?若你或身边人正受这些症状纠缠,可千万别忽视——这或许是慢阻肺发出的“预警信号”,需及时警惕。01什么是慢阻肺? 慢阻肺全称为“慢性阻塞性肺疾病”,是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病,其主要症状是慢性咳嗽、咳痰和呼吸困难。 早期慢阻肺患者没有明显的症状,随病情进展症状日益显著。 ...

  • 健康体重管理之哪些因素让我们变胖的?

    超重和肥胖是导致高血压、糖尿病等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。目前,我国成年人中超重/肥胖率已超过50%,国家卫健委于2024年开启了“体重管理年”活动,希望通过倡导健康生活方式有效遏制我国超重/肥胖率的增长,降低多种慢性病的发病风险,减轻医疗及社会经济负担。让我们一起来做好健康体重管理,开启健康人生吧。健康科普撰稿:高佩媛校对:周煜皓审核:何爱伟

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