雪天出行不踩坑，这份防护指南请收好

基础防寒保暖：外出戴好帽子、口罩，重点保护头部免受冷风侵袭，减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激；戴好手套，防止手部冻伤。

预防呼吸道疾病：气温骤降，儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力较低人群，应适当减少户外活动时间，做好防寒保暖，同时保持室内经常通风。

预防心血管疾病：气温骤降易导致血管异常收缩，会增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生风险。心脑血管疾病患者需加强防护，按时服药、规律作息、做好保暖，同时开展日常健康监测。