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流脑：不容忽视的健康威胁
流脑：不容忽视的健康威胁一、什么是流脑？ 流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，是一种全年皆可发生，以冬春季节发病较多的呼吸道传染病，2～5月份为发病高峰期。 流行性脑脊髓膜炎是由脑膜炎奈瑟菌或称脑膜炎球菌引起的急性化脓性中枢神经系统感染，婴幼儿、儿童和青少年最容易感染，具有发病急、进展快、传染性强、隐性感染率高、病死率高等特点，是《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病。病死率...
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甘肃省流感气象风险提示
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心2024年11月01日12时发布甘肃省流感气象风险提示：受冷空气影响，预计11月3~4日，酒泉北部、河西沿山地区及甘南高原流感气象风险等级为中等，最低气温下降、风寒效应明显，容易诱发感冒等呼吸道疾病，流感病毒易于传播，提醒大家务必注意增添衣物，做好防寒保暖措施，同时在人员密集场所记得佩戴好口罩，尽量降低疾病的发生风险；其余地区流感气象风险等级较低，但气温偏低，仍需...
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咳咳咳咳咳 “咳”不容缓！预防百日咳！
“咳咳咳咳咳”不停…… 孩子咳嗽老不好一定要警惕是不是百日咳 “咳不容缓”什么是百日咳？日常生活中又该如何预防？ 百日咳是由百日咳鲍特菌(又称百日咳杆菌)引起的急性呼吸道传染病，传染性强，发病持续时间长，其特点是发作性痉挛性咳嗽以及咳嗽末伴随的鸡鸣样尾声，可持续2-3个月。全年均可发病，以冬春季节为多。百日咳是如何传播的？ 主要通过飞沫传播，也可通过...
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你知道吗？这些都是蛋白质家族的“隐形成员”！
本文重点在这里蛋白质对人体健康的作用主要有这几个方面：01提供能量。蛋白质是建造和修复身体细胞的重要原料，促进身体代谢，为人体提供能量。02构建和修复组织。蛋白质帮助修复受损的组织，例如伤口愈合和肌肉恢复。03酶和代谢功能。蛋白质参与代谢过程，帮助分解食物并将其转化为能量。04激素和信号传递。05运输和储存营养物质。06支持肌肉功能。07维持正常的免疫功能。被低估了的植物蛋白！目前的建议是，健康成...
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走路时突然“腿一软”，到底是膝盖哪里出了问题？
本文重点在这里膝盖突然“软”一下的可能原因：1、长时间站立或行走，导致肌肉疲劳。2、韧带松弛或受伤，导致膝关节瞬间失去稳定性。3、半月板损伤，会导致膝关节活动时出现卡顿或无力感。4、髌骨软骨的退变和损伤。5、神经受到压迫或损伤，可能会影响膝关节的活动。6、骨关节炎或类风湿性关节炎等慢性关节疾病也可能导致膝关节的稳定性下降。如何应对膝盖突然“软”一下？1、适合休息，可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲...
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头发爱出油？要注意洗发频率
清爽的头发能开启一天的好心情，但是，并不是每一种发质都需要每天都清洗的哦！频繁清洗头发反而会使头皮更油腻。今天我们就聊一聊，洗头这些事~快速了解本文重点，请至文末阅读。01头发爱出油？两招帮你告别油头烦恼01控制洗头频率 频繁清洗头发，会使头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使头皮更油腻，产生恶性循环。不同人群，有不同的洗头发频率。油性发质：1~2天洗一次头发比较合适。中性发质：如果头发...
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手上长倒刺，严重可导致截肢？爱撕倒刺的注意了！
天气越来越冷， 不少人感觉皮肤变干， 手上的倒刺也变多了， 但要注意，千万不要直接拔掉。 近日，浙江一名女生， 因撕扯倒刺导致手指肿胀化脓， 没想到最后进了急诊， 不得不选择拔甲治疗。 不久前，某演员也在社交平台分享了自己拔倒刺后的痛苦经历： 撕倒刺一时爽，一旦皮肤感染，后果不堪设想。 （快速了解本...
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长时间用电热毯，当心加重便秘！
冬天让人心凉的除了寒冷的风，还有拉不出的“粑粑”，每次感觉来了，满怀期待，奔向马桶，扎稳马步，用力蹲坑，以为能一泻千里，结果是一缕臭烟…特别是电热毯用久了，感觉“粑粑”都被烤干了……电热毯真的会导致便秘吗？一起来看看吧！（想快速了解本文内容，可下拉至文末点击图片查看~）01电热毯为什么会导致便秘？长时间使用电热毯会导致人体内水分大量流失，易造成肠道干燥，增加便秘风险。一些口干、咽痛等症状，也与使用...
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速来自查，你有这几个让钙流失的习惯吗？
本文重点在这里这几个习惯，正在悄悄“偷走”你身体里的钙！①爱喝浓茶和咖啡。②吃得太咸。③过量饮酒。④吸烟。⑤防晒太到位。⑥缺乏运动。 ⑦饮食搭配不当、节食减肥。⑧饮料摄入过多。⑨迷信假钙食物。来源：科普中国人民网科普校对：樊琳琳审核：陈发青
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宝娟，为何一到秋季我的慢性咽炎就来了？
“宝娟，我的嗓子” 每逢秋季 不少朋友会感到咽部又干又痒 一觉醒来变成了“安小主” 还有的朋友会不自觉的 加重清嗓频率 为何秋季会成为 慢性咽炎的高发期呢? 快速了解本文重点，请至文末阅读。为何秋季会成为慢性咽炎的高发期呢? 1.秋季气候干燥，从而刺激咽部黏膜。 2.秋季昼夜温差大，人体抵抗力也会降低，从而容易诱发咽...
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