四月健康提示

其他呼吸道传染病

春季是传染病多发、高发季节。春季常见的呼吸道传染病包括流感、麻疹、流脑、水痘、流行性腮腺炎等。

1. 保持良好的个人卫生习惯。外出时，需做好个人卫生防护，科学佩戴口罩，注意勤洗手或用消毒纸巾擦手。遵守咳嗽礼仪，不随地吐痰。开窗通风，保持室内空气清新。

2. 积极接种疫苗。建议公众，尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，积极接种相关疫苗，以减少感染发病和重症风险。

开展爱国卫生运动，

积极预防蚊媒传染病

我省蚊虫活动期为5月—10月，陇南4月即可见蚊虫，全省7月—8月进入活动高峰。为此，我们倡导广大居民积极开展爱国卫生运动，落实各项防控措施，消除蚊媒传染病隐患。

1. 积极灭蚊、清理蚊虫孳生地：室内可借助杀虫气雾剂、电蚊拍、灭灯等灭蚊；定期清除各类积水，翻盆倒罐清理闲置容器，疏通露台、沟渠等易积水区域并填平坑洼，清理淤泥杂草，水养植物每周至少换水一次并刷洗内壁，从源头杜绝蚊虫滋生。

2. 做好物理防护，及时安装、修补办公室和家中的纱门、纱窗，筑牢防护屏障，防止 “漏网之蚊” 潜入室内。

3. 前往或从蚊媒传染病流行地区回来后 1 个月内，若出现发热、皮疹、肌肉关节痛、寒战、出汗、腹泻等不适，要密切留意身体状况，及时就医并主动告知医生旅行史与蚊虫叮咬史。

蜱媒传染病

我省蜱虫活动期为4月—9月，5月—7月是吸血高峰，温暖季节里，农牧民、野外作业人员及游客易被叮咬，需格外警惕。

1.日常应注意保持居住环境干净整洁，定期修剪草坪、清理枯枝落叶，以此减少蜱虫滋生栖息的场所；同时要做好宠物和家畜的防蜱工作，定期使用驱虫用品并检查它们的身体表面。

2.生活中尽量不要前往林区、草地等蜱虫高发区域，若必须进入，需做好个人防护，比如涂抹驱虫剂、穿着长袖衣裤和密闭鞋袜，返回后及时检查全身，重点查看腋下、腰部、腘窝等部位，查看是否有蜱虫附着。

3.通过增强防护意识，从环境和个人两方面入手，减少人与蜱虫的接触机会，从而降低被叮咬及感染相关疾病的风险。

“清明小长假”健康提示

随着清明小长假来临，人们户外活动、出游踏青与亲友聚餐的频次增加，在享受自然、团聚相伴的同时，需提前做好传染病防控工作。

1.户外活动时避免直接接触野生动物，保持安全距离，不抚摸、不投喂，以防病原体传播或被抓伤咬伤。一旦不慎被抓咬，要立刻用肥皂水冲洗伤口 15 分钟，并及时就医，按需接种狂犬疫苗。

2.备好随身物品，携带消毒湿巾、创可贴等常用物资；徒步、登山时可额外准备止血绷带等急救用品；慢性病患者需随身携带常备药物，保障出行健康安全。

3.保持良好的卫生习惯，科学佩戴口罩、勤洗手，不生食海鲜，做好防虫叮咬措施，远离疫源动物及相关制品；同时注意旅途与聚餐时的饮食饮水卫生，不接触、不烹饪食用病死禽畜。

4.出行途中、返程后及聚餐后，密切留意自身与家人的身体状况，若出现发热、咳嗽、腹泻等不适，应及时就诊，并主动告知旅行及聚餐相关情况。