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走路时突然“腿一软”，到底是膝盖哪里出了问题？
本文重点在这里膝盖突然“软”一下的可能原因：1、长时间站立或行走，导致肌肉疲劳。2、韧带松弛或受伤，导致膝关节瞬间失去稳定性。3、半月板损伤，会导致膝关节活动时出现卡顿或无力感。4、髌骨软骨的退变和损伤。5、神经受到压迫或损伤，可能会影响膝关节的活动。6、骨关节炎或类风湿性关节炎等慢性关节疾病也可能导致膝关节的稳定性下降。如何应对膝盖突然“软”一下？1、适合休息，可以通过抬高腿部、热敷等方式缓解疲...
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小心！这5种"健康"减肥法其实在害你
近期，“国家不让你再胖下去了”的话题冲上热搜，网友们纷纷表示“连国家都在督促我了，这回真的要开始减肥了”。减肥方法五花八门，到底该怎么选择呢？今天为大家整理了体重管理过程中容易踏入的误区，快来看看吧！误区一"快速见效才是好方法"典型表现追求月减10斤以上的"闪电瘦身"；迷信减肥茶等短期方案；采用全天单一饮食法（如只吃黄瓜）科学真相体重数字≠健康。哈佛医学院研究发现，极端节食会让基础代谢率永久性下降...
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放屁这件小事，其实也会反应很多身体问题！
放屁多、气味臭是身体在排毒？错！当心是身体的求救信号！这可能与肠道菌群失调，以及肠道疾病的发生有关。如何让肠道更健康？一起了解↓↓↓（快速了解本文内容，可至文末查看。）放屁就是排毒？这些气体从哪儿来？放屁是肠道正常运行的一种表现，是人体通过消化道排出气体的方式，与排毒没有直接关系。研究表明，人体消化道中会不断产生和排出气体，每天流通的气体总量可达到3000~4000毫升。这些气体大部分存在于大肠，...
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布病宣传核心知识要点30条（三）政策法规与就医指引篇
17.早期识别：有动物接触史或食用生奶或生肉后出现发热、多汗等症状，应立即就医。确诊需结合流行病学史、临床表现及实验室检测。 18.规范治疗：遵循“早期、联合、足量、足疗程”原则，必要时延长疗程，常用抗生素治疗药物为多西环素联合利福平。避免自行停药，防止转为慢性。 19.疫情报告：医疗机构发现疑似病例需24小时内网络直报，并配合疾控部门流调。公众可通过12320卫生热线咨询或报告异...
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世界环境日 | 塑料污染环境与健康知信行问卷调查
今年的6月5日是第54个世界环境日，主题为“终结塑料污染”。塑料在便利生活的同时，也带来了海洋生物误食、土壤生态破坏、微塑料污染食物链等连锁危机。为了解公众对塑料污染环境及其与健康关系的知识、信念和行为，更好地推动减塑实践和解决方案，我们诚邀您参与这份简短的问卷。您的每一份回答都将成为帮助我们评估当前塑料污染的认知现状、识别公众在减塑行动中面临的挑战和需求、为倡导更有效的政策与行动提供依据的重要参...
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紫甘蓝营养丰富又美味，还是减脂路上的好伙伴！
本文重点在这里紫甘蓝有哪些营养？□维生素C□钾□钙□花青素紫甘蓝这样做，好吃又健康1.生吃凉拌。口感爽脆，营养保留也较为全面，还能起到更好的抗炎效果。可以将紫甘蓝洗干净后，切成细细的丝直接凉拌着吃。2.烹调做熟吃。如果喜欢吃做熟的紫甘蓝，推荐使用汽蒸的烹调方式，这样保留的花青素相对较多，而油炸、微波等加热方式会让花青素大量流失。想尽可能地保留紫甘蓝的鲜艳颜色，可以尝试放一些醋或柠檬汁。健康科普文字...
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什么样的伤口发生破伤风的风险较高？我国乙脑的流行情况如何？权威解答来了→
PART 01生活中一些扎伤、割伤等时有发生，什么样的伤口发生破伤风的风险较高？有这类伤口之后该如何处理？△中国疾病预防控制中心研究员 郑徽 破伤风梭状芽孢杆菌在自然环境中的分布是非常广泛的，在土壤、灰尘，包括污水当中，都是可以长期存活的。如果我们的皮肤或黏膜有破口，而且伤口接触了含破伤风杆菌的污染物，破伤风杆菌就有机会进入到我们体内，在缺氧环境下大量繁殖就会引起破伤风发病。在日常生活中...
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世界环境日 | 扑面而来的“塑”命！我们如何破？
今年的6月5日是第54个世界环境日，主题为“终结塑料污染”。关注塑料污染，守护健康环境，今年让我们将目光聚焦在一个看似“日常”却危害深远的问题——塑料污染。塑料污染：一场全球性的生态灾难塑料污染，在土壤中主要来源于施肥、地膜覆盖和垃圾排放等；在空气中主要源于轮胎磨损、建筑材料、室内积尘、化纤制品等。而绝大部分塑料最终都会流入海洋，通过食物链地富集，进入人...
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全球控烟面面观
世界无烟日NO SMOKINGPLEASE2025年5月31日是第38个世界无烟日今年的宣传主题是“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”烟草的严重危害使得控烟成为了全球的共同趋势，在世界卫生组织的领导下，全球各个国家都开展了各种控烟行动。下面，让我们看看这些控烟措施都有哪些？有没有你熟悉的呢？开展控烟大众传播活动世界卫生组织于1987年创建了世界无烟日，其目的是引起全球对烟草流行及其致命影响的重视。世界...
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云南大理州洱源县发生5.0级地震 当地已启动Ⅲ级应急响应
发布时间：2025年06月05日 07:07:00 来源： 大理发布 原标题：关注｜云南大理州洱源县发生5.0级地震据中国地震台网正式测定，6月5日4时31分在云南大理州洱源县发生5.0级地震，震源深度10公里，震中位于洱源县三营镇（北纬26.26度，东经100.03度）。地震发生后，大理州迅速启动地震应急三级响应，州、县两级按照应急预案立即开展抗震救灾各项工作。目前尚未收到人员伤亡情况报告。...
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