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“十人九痔”是真的吗！这份《痔疮自救指南》快收好！
坐立难安？或许是痔疮找上门了！ 痔疮是最为常见的肛肠疾病，民间流传的 “十人九痔” 说法，也直观体现出它的高发病率。哪些人容易患上痔疮？痔疮的发展和恢复受哪些因素影响？又有哪些实用方法能缓解痔疮不适？这篇指南为你一一解答。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）痔疮高发人群 1、久坐人群：臀部长期受压，会造成局部血液循环回流受阻，引发静脉曲张，进而形成痔疮。 2、重体...
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国际罕见病日 ▏每一种罕见，都值得被看见
♥今天是第19个国际罕见病日，主题是“不止罕见”关于罕见病的知识，你都了解吗？快速了解本文重点，请至文末阅读。罕见病的病因是什么？ 罕见病的发病与遗传、环境及基因相互作用等多种因素相关，其中遗传因素是核心。并非所有携带不良基因的人都会显现临床症状，部分罕见病需特定环境刺激才会发病，发病与否常由基因与环境共同决定。每个人平均携带 3 个致病基因突变，若父母双方拥有相同缺陷基因，就可能生育罕...
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肺结核患者如何做好居家治疗管理
肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性呼吸道传染病，人人都可能被感染。肺结核治疗时间至少为6个月，患者大部分治疗需要居家完成。做好患者居家治疗管理，有助于患者的早日康复，减少家庭及社区的传播风险。 肺结核患者居家治疗管理的正确打开方式，都在这里了：（1）尽量保证单间隔离治疗 应将患者单独安置在一间空气流通、阳光充足的房间里休养；如无条件的患者可单独睡一床，保持室内通风干燥。（2）遵从...
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世界水日 | 她与水的365天·生理篇——女性为什么更该“会喝水”？
每天早上7点，李姐准时起床，第一件事是烧一壶开水，倒进保温杯里，留给上初中的女儿带去学校。晚上9点，她检查家里的净水器滤芯，想起该换新的了。这是李姐的一天，也是千千万万中国家庭女性的日常。在家庭饮水健康这件事上，女性不仅是“管理员”，更是健康的“守门人”。她们用日复一日的细心，守护着家人杯中的清澈。这份日复一日的守护，其实呼应着一个更广阔的主题。今年“世界水日”的主题是“水与性别”，我国的宣传主题...
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别大意！猝死前1小时，身体会发出预警
心源性猝死、肺源性猝死、脑源性猝死是猝死发生的主要原因。许多人以为猝死总是突然发生，其实，身体早已向我们释放了信号。哪些症状是身体在警告我们？我们该如何自救？健康科普来源：新华社微信公众号综合央视新闻、好奇博士、科普中国
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别让“内耗”偷走你的健康！职业健康体检，内科查什么？
在现代快节奏的工作环境中，很多职场人长期伏案、熬夜、接触粉尘或噪音。大家往往关注血常规、胸片等“大项目”，却容易忽略一个关键环节——内科检查。今天，我们就来聊聊：职业健康体检中的内科，到底在查什么？一、 不只是“听听心跳”很多人觉得内科就是“躺下、听诊、起身”三步曲，太简单了。其实，内科检查是职业病体检的“前哨站”。医生通过视、触、叩、听，重点排查以下与职业相关的健康隐患：1. 心肺功能：长期接触...
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口腔健康寻宝记——牙齿城堡寻宝大作战！
小朋友们，你们都认真刷牙吗？刷牙可重要了，能很好的保护牙齿。嘘！！接下来要分享一个在牙齿城堡里的一段惊奇历险故事！小朋友们，你们都想听吗？一起来读读这段故事吧！趁妈妈不注意，妞妞偷吃了好多巧克力后，“咕噜”一声，她突然变小了，还掉进了自己的嘴巴里，惊讶地看着眼前巨大的牙齿城堡。眼前的牙齿城堡正遭牙菌斑怪兽袭击，它们用黏糊糊的爪子往牙齿上打洞，想建“蛀牙基地”，牙齿城堡的墙壁上一会的功夫就出现了破损...
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