“兰马”将至，安全开跑！这份全面“备赛指南”请收好！

距离兰州马拉松鸣枪开跑还有近半个月，大批外地跑者已从5月初起陆续抵达金城。为了科学健康参赛，请一定关注这份健康“跑马”指南~ （快速了解本文内容，可至文末查看。）参赛前必做的3项检查！ 1、基础身体检查血常规、血压、肝肾功能等常规项目，排查身体潜在问题，确保整体状态适合长距离运动。 2、心脏专项检查心电图、心脏彩超为必做项；40 岁以上、有心脏病家族史的跑者，务必重...

心路所向 甘肃省心理健康和精神卫生工作专题片

健康科普供稿：精神卫生科

微“碘”之力，守护健康根基

到了成年，碘也在默默守护——调节新陈代谢、维持体温稳定，避免因甲状腺功能减退出现疲劳乏力、精神涣散、工作效率下降等问题。即便是到了老年阶段，碘的守护作用依旧不减。充足的碘营养能帮助老年人维持甲状腺功能稳定，减少因代谢减慢引发的乏力、怕冷等不适，同时降低甲状腺疾病的发病风险，为晚年健康保驾护航。另外，孕妇、哺乳期女性等特需人群对碘的需求更高，充足的碘摄入既能保障自身健康，更能为胎儿和婴幼儿提供生长发...

这种发烧，不是感冒！严重可致命！真相竟和一只“小虫子（蜱虫）”有关？（关于发热伴血小板减少综合征）

阳光明媚，草长莺飞，正是踏青的好时节。但也是“蜱虫”最活跃的时期，别看它个头小，被它叮咬后可能会得一种叫“发热伴血小板减少综合征”的病，严重时真会要命!（快速了解本文内容，可至文末查看。）#01出现这些症状务必立即就医如果近期被蜱虫叮咬，或是去过草丛、树林等户外环境，两周内出现以下表现，请马上前往医院：持续性高热：体温多在 38℃以上，部分可达 40℃，服用退烧药物效果不佳。异常出血表现：牙龈出血...

春夏呼吸道疾病防护避坑指南

春夏之交，草木葱茏。随着气温逐渐攀升且阴晴多变，加上花粉、柳絮等过敏原增多，流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、副流感病毒等多种呼吸道病毒交替上阵，甚至“联手攻击”。面对多种呼吸道病原挑战，我们该如何守护好全家人的呼吸道健康？识破春夏季的“健康刺客”最近，天气转暖，但身边依然有感冒的人。虽然都表现为发热、咳嗽，但背后的“主谋”可能大不相同。流感病毒：其特点是起病急、烧得高，常伴有明显的头痛、肌肉酸痛...

预防布病 守护健康（一）

健康科普供稿：布病防制科

甘肃省第二届布鲁氏菌病宣传月主题海报发布

布鲁氏菌病(以下简称"布病")是严重威胁群众身体健康，影响畜牧业发展的人畜共患传染病。为持续深化全省布病综合防控工作，巩固首届宣传月成效，营造全社会共同参与布病防控的良好氛围，甘肃省疾病预防控制局、甘肃省农业农村厅、甘肃省卫生健康委员会、甘肃省林业和草原局联合下发通知，于2026年5月组织开展全省第二届布鲁氏菌病宣传月活动。本次活动主题为"科学防控布病，共筑健康防线"，活动时间为2026年5月1日...

无奋斗不奋斗——五四青年节

别怕诺如，咱有攻略！

最近是不是听说有人又吐又拉？别紧张，很可能是诺如病毒在“作妖”。诺如病毒虽然传染性强，但它是个“纸老虎”——可防可控，几天就能自愈。今天这份攻略，教你轻松拿捏它。认清诺如病毒的“真面目”诺如病毒是一种传染性较强的病毒，主要攻击人的胃肠道，会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。它特别容易在人群密集的地方“搞事情”，比如学校、托幼机构、养老院、游轮等人员密集场所，短时间内可能导致出现大量感染者。每年11月...

关注老人焦虑，过好当下生活

健康科普供稿：精神卫生科