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别让衣领 “勒” 出病：认识衣领综合征（颈动脉窦综合征）
寒风吹来，不少朋友都会不自觉的拉紧自己高领毛衣，但有的朋友一穿高领的衣物，就感觉恶心、乏力、喘不上气。这个时候，就要注意了，要小心预防“衣领综合征”！快速了解本文重点，请至文末阅读。1什么是“衣领综合征”？“衣领综合征”亦称颈动脉窦综合征 ，是颈动脉窦反射过敏引发的以恶心、耳鸣、头晕为主要表现的病症。 颈动脉窦综合征的发作持续时间不长，一般仅数秒，发作时患者常会有眩晕、恶心、面色发白、...
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2025年全国居民健康素养水平达到33.69%
2025年我国居民健康素养水平达到33.69%，比2024年提高1.82个百分点，继续保持稳步提升态势。监测结果显示，2025年全国城市居民健康素养水平为36.68%，农村居民为30.58%，较2024年分别增长1.94个和1.47个百分点。东、中、西部地区居民健康素养水平分别为36.71%、32.98%和29.09%，较2024年分别增长1.73、1.50和1.82个百分点，西部地区和东、中部地...
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2025年甘肃省炭疽、重点蜱传疾病和人朊病毒病监测方案视频培训会议召开
2025年甘肃省炭疽、重点蜱传疾病和人朊病毒病监测方案视频培训会议召开 为全面贯彻落实国家及我省关于炭疽、重点蜱传疾病、人朊病毒病防控工作的部署要求，构建完善的监测网络，指导做好炭疽、重点蜱传疾病及人朊病毒病的监测工作，我中心于2025年12月25日召开2025年全省炭疽、重点蜱传疾病和人朊病毒病监测方案视频培训会，14个市（州）及兰州新区疾控中心负责炭疽、重点蜱传疾病和人朊病毒病病例监...
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四高人群必看：吃对食物，轻松稳住指标（高血压、高血糖篇）
越来越多的人被 “四高” 盯上，生活中，不是吃得不够好，反而是吃得太随意。油盐多、主食精、应酬多、作息乱……其实，控制四高没有那么复杂，从好好吃饭开始，就能少走很多弯路。这篇科普介绍了高血压、高血糖患者日常怎么吃，才能让指标稳稳地！想快速了解本文重点，请至文末阅读。高血压患者饮食原则1先搭好饮食结构吃饭以植物性食物为主，动物性食物适量，保证食物种类多样。三大营养素（碳水、蛋白质、脂肪）比例要合适，...
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站起来就晕的天旋地转？别再怪低血糖了！（关于直立性低血压）
一站起来就头晕、眼前发黑、天旋地转，甚至是意识丧失。很多人第一反应是低血糖。但你知道吗？这种情况更常见的其实是直立性低血压，它和低血糖看着像，本质却完全不同。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01什么是直立性低血压？简单来说，直立性低血压是指：体位从平躺、蹲着突然变为站立时，3 分钟内收缩压下降≥20mmHg 或舒张压下降≥10mmHg，同时出现头晕、乏力、视物模糊等不适，就有可能是直...
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冰箱里的隐形杀手：一位准妈妈与李斯特菌的惊险相遇
引子：深夜急诊室里的谜团 凌晨两点，怀孕26周的小雅被紧急推进急诊室。她面色苍白，冷汗浸透了睡衣，体温计显示39.5℃的高烧让医生皱起眉头。更令人揪心的是，胎心监护仪上，宝宝的心跳忽快忽慢，像一台失控的节拍器。主治医生迅速安排抽血和羊水检查，最终在报告单上看到了一个陌生的名字——单核细胞增生李斯特菌。 “我明明一直很注意饮食啊！”小雅颤抖着回忆，“除了昨天下午吃了一盒便利店买的沙拉……”李...
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家有成员被流感 “突袭” ？这份居家防护指南请收好！
目前我国流感整体仍处于流行期，一不小心就有家人“中招”，为了避免交叉感染，其余家庭成员应该怎么做呢？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。我们先来看一看，流感病毒是如何传播的飞沫传播 如打喷嚏、咳嗽或说话时会产生带有病毒的飞沫，他人吸入这些飞沫后，病毒可能进入体内通过间接接触而传播。接触传播 如触摸口鼻、眼睛等部位后病毒可能通过手传播到物体上，把手放在键盘、门把手、开关等处...
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你真的 “氡（Rn-222）” 我吗？
氡（Rn-222）是一种无色、无味、无臭的天然放射性惰性气体，由土壤、岩石中的镭等放射性核素衰变产生，半衰期为3.8天，在化学元素周期表中属于稀有气体族。它虽看不见摸不着，却能悄无声息地渗透到室内，成为隐藏在身边的 “隐形威胁”。 更危险的是，氡气衰变产生的 α 粒子具有强电离性，会附着在空气中的颗粒物上，随呼吸进入人体后直接损伤肺组织细胞，在非吸烟者中，氡是肺癌的第一大致癌因子，在吸烟...
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治愈肺结核的“十字方针”
十字方针一旦确诊肺结核，请务必记住，这并非不治之症，而是一场有计划、有策略的 “持久战” 。赢得这场战役的终极兵法，就是被全球公认并写入我国防治指南的 “十字方针”：早期、联合、适量、规律、全程。这十个字，是治愈结核病的金科玉律。早期兵贵神速，抓住最佳战机。 一旦确诊，应立即开始治疗。越早用药，肺部的病灶修复就会越好、越快，对肺功能的损害也越小。同时，早期治疗能迅速降低患者体内的细菌数量，通常在用...
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