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治愈肺结核的“十字方针”
十字方针一旦确诊肺结核，请务必记住，这并非不治之症，而是一场有计划、有策略的 “持久战” 。赢得这场战役的终极兵法，就是被全球公认并写入我国防治指南的 “十字方针”：早期、联合、适量、规律、全程。这十个字，是治愈结核病的金科玉律。早期兵贵神速，抓住最佳战机。 一旦确诊，应立即开始治疗。越早用药，肺部的病灶修复就会越好、越快，对肺功能的损害也越小。同时，早期治疗能迅速降低患者体内的细菌数量，通常在用...
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你真的 “氡（Rn-222）” 我吗？
氡（Rn-222）是一种无色、无味、无臭的天然放射性惰性气体，由土壤、岩石中的镭等放射性核素衰变产生，半衰期为3.8天，在化学元素周期表中属于稀有气体族。它虽看不见摸不着，却能悄无声息地渗透到室内，成为隐藏在身边的 “隐形威胁”。 更危险的是，氡气衰变产生的 α 粒子具有强电离性，会附着在空气中的颗粒物上，随呼吸进入人体后直接损伤肺组织细胞，在非吸烟者中，氡是肺癌的第一大致癌因子，在吸烟...
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加湿器正确使用攻略：选对方式、避开雷区，呼吸更舒适
冬季干燥，不少朋友选择加湿器让环境湿润，但是您听说过“加湿器肺炎”吗？“加湿器肺炎”并非加湿器本身导致，而是错误使用引发：比如用不洁水源，或雾化片不常清洁等等。这些错误使用方式会使病菌随水雾被吸入人体从而引发呼吸道感染和炎症；同时，如果加湿器长时间运行使湿度过高，也会利于病菌滋生，增加感染风险。 所以，正确使用加湿器很关键，请您和我一起正确使用加湿器：快速了解本文重点，请至文末阅读。选对水...
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冬季谨防诺如病毒！这份防护指南请收好
随着气温逐渐走低，冬季的“专属麻烦”也悄悄找上门——有一种被称为“冬季呕吐病”的疾病开始活跃，它的“元凶”就是诺如病毒。尤其是在学校、托幼机构等人群密集场所，诺如病毒更容易快速传播，家长和朋友们一定要提高警惕！ 一、认识诺如病毒： 不止是“上吐下泻” 诺如病毒，也叫诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科诺如病毒属，是一组形态相似但抗原性略有差异的病毒颗粒。它最大的特点...
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25部门联合发布《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》（附解读+一图读懂）
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团有关部门：为深入贯彻落实党的二十届三中、四中全会精神，健全社会心理服务体系和危机干预机制，我们制定了《健全社会心理服务体系和危机干预机制实施方案》，现予印发，请认真组织实施。国家卫生健康委中央社会工作部中央政法委中央网信办国家发展改革委教育部公安部民政部司法部财政部文化和旅游部退役军人事务部应急管理部国务院国资委市场监管总局广电总局体育总局国家信访局国家医保局...
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流感高发季来袭！儿童流感防护完整指南，家长速存！
今冬流感已进入高发阶段，儿童免疫力较弱，是流感防护的重点人群。流感与普通感冒差异显著，发病更急、传染性更强，且易引发肺炎、心肌炎等严重并发症，对孩子的健康构成较大威胁。怎样为孩子们打造稳固的 “抗流感屏障”？ （快速了解本文内容，可至文末查看。）儿童流感的典型表现 1、发病急促，体温可升至 39-40℃。 2、往往伴随畏寒、寒战、头痛及肌肉酸痛症状。 ...
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别让食材在冰箱 “养老”，正确保存超简单
不少朋友买完菜、做完饭，剩余食材就随便一塞冰箱，年底一清理，不少食材从新鲜美味熬成 “冰箱文物”。其实冰箱不是万能保险箱，蔬菜水果、肉蛋熟食、剩菜剩饭，都有自己的 “保存脾气”。今天小编就用通俗又科学的方式，教大家怎么存菜、存肉、存剩菜，吃得安全又不浪费！快速了解本文重点，请至文末阅读。蔬菜、水果、肉，这样存才不浪费又安全01蔬菜怎么存？绿叶菜真的别囤太多，它就是个 “娇气包”。保存它，最好用厨房...
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艾滋检测，你做哪一派？
面对有些事情，总是让我们犹豫不决，而缺乏临门一脚的勇气，比如，对于艾滋病的检测。很多人因为害怕不好的结果，害怕被发现，害怕被歧视......但面对艾滋病，尽早检测才是关键！你觉得没必要？ 不管你是“六边形战士”，还是“三维人”，都要了解相关知识。据统计，我国艾滋病性传播占比超过97%！如果你曾经有过高危性行为、又没有使用“小雨伞”，那么感染的风险会大大提高。 很多人不敢去检测的一个...
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站起来就晕的天旋地转？别再怪低血糖了！（关于直立性低血压）
一站起来就头晕、眼前发黑、天旋地转，甚至是意识丧失。很多人第一反应是低血糖。但你知道吗？这种情况更常见的其实是直立性低血压，它和低血糖看着像，本质却完全不同。想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~01什么是直立性低血压？简单来说，直立性低血压是指：体位从平躺、蹲着突然变为站立时，3 分钟内收缩压下降≥20mmHg 或舒张压下降≥10mmHg，同时出现头晕、乏力、视物模糊等不适，就有可能是直...
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