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有一种元素的缺乏比缺钙更危险！尤其在夏天！（关于低钾血症）
你知道吗，有一种元素的缺乏比缺钙更危险！ 这种元素就是钾。 尤其是进入了盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，很可能会导致低钾血症，低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01这些都是缺钾的表现缺钾对神经系统的影响 肌肉无力和发作性软瘫，后者发作前可先有肌无力，发作以晚间及劳累后较多。患者不能站...
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冬春季高发“呼吸道合胞病毒感染”，老人儿童需加强防护！
冬春季高发老人儿童需加强防护 呼吸道合胞病毒在冬季和早春尤为活跃，尤其在北方地区流行，在南方地区的月子中心、幼儿园、养老院等儿童、老人聚集场所也可引起聚集性病例。呼吸道合胞病毒感染对老人和5岁以下儿童构成较大威胁，尤其是婴幼儿，感染后可能会引发从轻微感冒到重症肺炎的各种症状。01什么是呼吸道合胞病毒？ 呼吸道合胞病毒是一种肺病毒属的RNA病毒，是导致下呼吸道感染（支气管炎和肺炎...
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梅毒不是“没毒”，一经感染，终身标记
01什么是梅毒？ 梅毒是由梅毒螺旋体（密螺旋体属苍白螺旋体种的苍白亚种）感染所引起的一种慢性、系统性的性传播疾病。它的历史可以追溯到15世纪，当时被称为“法国病”，在古代中国，人们通常叫它“花柳病”“杨梅疮”等。许多人对梅毒存在误解，认为它是一种“不治之症”。但现代医学已经能够通过血液检测准确诊断梅毒，并可以进行治疗。早期发现和治疗是防止梅毒造成严重后果的关键。 2024年...
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“苹果型”身材的朋友，体重管理应该怎么做？
最近不少朋友都开始了体重管理，但是有一些“苹果型”身材的朋友，有点发愁。因为自己除了肚子哪里都不胖，可是这个肚子还真是不好减。今天我们就来聊一聊“腹部肥胖”的朋友，应该如何去做体重管理。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01腰围超过这个数你就是“腹部肥胖”了 这种肚子变胖的情况，在营养学上称为腹部肥胖（腹型肥胖）。 腹部肥胖又称腹型肥胖、向心性肥胖、躯干肥胖、中...
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兰州市健康证办理机构信息看这里！
为了方便大家办理健康证，小编整理了兰州市各健康证办理机构的信息，一起来看看吧~温馨提示：体检当天记着要空腹！可以选择穿宽松舒适的衣服去检查哦。兰州市城关区健康证体检机构机构电话备注五泉铁西街道社区卫生服务中心0931-2127303工作日下午13:30-16:00体检，每日现场预约，体检时需要携带本人身份证及城关区营业执照复印件一份。若无法提供加盖公章的营业执照复印件时，可提供在岗证明。体检后5个...
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防晒的度，该如何把握？
晒太阳的好处我们大家都知道，但是不少朋友又很怕晒黑！那么，如何找到防晒平衡点呢？快速了解本文重点，请至文末阅读。紫外线两大危害：晒伤和致癌过度防晒可能带来一些健康风险，但防晒本身是必要的。因为阳光中的紫外线对皮肤的伤害是板上钉钉的事。夏季，阳光中的紫外线会导致皮肤损伤，损伤分为两种：■急性光损伤：表现为暴晒以后皮肤发红、发烫甚至灼热、掉皮等。■慢性损伤：包括皮肤晒黑、长皱纹、长老年斑，甚至增加诱发...
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科学储存剩菜，可以这样做 ↓
过年期间家人团聚，餐桌上都是丰盛的菜肴。但你知道吗？吃不完的剩饭剩菜，尽量在2天之内解决。如果保存不当导致变质，就千万别吃了哦! 快速了解本文重点，请至文末阅读。Vol.01吃剩饭剩菜会致癌？ 传言说：剩菜含有较高的亚硝酸盐，吃了容易致癌。 实际上，亚硝酸盐并非只有剩菜才有，蔬菜本身就含有亚硝酸盐，新鲜蔬菜的亚硝酸盐含量约为1mg/kg，储存条件越差，亚硝酸盐含量越高。烹调后的...
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《哪吒2》你看了吗？重塑哪吒肉身的“藕粉”，营养价值高吗！
《哪吒之魔童闹海》大电影大家都看了吗？除了电影里惊心动魄的特效场面，太乙仙人为哪吒重塑肉身的片段，也出圈了。 除了塑好肉身时丑萌丑萌的哪吒，藕粉也重新回到大家的视野。 藕粉究竟是怎么做出来的？它的营养价值高吗？（快速了解本文内容，可至文末查看。）藕粉是怎么做的？ 藕粉是将莲藕经过清洗、粉碎、过滤、除沙净化、浓缩精制、脱水、干燥、包装等步骤制作而成。藕粉的营养如何？ ...
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别忽视内脏脂肪超标！
脂肪肝？脂肪胰？脂肪心？不少朋友看起来并不胖，可是拿到体检报告以后，却被告知内脏脂肪超标，需要减肥了！那么，内脏脂肪应该怎么去减呢？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。01什么是内脏脂肪？ 在医学中，针对脂肪的分布，我们把在腹部的大网膜以外的叫皮下脂肪，而所谓的内脏脂肪是进到腹腔或胸腔下面的脂肪，其中一层叫做大网膜，大网膜表面都是挂着一些白白的、黄黄的叫油脂，这就是内脏...
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预防甲流请您和我这样做↓
中国疾控预防控制中心监测数据（截至12月29日）显示，南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升。以A(H1N1)pdm09亚型（季节性甲型H1N1亚型流感病毒）为主。今天甘肃疾控和您一起，了解甲流，预防甲流！快速了解本文重点，请至文末阅读。01甲流是什么？ 甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒...
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