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  • 到底有哪些因素让我们变胖?

    可是这不能只怪你因为肥胖不仅仅是一个个人问题还是一个复杂的社会问题不信,让我带你看看 肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态,也是复杂的社会问题。从个人角度,肥胖可理解为遗传、膳食、生活方式与行为、心理因素及其他因素(如职业、文化程度、社会经济、健康素养、疾病状况、用药情况等)等个体危险因素导致的能量过剩。同时,如政策、经济、环境等社会因素在很大程度上会影响个体的行为,从而影响超重和肥胖的发...

  • 保护自己和你的她(他),远离两个“V”(HIV、HPV)

    每个人都是自己健康的第一责任人。在我们的成长过程中,一定要注意两个“v”的预防,以此来自我保护,也为了保护你的她(他)。快速了解本文重点,请至文末阅读。远离HIV 艾滋病病毒(学名:人类免疫缺陷病毒,HIV)的传播途径有三种:性传播、血液传播和母婴传播。 在我国HIV感染途径目前最主要的是性传播。跟HIV感染者或不清楚HIV感染状况的人发生无保护的性行为,就会有感染风险。坚...

  • 冰箱里长时间保存的食品,还能再吃吗?

    01 冰箱冷冻层的温度一般在-18°C到-20°C,该低温下微生物处于休眠状态,暂时停止生长繁殖。同时低温还可以抑制食品自身化学反应和酶反应,让食物可以保存更长的时间。从食品安全方面而言,冷冻食物应该可以无限期保存,取出后只要充分加热处理,就不用担心安全问题。 可现实并非如此,大部分被放进冰箱的食物都无法做好密封处理,导致食物因冷冻带走自身的水分,口感变差。同时,肉中的...

  • 中高考家长心理指南|你的情绪温度,决定孩子的备考高度

    深夜的书房亮着两盏灯:一盏是孩子伏案刷题的台灯,一盏是家长手机屏幕的微光——查食谱、搜押题卷、刷升学帖。教育部2024年调研揭示:65%的高三家长焦虑指数超过考生本人,而家庭情绪氛围直接影响考生发挥水平达23%。高考,从来不只是孩子的孤军奋战,更是一个家庭的集体心理修炼。 一、家长的“情绪镜面效应”:你稳,孩子才稳1. 隐性压力传导实验当家长心率超过100次/分钟时,即便沉默不语,孩子皮质醇水平...

  • 守护“舌尖安全” 点亮“成长营养”——2025年校园食品安全与营养健康工作系列活动

    守护“舌尖安全” 点亮“成长营养”——2025年校园食品安全与营养健康工作系列活动 为贯彻落实省卫生健康委、省教育厅《关于开展学生营养及校园食品安全相关工作的通知》要求,进一步加强学生营养宣教和校园食源性疾病预防工作,省疾控中心深入拓展全民营养周和“5·20”中国学生营养日活动影响力,在武山县和康乐县两个国家重点监测县分别开展了系列工作培训和健康宣教活动。活动由省卫生健康委食品处令纪德...

  • 国家地病中心来我省泾川县开展克山病防治调研工作

    国家地病中心来我省泾川县开展克山病防治调研工作 为进一步推动克山病防治工作,6月25-28日国家疾病预防控制中心地方病控制中心克山病防治研究所副所长、研究员侯杰一行5人赴平凉市泾川县开展克山病病例复核诊断及克山病防治调研工作。 专家组先后深入泾川县王村镇4个克山病病区村及县人民医院(克山病定点医院),对9例克山病患者进行病例复核诊断:认真查阅克山病患者的病史资料,耐心询问患者当...

  • 做好春捂,安然换季——西北人的换季生存指南来了!风沙、雨雪与温差齐飞?这份“春捂秘籍"让你稳赢!

    最近西北春天的“变脸大戏”, 你感受到了吗? “早上出门阳光暖, 中午雨雪糊一脸, 傍晚黄沙眯着眼……” 西北的春天, 天气比孩子的脸变得还快!张阿姨的教训:上周接孙子放学,看中午暖和只穿了薄外套,结果傍晚大风降温,孩子当晚流鼻涕发烧……李叔的烦恼:沙尘天遛弯没戴口罩,慢性支气管炎又犯了,咳得整夜睡不着。 春捂不是老古板,而是救命招!尤其家中有老人、孩子慢性病患者...

  • 看懂这个小方框(营养标签),超市购物少交"智商税"!

    每次逛超市,面对包装上密密麻麻的营养标签,你是否直接跳过只看保质期?小心!那些被你忽略的数字和成分表,正在悄悄影响你的健康。 3分钟掌握营养标签的黄金解读法则,从此买对不买贵!一、营养标签:藏在食品包装上的"健康密码本" 食品安全国家标准强制要求预包装食品标注的「营养成分表」,实则是食品界的"素颜证件照" ◉ 五大必看指标:能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠! ...

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