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全民营养周 ▏走出减肥误区 重塑膳食平衡
近年来，“断碳减肥法”成为社交平台流行的热点话题。殊不知，不当控碳可能引起月经紊乱、脱发、暴食症等健康问题。基于《中国居民膳食指南科学研究报告》最新数据，我们对科学摄入碳水的方案做一个简单明了的解析。一、碳水化合物的生理功能与认知误区碳水化合物是基础代谢燃料，是大脑必须的能量来源，成年人大脑每日需消耗约110~150g葡萄糖（相当于300~500g米饭），长期低碳饮食可导致认知功能下降。极端控碳人...
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甘肃省重点职业病监测与工作场所职业病危害因素监测技术分片区培训班分别在平凉、兰州和酒泉举办
甘肃省重点职业病监测与工作场所职业病危害因素监测技术分片区培训班分别在平凉、兰州和酒泉举办 为深入贯彻落实国家职业病防治规划部署，提升我省职业病监测能力，2025年全省重点职业病监测与工作场所职业病危害因素监测技术分片区培训班分别于4月26-30日、5月6-10日、5月8-13日在平凉、兰州和酒泉举办，来自全省14个市（州）、86个县（市、区）疾控中心，尘肺病筛查哨点医院，职业健康检查机...
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2025年全省艾滋病肝炎性病检测技术和实验室质控师资培训班在陇南召开
2025年全省艾滋病肝炎性病检测技术和实验室质控师资培训班在陇南召开 为进一步加强全省艾滋病检测实验室网络建设及质量管理工作，系统部署2025年重点工作，全面提升检测技术水平，强化实验室质量管理体系，助推艾滋病肝炎性病防治事业高质量发展，5月26日至29日全省艾滋病肝炎性病检测技术和实验室质控师资培训班在陇南市举办。本次培训班由省疾控中心主办、陇南市疾控中心承办，省疾控中心副主任何爱伟、...
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国家食品安全评估中心发布预防金黄色葡萄球菌肠毒素中毒风险提示
近日，国家食品安全评估中心发布预防金黄色葡萄球菌肠毒素中毒的风险提示，指出要预防因食用冷加工蛋糕引起的金黄色葡萄球菌肠毒素中毒。 快速了解本文重点，请至文末阅读。#01金黄色葡萄球菌的危害是什么？金黄色葡萄球菌是一种常见的食源性致病菌，广泛存在于土壤、水、空气及人和动物的皮肤、鼻腔、咽喉、消化道等，可通过原料污染、加工人员带菌操作或环境接触污染食品，尤其是伤口化脓感染病人和上呼吸道...
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甘肃发布暴雨黄色预警 ▏暴雨前后请您这样做！
兰州中心气象台发布暴雨黄色预警。为了您的安全和健康，暴雨前后请您这样做： 快速了解本文重点，请至文末阅读。01暴雨天气防御指南关注最新天气预报，尽量减少外出。居家也要三注意：①检查家里电路等设施。②如遇进水立即切断电源。③收回阳台上摆放的物品和室外晾晒的衣物。以免被风吹落砸伤他人。行车不进积水区：行车应减速慢行，避免驶入积水区、地势低洼区。车辆被困速逃离：车辆熄火时，下车到高处等救援；如积水尚...
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职业性过敏性肺炎：别让“过敏”伤了你的肺！
什么是职业性过敏性肺炎？ 职业性过敏性肺炎是一种因吸入过敏原（如霉菌、细菌、动物蛋白等）引发的肺部炎症反应，也称过敏性肺炎。它不是感染，长期忽视可能导致肺间质纤维化！常见过敏原 霉菌孢子（潮湿环境、发霉物品）；鸟类羽毛/粪便（如鸽子、鹦鹉饲养者）；粉尘（谷物、木材加工者）；空调/加湿器污染（未清洁的机器）；化学物质（油漆、塑料等）。典型症状⨀急性发作（接触过敏原后4-8小时）：发热...
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甘肃省西部片区传染病监测预警基层人员培训班顺利举办
甘肃省西部片区传染病监测预警基层人员培训班顺利举办 为强化全省基层传染病监测预警人才队伍建设，提升全省传染病防控“前哨”能力，4月21—29日，由甘肃省疾控中心主办，张掖市疾控中心承办的甘肃省西部片区传染病监测预警基层人员培训班在张掖举办，来自武威、金昌、酒泉、嘉峪关和张掖的市、县级疾控中心及综合医疗机构共190余名专业技术骨干参加培训。 本次培训课程设置科学系统，丰富多元，构...
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收下这份健康提示，开心过暑假
本文重点在这里规律作息：守护成长生物钟固定起床/入睡时间（周末波动≤1小时），稳定生物钟节律。科学规划日程，采用“学习+运动”交替模式，劳逸结合提升效率，全家同步营造规律生活氛围。小学生每天应保证10小时的睡眠时间，初中生应保证睡够9小时。不“报复性熬夜”和过度补觉。护眼有道：守护清晰的视界每25分钟专注学习后休息5分钟，每完成4个循环进行15—30分钟长休息，休息时可进行拉伸、远眺或喝水。控制电...
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2025年甘肃省食源性疾病监测技术培训班在兰举办
2025年甘肃省食源性疾病监测技术培训班在兰举办 为贯彻落实2025年全国食品安全风险监测工作会议精神，总结我省2024年食源性疾病监测工作，安排部署2025年监测工作重点任务，3月26—28日，省疾病预防控制中心在兰州市举办2025年甘肃省食源性疾病监测技术培训班，来自全省14个市（州）、甘肃矿区、兰州新区及86个县（市、区）疾病预防控制中心的100余名业务骨干参加了培训。 ...
甘公网安备 62010202001903号
