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护肠道就是保护免疫力！
肠道是人体重要的消化器官，肩负着营养全身、排泄废物的重任。所以护好肠道，真的十分重要！快速了解本文重点，请至文末阅读。一肠道的重要性，你知道吗？ 肠道虽然并不起眼，但肠道却是人体健康的基石，肠道的健康状况在很大程度上决定了一个人的身体素质。 肠道的重要性，从以下三点中就能看出来： 1.人体最大的加油站：99%的营养需要肠道吸收； 2.人体最大的排污厂：80%...
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接触10秒即可感染，中疾控紧急提醒（关于血吸虫病）
最近气温回升你是不是已经按捺不住想到户外钓钓鱼、玩玩水？别急！外出玩水需谨防感染血吸虫病近日，中国疾控中心发布提醒↓↓↓血吸虫病究竟是一种什么病？它是如何传播的？怎样才能避免感染？本周（4月7日至13日）是第二个全国血吸虫病防治宣传周一起来了解↓血吸虫≠吸血虫血吸虫和吸血虫不是同一种寄生虫。吸血虫人们常说的吸血虫指的是水蛭，又称蚂蟥，是一种以吸血或食腐肉为生的体外寄生虫。吸血虫主要生活在水田、河流...
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家中容易发生哪些常见食品安全风险？
家庭是每个人每天最主要的活动场所，同时也是我国食源性疾病的主要发生场所。如何杜绝“吃错东西”导致的食源性疾病呢？ 快速了解本文重点，请至文末阅读。家中容易发生哪些常见食品安全风险？01原料不安全 原料不安全是引起食源性疾病的重要原因，因此采买食物及准备食品原料时一定要这样做：购买食品应选择证照齐全、诚信规范的市场、超市或其它销售摊点，不要到无证照摊点购买食品。购买预包装食品时，...
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中国流感流行情况概要（截至2025年5月4日）
2025 第18周监测数据显示，本周南北方省份流感活动呈低水平。全国报告5起流感样病例暴发疫情。2024年10月1日－2025年5月4日（以实验日期统计），A(H1N1)pdm09亚型流感病毒3354株（98.6%, 3257/3304）为A/Victoria/4897/2022的类似株；A(H3N2)亚型流感病毒65株（62.5%, 65/104）为A/Thailand/8/2022（鸡胚株）的...
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雷雨、沙尘、大风……甘肃这些地方发布预警→
酒泉发布沙尘蓝色预警酒泉市气象台7月3日7时31分发布沙尘蓝色预警信号：目前敦煌市、肃北县已经出现能见度不足3km的沙尘天气，预计今天白天酒泉市大部分地方将陆续出现能见度低于3km的沙尘天气，局地有沙尘暴，请注意防范。敦煌市沙尘蓝色预警信号敦煌市气象台7月3日7时28分发布沙尘蓝色预警信号：预计今天白天，敦煌市大部乡镇将出现能见度小于3km的沙尘天气，局地有沙尘暴(能见度小于1km)，请有关单位和...
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低温烫伤：不容忽视的“隐形杀手”
寒冬来临，很多朋友也用起了各种“保暖神器”来暖暖过冬，但是在抵御寒冷的同时，不得不提防低温烫伤！ 敲黑板！和疾控科普君一起来了解一下叭~ （快速了解本文内容，可至底部查看。） - Part 01 -如何看出是否被烫伤？ 想象一下，当你把一个暖手宝放在手臂上，温度刚刚好，既不冷也不热，是不是感觉特别舒服？但正是这种“刚刚好”的温度（45~60℃），因为不会触发我们的疼...
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高考落幕，青春起航！——关于艾滋病，这堂“安全必修课”请收好！
亲爱的“准大学生”们：首先，恭喜你们成功闯过高考大关！紧绷的弦终于可以放松，拥抱期待已久的轻松、聚会、旅行，甚至是懵懂心动的恋爱。青春的画卷正向你们徐徐展开，你们充满了无限可能！在你们即将踏上人生新旅程的时刻，疾控中心作为健康的守护者，今天想和你们聊聊一个非常重要、但可能被忽略或误解的话题——“艾滋病”。这不是泼冷水，而是希望给你们传递一份重要的“安全锦囊”，让你们在探索世界、享受青春时，看得清风...
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脾虚怎么办？这些食物可以补！
本文重点在这里脾气虚的典型症状：倦怠乏力，食欲不振，少气懒言，面色萎黄等。可以食用：山药、粳米、泥鳅、豇豆、香菇、土豆、红薯、牛肉等。脾阳虚的典型症状：疲乏无力，食欲不振，食后腹胀，口泛清水，四肢不温，遇冷易泻等。可以食用：栗子、鸡肉、糯米、白扁豆、大枣、南瓜、猪肚等。脾阴虚的典型症状：嘴唇干裂，咽干口燥久不缓解。不思饮食，食后腹胀，大便干燥，舌红少苔等。可以食用：鲈鱼、蜂蜜、莲子、菠菜等。来源：...
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今日末伏，由夏入秋养生要点有这些↓
“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”今日正式进入末伏，立秋后天气逐渐转凉，虽然早晚较凉，但中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。与头伏和中伏不同，末伏这10天，可是由夏入秋，由热渐冷，阴阳变化交替的关键时期，养生牢记这三点！想要快速了解本文重点，请至文末阅读。末伏要注意护阳气纳凉适度末伏天气依旧闷热难耐，但吹空调降温要适度，不可盲目贪凉，切忌直吹，可将温度设定在25℃~27℃，晚上最好不开...
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