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  • 几种疫苗一起打,会增加不良反应吗?

    本文重点在这里疫苗同时接种是指在同一次到接种单位期间,通过在不同部位(如左右臂或大腿)同时接种两种或两种以上疫苗。同时接种多种疫苗,并不会“伤身体”,因为人体免疫系统很强大,可同时处理多种抗原。同时接种多种疫苗,免疫效果不会打折扣,因为人体免疫系统可同时产生针对不同病原体的抗体。同时接种多种疫苗,不会增加不良反应,因为同时接种疫苗后常见反应(如局部红肿、低热)的发生率与单独接种相似,且通常1—2天...

  • 放屁这件小事,其实也会反应很多身体问题!

    放屁多、气味臭是身体在排毒?错!当心是身体的求救信号!这可能与肠道菌群失调,以及肠道疾病的发生有关。如何让肠道更健康?一起了解↓↓↓(快速了解本文内容,可至文末查看。)放屁就是排毒?这些气体从哪儿来?放屁是肠道正常运行的一种表现,是人体通过消化道排出气体的方式,与排毒没有直接关系。研究表明,人体消化道中会不断产生和排出气体,每天流通的气体总量可达到3000~4000毫升。这些气体大部分存在于大肠,...

  • 健康体重之怎么动?

    EDUCATIONAL健康体重之怎么动?要保持健康体重,就必须要达到能量摄入与能量消耗的平衡状态。那么,我们每天吃进去的食物要通过哪些运动形式进行消耗呢?PART.01能量消耗途径基础代谢:维持人体最基本生命活动所必需的能量消耗,是人体能量消耗的主要部分,约占人体总能量消耗的60%~70%。身体活动:除基础代谢外,身体活动消耗的能量是影响人体总能量消耗的最重要部分,约占总能量消耗的15%~30%。...

  • 百日咳:古老疾病,新挑战

    百日咳,这个名字听起来可能有点陌生,但它其实是一种历史悠久的疾病。早在公元七世纪,隋朝时期,就有中医学者描述了类似百日咳的疾病。在欧洲,百日咳的爆发最早记载于16世纪,但直到300年后,由比利时科学家Jules Bordet 和Octave Gengou首次培养出百日咳鲍特菌,才发现了该病原体。所以,当您听说百日咳时,请不要惊慌,这不是什么新出现的病原,而是我们一直在与之斗争的老对手。百日咳的症状...

  • 手足口病防控——托幼机构/学校篇

    手足口病防控——托幼机构/学校篇 手足口病是由肠道病毒引起的一种急性传染病,近两年常见的病原学分型有柯萨奇病毒A6、A16、A10,而不同类型的病原学分型,临床表现会有所不同。主要特点 传染性强,易在托幼机构和小学引起聚集性或暴发疫情。好发年龄 多发生于学龄前儿童,尤其以5岁以下儿童发病率最高。传播途径 经粪口途径传播,其次是呼吸道飞沫和密切接触传播。托幼机...

  • 返程高峰,如何预防流感

    返程高峰如何预防流感 HAVE NICE TRIP WELCOME HOME新年的钟声敲响嗨!2025你好呀新的一年,新的开始 长路浩荡,万事可期岁月如新,美好常在 春运期间 流感风险增加 2025年的春运是实行“春节8天长假”后的首个春运,大概至2025年2月22日结束。春运期间,火车站、机场、长途汽车站等交通枢纽人满为患,人群密度极高,这种高度...

  • 让癌症退散的食物有哪些?

    癌,让我们谈之色变,心生恐惧!但大多数癌症可防可治。只要我们重视预防、重视筛查,可以使大部分癌症得到早期发现早期治疗,从而降低癌症死亡率。今天小编就给大家介绍几种防癌食物,让癌症退!退!退! 快速了解本文重点,请至文末阅读。防癌食物有哪些?01全谷物 数据显示,吃足够的全谷物,可以减少8%~20%的结直肠癌风险。常见的全谷物食品有燕麦、黑麦、玉米、荞麦、糙米等。此外,一些杂豆类...

  • 中高考家长心理指南|你的情绪温度,决定孩子的备考高度

    深夜的书房亮着两盏灯:一盏是孩子伏案刷题的台灯,一盏是家长手机屏幕的微光——查食谱、搜押题卷、刷升学帖。教育部2024年调研揭示:65%的高三家长焦虑指数超过考生本人,而家庭情绪氛围直接影响考生发挥水平达23%。高考,从来不只是孩子的孤军奋战,更是一个家庭的集体心理修炼。 一、家长的“情绪镜面效应”:你稳,孩子才稳1. 隐性压力传导实验当家长心率超过100次/分钟时,即便沉默不语,孩子皮质醇水平...

  • 鼻炎反复发作?这个办法送给你!

    本文重点在这里洗鼻,即鼻腔冲洗,是借助某种装置将冲洗液送入鼻腔,清洁鼻腔。洗鼻的好处:1、洗鼻可以清洗鼻腔,将鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清出去。2、鼻冲洗能够改善鼻黏膜细胞功能,促进鼻纤毛恢复自然摆动功能,有效抵抗空气中的污染。3、洗鼻可以缓解鼻黏膜炎症,减轻水肿,进而缓解鼻塞感。自己清洗鼻腔的方法和频率:1、选择合适的洗鼻器,并定期更换。2、选择合适的冲洗液,具体情况需遵医嘱。3、自行配置生理盐水...

  • 这个季节,冻疮和冻伤容易找上门!

    本周,受高原槽和冷空气共同影响,我省有较强降雪、降温天气。甘肃疾控提醒大家:低温天气要预防冻疮和冻伤。 快速了解本文重点,请至文末阅读。01.冻疮是什么? 冻疮是低温或低温和高湿环境下引起来的皮肤浅层损伤,医学上的说法是寒冷诱导的血管收缩或血管痉挛造成缺氧从而刺激炎症反应。冻疮有这样一些特点:发病有迹可循。一般受到寒冷刺激(也就是暴露在寒冷环境后)后的 12 小时到 24 小时...

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