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业途顺展宏图,调整状态再“吸金”!
节后综合征并非医学上定义的疾病,更多是对一种特定状态的概括:当人们从假期里松弛惬意的生活节奏中脱离,猛然切换到工作场景的紧张模式时,身体与心理层面原本的平衡状态会被打乱,最终引发一系列不适反应。快速了解本文重点,请至文末阅读。恢复规律作息 1.睡前 1 小时最好不要使用电子产品,电子产品的人造蓝光会刺激视神经,作用于大脑中枢从而抑制褪黑素的分泌,进而干扰睡眠质量。可以阅读一些纸质书籍或者听...
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破五 “饺” 好运,吃对不踩坑
正月初五俗称“破五”,是我国民间极具特色的传统节日,承载着驱邪避灾、迎福纳财的美好期许,而吃饺子则是“破五”最核心的习俗之一。与此同时,饺子作为北方的经典吃食,鲜香饱满且营养多样,但并非人人皆宜。下面跟随小编一起了解一下吧~快速了解本文重点,请至文末阅读。(一)“破五”吃饺子:健康烹饪技巧水煮饺子(“破五”经典做法):清水煮沸后下入饺子,用勺子轻推防止粘连,水沸后加入半碗凉水,重复2-3次(俗称“...
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又到飞絮季!这份过敏预防指南,快查收
每年春季,当柳树抽出嫩芽,城市上空便开始飘起如雪花般的柳絮。这些轻盈的絮状物营造出了诗意的春日景象,也让许多人陷入过敏的困扰——打喷嚏、流眼泪、皮肤瘙痒等症状接踵而至。许多人将过敏直接归咎于柳絮本身,实际上柳絮本身并非强致敏原,真正引发过敏的往往是它携带的“隐形刺客”。只有了解过敏的根源,才能采取科学有效的防护措施。一、柳絮致敏的主要原因柳絮是柳树雌株蒴果成熟开裂后释放的种子与种子上附属白色绒毛的...
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这5个很多人认为的身体缺陷,其实是健康表现
在日常生活中,我们常常被各种身材标准所裹挟:腿要细、肩要窄、皮肤要光滑……也会因此将自己的不同视为“不足或缺陷”。然而,许多被忽视甚至嫌弃的身体特征,其实恰恰暗藏着健康优势,可能正是身体为你留下的保护措施。1.体毛旺盛:明显的身体毛发体毛旺盛指一个人身体毛发较为浓密明显的特征,包括四肢体毛较重,男性的胸毛、女性的小臂或小腿汗毛可见等。人体的毛发分为粗厚的终毛(如腋毛、阴毛、男性胸毛等)和细软的毳毛...
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肿瘤患者春季如何养生
春季自然界万物复苏,草木发芽,各种病毒、细菌也活跃起来了,肿瘤患者由于放疗、化疗等治疗手段,免疫力较低下,更容易诱发各种疾病。那么,肿瘤患者春季怎么做才能避免受到外邪侵害及肿瘤复发呢?一、关注天气变化,注意风邪侵袭中医认为:春季风邪当道,冷暖交替,再加上春季阳气生发,毛孔舒张,稍不注意风邪就会侵袭引发感冒甚至各种感染。肿瘤患者尤其是放、化疗后的病人免疫力低下,十分容易罹患各种疾病,一旦感染,免疫力...

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