肾是怎么一步步长出结石的？做好这 4 点，远离肾结石

健康科普来源：科普中国

这5件事，肾真的很爱！

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上班族如何避免久坐带来的伤害?

健康科普来源：中国健康教育、陇小卫

多数头痛都问题不大，但这些情况要格外警惕，尽快就医！

头痛几乎人人都经历过。加班熬夜后头痛、情绪紧张时头痛、感冒发烧时头痛、睡不好时头痛……很多人觉得“头痛很常见，忍一忍就过去了”，也有人一头痛就担心是不是脑子出了大问题。其实，大多数头痛并不是严重疾病引起的，但反复头痛、越来越重的头痛，或者伴随一些异常表现的头痛，确实不能忽视。学会分辨常见头痛类型，知道什么时候该休息、什么时候该就医，才能少走弯路。01生活中最常见的头痛 往往是这几类紧张型头痛：最常...

天热开空调之前，请务必记得做这件事！

温度持续走高，大家是不是都准备开空调啦？然而，闲置了几个月的空调，很可能将暗藏病菌的“脏风”吹进体内，危害健康。（快速了解本文内容，可至文末查看。）空调久置，千万别直接开，做好三步再用：1、先做外观检查：开机前查看室内机外壳、室外机扇叶与支架，有无变形、破损、松动；同时检查电源插头、插座，避免老化松动引发安全隐患。2、再做彻底清洗：清洗前务必断电，打开室内机面板取出过滤网，用清水或中性洗涤剂轻刷，...

肠道里的“隐形小怪兽”：给家长的儿童肠道病毒通关手册

亲爱的爸爸妈妈们：你有没有发现，幼儿园班级群里时常会出现关于“手足口病”、“疱疹性咽峡炎”的消息？孩子突然发烧，嘴巴里长“泡泡”，小手小脚冒出红疹，这很可能是肠道病毒这个“隐形小怪兽”在捣乱！别担心，今天我们就化身“健康小卫士”，一起揭开它的真面目，学习如何保护我们的宝贝。“小怪兽”是谁？——认识肠道病毒家族肠道病毒不是一个单独的病毒，而是一个庞大的“家族”，包括：柯萨奇病毒（手足口病的常见元凶之...

真不建议你用这种枕头，可能损伤脑血管

有人睡醒后神清气爽，有人醒后却浑身乏力，其中的差距很可能就在于“枕头”。不仅如此，一个不合格的枕头，还可能悄悄拉升你的脑卒中（中风）风险。发表在英国《欧洲卒中杂志》上的一项研究提醒：使用过高的枕头，可能诱发椎动脉夹层，这是导致脑卒中的重要原因之一。01枕头高度很重要在日常生活中，我们常听到“高枕无忧”的说法，但事实真的如此吗？其实，枕头的高度对我们的健康有着重要影响。枕头太高：过高的枕头会改变颈椎...

雷海潮：在法治轨道上推动人口高质量发展

https://www.gscdc.cn/html/news/zhengcejiedu/zhengcejiedu-show-10583.html

住得好，病得少：藏在建筑里的养生智慧

寻求人与自然的和谐相处之道，始终是古今中外建筑师们的理想。我国的传统建筑讲究“天人合一”，这恰恰也是养生学的主旨。建筑与养生，两个看似不相干的领域，却有内在联系。传统建筑的选址与环境营造古人对建筑的选址十分重视。在我国，自古就有“择居”“相地”的说法，《释名》将“宅”解释为“择”，“言择吉处而营之也”。所谓吉处，便是能让居住者健康、舒适的地方。那么，在怎样的环境中居住有利于健康呢？孙思邈于《千金翼...

今日立夏