最近西北春天的“变脸大戏”
你感受到了吗?
“早上出门阳光暖
中午雨雪糊一脸
傍晚黄沙眯着眼……”
西北的春天
天气比孩子的脸变得还快!
张阿姨的教训：上周接孙子放学，看中午暖和只穿了薄外套，结果傍晚大风降温，孩子当晚流鼻涕发烧……
李叔的烦恼：沙尘天遛弯没戴口罩，慢性支气管炎又犯了，咳得整夜睡不着。
春捂不是老古板，而是救命招！尤其家中有老人、孩子慢性病患者的，赶紧收好这份“科学春捂指南”！
洋葱穿衣法：
热了脱，冷了加，拒绝死扛!
老年人加戏：马甲随身带，护住心口背！
宝妈必看：校服里加羽绒内胆，热了塞书包，老师都夸机智!
上班族妙招：办公室备条厚围巾，空调房护住颈椎!
1.
口罩选不对，戴了也白费!
注意:
口罩必须贴合脸型！
捏紧口罩鼻夹，否则漏风 ≈ 白戴！
沙尘天每4小时换新，潮湿或污染后立即丢弃!
2.
沙尘天生存法则
出门前:
查空气质量
戴防风镜+口罩，穿连帽外套防沙入颈
回家后:
用生理盐水冲洗鼻腔(儿童可用喷雾)隐形眼镜党换框架眼镜，避免感染！
居家时:
紧闭门窗，空气净化器24小时开机
湿拖把清洁地板，拒绝灰尘飞扬
慢病患者急救包:
哮喘/慢阻肺患者：随身携带应急药品！
心脑血管患者：避开大风天晨练!
※ 早晚温差超8℃时，是否会多带一件外套?
※ 沙尘天戴的是 KN95 还是普通口罩?
※ 穿高领毛衣或围巾护住脖子了吗?
※ 家里是否备有生理盐水鼻喷?
答案藏在文中，赶紧查漏补缺!
撰稿：
王梅
校对：
周煜皓
审核：
王文军
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