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防晒的度，该如何把握？
晒太阳的好处我们大家都知道，但是不少朋友又很怕晒黑！那么，如何找到防晒平衡点呢？快速了解本文重点，请至文末阅读。紫外线两大危害：晒伤和致癌过度防晒可能带来一些健康风险，但防晒本身是必要的。因为阳光中的紫外线对皮肤的伤害是板上钉钉的事。夏季，阳光中的紫外线会导致皮肤损伤，损伤分为两种：■急性光损伤：表现为暴晒以后皮肤发红、发烫甚至灼热、掉皮等。■慢性损伤：包括皮肤晒黑、长皱纹、长老年斑，甚至增加诱发...
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平衡膳食 食物多样 | 健康体重之怎么吃？
平衡膳食 食物多样健康体重之怎么吃？ 合理膳食是体重管理的关键，需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心，不同人群应按照每天的能量需要量，在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食。计算每日所需能量/平衡膳食 食物多样计算每日所需能量 每天吃多少取决于一个人每天的能量需求，每天需要的能量取决于许多因素，包括年龄、性别、身髙、体重、身体活动水平以及怀孕或哺乳状态（女性）。随着年龄增长，基础...
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嘉峪关市艾滋病检测点机构名录
市州检测点所在地区机构名称机构地址机构电话营业时间嘉峪关市嘉峪关市钢城街道嘉峪关市新华社区卫生服务中心嘉峪关市镜铁东路12号0937-62720618：30-12：00 14:30-18:00嘉峪关市嘉峪关市雄关街道嘉峪关市祁连社区卫生服务中心嘉峪关市文化西巷35-15号0937-62135188：30-12：00 14:30-18:00嘉峪关市嘉峪关市雄关街道嘉峪关市胜利社区卫生服务中心嘉峪...
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2024年甘肃省传染病信息报告管理和重点传染病防控培训班在兰举办
为全面总结2023年全省重点传染病疫情防控、传染病信息报告管理和病媒生物监测工作，部署2024年传染病防控工作，由甘肃省疾控中心举办的“甘肃省传染病信息报告管理和重点传染病防控培训班”于2024年6月11日至15日在兰州市举办。来自全省14个市（州）、兰州新区、甘肃矿区及各县区疾控中心分管主任、传防科科长共140余人参加了此次培训班。 培训班上，省疾控相关业务人员向各市州、县区参会人员总...
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家有幼儿注意，手足口病高发季又双叒叕将至
2024-09-13 06:08来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客作为一年四季均可发病的流行疾病，手足口病又以夏、秋季最易“横行”，其感染性强，多在幼儿园、游乐场、学校等场所暴发。如今，立秋已过，家有幼儿的宝爸宝妈们要注意啦，手足口病高发季又双叒叕将至。手足口病是一种由肠道病毒引起的急性发热出疹性儿童传染病，约有30多种血清型肠道病毒可引发手足口病，最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型。手足口病...
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张掖市艾滋病检测点机构名录
市州检测点所在地区机构名称机构地址机构电话营业时间张掖市山丹县山丹县位奇镇卫生院位奇镇位奇村三社129号0936-28217888:30-17:00张掖市山丹县山丹县马场总场医院山丹马场总场0936-28815998:30-17:30张掖市山丹县山丹县东乐镇中心卫生院东乐镇城东村20号0936-28108198:30-17:00张掖市山丹县山丹县大马营镇中心卫生院大马营镇马营村0936-59576...
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科学储存剩菜，可以这样做 ↓
过年期间家人团聚，餐桌上都是丰盛的菜肴。但你知道吗？吃不完的剩饭剩菜，尽量在2天之内解决。如果保存不当导致变质，就千万别吃了哦! 快速了解本文重点，请至文末阅读。Vol.01吃剩饭剩菜会致癌？ 传言说：剩菜含有较高的亚硝酸盐，吃了容易致癌。 实际上，亚硝酸盐并非只有剩菜才有，蔬菜本身就含有亚硝酸盐，新鲜蔬菜的亚硝酸盐含量约为1mg/kg，储存条件越差，亚硝酸盐含量越高。烹调后的...
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甘肃省疾控中心七月健康提示
本月长期处于高温天气加之暑假即将来临，游泳戏水时一定要注意安全。同时要注意流行性乙型脑炎和登革热的预防，请大家做好防虫灭蚊工作。除此之外，请继续做好呼吸道疾病的预防。想要快速了解本月健康提示重点，请至文末阅读~ 1呼吸道疾病呼吸道疾病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身症状和体征。呼吸道疾病多是通过飞沫传播，也可通过密切接触或者间接接触传播。比如，呼吸道...
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三价和四价流感疫苗有什么区别？接种流感、肺炎等疫苗后，能在多大程度上降低相关疾病的感染风险？权威解答来了→
国家卫生健康委于9月22日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。秋冬已进入流感高发季，不少群众都非常关注流感疫苗接种。请问目前流感疫苗种类中三价和四价流感疫苗的“价”指什么？有什么区别？各适应接种人群有哪些？△中国疾病预防控制中心主任医师 余文周秋冬季正进入流感高发季，大家都应当高度关注流感预防，减少流感对健康的不良影响。目前正是流感疫苗接种的时候，我们国家使用的流感疫苗有减毒活...
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