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健康体重管理之怎么吃？
饮食是维持身体健康的基础，它为身体提供必需的营养，食物中的营养成分和热量值会直接影响体重的变化。随着经济的发展和生活水平提高，人们的饮食选择越来越多样化，不合理的饮食结构和不良的饮食习惯不仅会引发营养失衡，导致肥胖和各种慢性疾病的增加，还会对整个社会产生负面影响。因此，养成健康的饮食习惯对于控制体重和保持身体健康至关重要。健康科普撰稿：高佩媛校对：周煜皓审核：何爱伟
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甘肃省定西市陇西县5.6级地震｜消防救援前突力量已到达震中 工作组赶赴震区
来源：央视网 | 2025年09月27日 10:36:33播放视频画中画央视网消息：据中国地震台网正式测定，9月27日5点49分在甘肃定西市陇西县发生5.6级地震，震中位于陇西县文峰镇，震源深度10公里。记者从陇西县了解到，当地有房屋围墙倒塌。据了解，此次地震震中5公里范围内平均海拔约2060米。震中距漳县12公里，距陇西县12公里，距定西市78公里，距兰州市145公里。播放视频画中画甘肃省定西市...
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我们和您一起击破秋天的“皮肤烦恼”
进入秋季，随着气温逐渐降低，各类皮肤问题也随之出现。今天甘肃疾控君就教您几招，各类皮肤问题，咱们逐一击破！快速了解本文重点，请至文末阅读。皮肤干燥 应对皮肤干燥，一定要让皮肤更好地锁住水分，日常护肤时可以选用保湿力较强、质地偏浓稠的护肤品，同时根据需求合理使用加湿器，逐步培养起注重保湿的护肤习惯。特应性皮炎 应对特应性皮炎，要积极修复皮肤屏障。建议控制洗浴时长，避免时间过久...
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一吹冷风就不停打喷嚏？警惕血管运动性鼻炎！
每到季节交替，不少人会被鼻炎这个 “小麻烦” 困扰 —— 气温降低时，明明没有感冒，一遇冷空气却不停流鼻涕。其实，受干冷空气刺激出现打喷嚏、流鼻涕等症状，很可能是 “血管运动性鼻炎” 在作祟。 （快速了解本文内容，可至文末查看。）什么是血管运动性鼻炎？ 血管运动性鼻炎属于非变应性鼻炎的常见类型，由神经系统功能紊乱或外界刺激引发鼻黏膜炎症，主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻...
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健康体重管理之哪些因素让我们变胖的？
超重和肥胖是导致高血压、糖尿病等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。目前，我国成年人中超重/肥胖率已超过50%，国家卫健委于2024年开启了“体重管理年”活动，希望通过倡导健康生活方式有效遏制我国超重/肥胖率的增长，降低多种慢性病的发病风险，减轻医疗及社会经济负担。让我们一起来做好健康体重管理，开启健康人生吧。健康科普撰稿：高佩媛校对：周煜皓审核：何爱伟
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世界环境日 | 看不见的入侵者：当一杯水成为微塑料的狂欢！
http://www.gscdc.cn/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-9536.html
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“桦加沙”强势逼近！华南江南等地台风雨强劲 需警惕风雨致灾
来源：央视网 | 2025年09月23日 08:23:46央视网消息：据中国天气网，今年以来全球风王“桦加沙”正在逼近我国！今起三天（9月23日至25日），华南、江南等地台风雨强劲，且致灾风险高，沿海地区需警惕强风的极端性，做好台风防御准备。正值天文大潮期间，广东等地可能出现海水倒灌，公众需警惕风暴潮灾害。“桦加沙”继续维持超强台风级 华南等地需警惕极端强风雨台风“桦加沙”自生成后快速增强，9月2...
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