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分餐制:守护健康的文明用餐方式
中国人习惯围坐合餐,传递温情的同时,也潜藏着健康隐患。分餐制并非西方专属,也不是对传统的颠覆,而是一种兼顾健康与仪式感的科学用餐选择。01什么是分餐制?分餐制是将烹饪好的食物,在食用前定量分到每个人的餐具中,各自享用、不共用餐具,从源头避免交叉进食。它和公筷公勺不同,公筷公勺是合餐的折中方案,而分餐制能更彻底阻断病菌传播,且可保留家人围坐的团圆氛围。02分餐制,中国古已有之很多人误以为分餐制是外来...
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关于进一步发挥村(居)民委员会公共卫生委员会作用的指导意见
>关于进一步发挥村(居)民委员会公共卫生委员会作用的指导意见国卫基层发〔2026〕14号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、党委社会工作部、爱卫办、中医药局、疾控局、红十字会:村(居)民委员会下设的公共卫生委员会是基层群众性自治组织体系的重要组成部分,在村(社区)党组织统一领导和村(居)民委员会管理下开展工作。近年来,各地积极推进村(居)民委员会公共卫生委员会(以下简称公共卫生委员会...
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把勤廉过节作为正确政绩观的重要检验
把勤廉过节作为正确政绩观的重要检验4月28日,中央政治局召开会议,分析研究当前经济形势和经济工作,习近平总书记主持会议。会议认为,今年以来,我国经济起步有力,主要指标好于预期,彰显强大韧性和活力。会议强调,以更大力度和更实举措抓好经济工作,努力实现“十五五”良好开局。“十五五”良好开局的实现,离不开全面从严治党的有力保障。越是目标宏伟、任务艰巨,越要以更高标准、更实举措推进全面从严治党,强化全党的...
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五月健康提示
五月春夏交替、气温起伏,万物繁茂生长。月初恰逢五一假期,人员流动频繁、聚集活动增多,大幅提升了呼吸道疾病的传播风险。为安心畅享假期时光、请大家做好科学防护,当好健康第一责任人。同时,气温回升加速病菌滋生繁衍,食品安全风险显著增高,需严把饮食安全关口,谨防病从口入。此外,本月正值猩红热、蚊媒传染病的高发季,需提高警惕、加强防范,做好日常健康监测与个人防护,远离猩红热、蚊媒传染病等季节性传染病侵扰。快...
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《传染病疫情信息公布管理办法》政策解读
《传染病疫情信息公布管理办法》政策解读一、出台背景做好传染病疫情信息的定期和及时发布、确保信息准确与规范,对于及时畅通信息渠道、有效稳定社会公众情绪,筑牢公共卫生安全防线、防范化解公共卫生风险具有重要意义。国家疾控局认真贯彻党中央、国务院决策部署,落实新修订的《中华人民共和国传染病防治法》,进一步建立健全传染病疫情信息公布制度,组织印发了《传染病疫情信息公布管理办法》(以下简称《管理办法》)。二、...
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一到换季就湿疹?教你维稳秘诀!
气温起伏、空气干燥、出汗增多、精神压力大,都可能让皮肤出现泛红、瘙痒、起疹等问题,这往往是湿疹的预警信号。湿疹的出现多与皮肤屏障受损相关,各年龄段人群都可能患病,掌握科学应对方法,才能有效缓解不适。(想快速了解本文内容,可下拉至文末点击图片查看~)看懂湿疹的不同表现湿疹的症状会随病情发展变化,分为三个阶段:急性期:皮肤泛红明显,长出密集小丘疹,伴随渗液、结痂亚急性期:红斑颜色变浅,渗液减少,出现皮...
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反复感冒不是着凉,是鼻病毒在“搞事情”
说起普通感冒,很多人会误以为是“着凉”“上火”,却不知道背后藏着一个最常见的“罪魁祸首”——鼻病毒。这种看似不起眼的病毒,常年潜伏在我们身边,尤其在儿童和成人中极为常见。今天,我们就来全面了解一下鼻病毒,远离感冒困扰。(想快速了解本文内容,可下拉至文末点击图片查看~)鼻病毒的传播方式1. 飞沫传播当感染鼻病毒的人咳嗽、打喷嚏或说话时,会释放出含有病毒的飞沫,这些微小的飞沫会悬浮在空气中,被周围人吸...
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夏季亲近小动物,健康防护要记住
夏季天气炎热,大家穿得单薄,皮肤暴露较多,被猫狗等动物咬伤、抓伤的情况明显增多。狂犬病危害极大,提前了解相关知识,做好日常预防和受伤后的正确处理,才能更好地保护自己和家人。快速了解本文重点,请至文末阅读。所有哺乳动物都有可能感染并传播狂犬病,只是风险高低不同。狗、猫、鼬獾、貉、狼、狐狸、蝙蝠属于高风险动物,一旦被它们致伤,务必尽快到正规医疗机构处理;老鼠、兔子、牛、猪则属于低风险动物,被这类动物弄...
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冰箱里的冻肉,超过这个时间直接扔(附冰箱内各类食物保存期)
猪排、鸡翅、牛肉片……你家冰箱里是不是也有几包“永远吃不完”的冷冻肉?买回来就往冷冻层一塞,心想“反正冻着也坏不了”,几个月后拿出来继续吃。然而,冷冻≠永久保鲜,冰箱里的肉,也有保质期。冰箱的冷冻肉 超过这个时间别吃了。根据《中国居民膳食指南》,在保持-18℃的冷冻情况下,禽畜类冷冻肉的大致保质期为4~12个月,水产类冷冻肉的大致保质期为2~8个月。《中国居民膳食指南》截图超过储存适宜时间的冷冻肉...

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