当前检索模块： 新闻 机构 健康 地方 主题 通知 互动 接种
栏目分类： 不限 中心动态 "三抓三促"行动进行时 通知公告 健康提示 地方信息
按时间搜索： 不限 一天内 一周内 一月内 一年内 二年内 三年内
-
膝关节疼痛的常见运动康复方法
近期，户外天气晴好，大家户外运动也逐渐增多，但随着活动量的增加，有些运动系统薄弱的人员开始出现膝关节不适或疼痛症状，如果运动过程中出现膝关节不适或疼痛症状，大家不要害怕或焦虑，因为有些膝关节不适或疼痛需要尽快到医院就医诊治，而有些则可以先自行休息观察或通过运动康复进行保守治疗。对于各年龄段人群中，哪些膝关节疼痛不适可以先考虑休息或运动康复治疗呢？大家可以参考下图：那么，对于上述轻度或首发的膝关节疼...
-
秋冬交际，你想知道的时令节气与健康相关问题，都在这里→
Q中医如何理解“秋燥”？秋冬交际，应该如何养生来预防“秋燥”？△中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师 仝小林A:“秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，很多人会感觉咽干口燥、眼睛发涩、鼻子痒，还有可能出现皮肤干痒、头发干枯甚至掉发的情况。所以，秋天的养生重点就是“养阴润燥”。 要多喝水，及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”，由清代名医...
-
假期出行，遭遇极端天气怎么办？
“十一”假期灾害天气多发， 不论居家、返乡还是出游， 都要及时关注天气情况！ 提前做好防范措施， 遭遇极端天气，如何应对？ 这份安全提示，请一定要了解！（快速了解本文内容，可至文末查看。） 雷电天气 注意关闭门窗，远离金属管线，关闭家用电器，尽量不要接听和拨打电话。 ...
-
冬季瑞雪纷飞，小心患上“雪盲症”（电光性眼炎）！
在银装素裹的冬日，滑雪成为了许多人喜爱的户外运动。当人们在洁白的雪地上风驰电掣时，却可能遭遇一个隐藏的危险——雪盲症。它如同一个“白色杀手”，悄无声息地威胁着滑雪者的眼睛健康。快速了解本文内容，可至文末查看。什么是“雪盲症”？ 雪盲症也称为电光性眼炎，是由于受到紫外线过度照射所引起的眼结膜、角膜的损伤。工作中进行电焊或气焊时，会产生大量紫外线，如不戴防护镜或防护面罩，会引起眼的...
-
餐桌上的这杯"佳酿"，让你的血糖飙升
天气渐渐炎热 晚风吹过的路边羊肉串、小龙虾……再配上冰冰凉凉的啤酒 多少人上了一天的班为的就是这一口！ 但你知道吗 啤酒喝多了 要小心血糖飙升！ （快速了解本文内容，可至文末查看。）为什么啤酒不甜还会让血糖飙升? 你可能想不到，各类啤酒比面包、糖类更容易引起餐后血糖的剧烈波动。 对比来看,白面包的血糖生成指数约为75(平均值),蔗糖的血糖生成指数为65,而普...
-
耳机佩戴的正确方式，你掌握了吗？
一、娱乐性噪声中的“隐形杀手”——耳机 噪声在生活中无处不在。虽说大多数人工作环境的噪声都会被控制在限值内，但日常生活和学习环境中的娱乐性噪声，对健康的危害却常常被忽视，而耳机就是娱乐性噪声的主要源头。耳机给我们的工作生活带来便利与快乐，可它对身心健康的危害也不容轻视，不良的使用方式更是会加重这种危害。 研究发现，长期使用耳机早期会使扩展高频（频率大于8000Hz）听力下降。在...
-
甘肃省健康气象风险提示（5月13日）
甘肃省气象服务中心、甘肃省疾控中心于2025年05月13日16时40分发布甘肃省健康气象风险提示：预计今天傍晚到夜间，受大风沙尘天气影响，武威、白银、兰州、平凉、庆阳等市及定西市北部部分地方空气中颗粒物浓度明显增多，对人体健康有一定影响。空气中颗粒物浓度增多，颗粒物会同吸附于其上的细菌、病毒和有害化学成分，刺激损伤呼吸道，引起鼻干、鼻塞、流鼻涕、流眼泪、咽痛、咳嗽、咳痰等刺激症状与过敏反应，引发并...
-
孩子爱喝冷饮，家长可以这样做
本文重点在这里以下情况不适宜喝冷饮婴幼儿胃肠功能不健全，冷饮会对他们的肠胃造成较大刺激；孩子生病的时候一般无法耐受冷饮对肠胃的刺激；有些体质寒凉和虚弱的孩子不适合喝冷饮；孩子如果有过敏史，喝冷饮要慎重，以免引起胃肠道过敏。孩子爱喝冷饮，家长可以这样做减少单次购买量。避免饮用含酒精的冷饮。控制单次饮用量和饮用频次。尽量避免每天喝冷饮。冷热要有缓冲。了解冷饮的含糖量和热量。保持膳食平衡。文字来源：学生...
甘公网安备 62010202001903号
