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春天易“上火”，该怎么办？
一到春天，嘴角长泡、口腔溃疡、咽喉干痛等症状纷纷袭击身体，人们习惯将其归纳为“上火”。 为什么春天比其他季节更容易压不住“火”？（想要快速了解本文重点，请拉至文末点来大图查看~）春天总是压不住“火”？ 天气干燥时，人们稍不留神就会上火。尤其在北方的春季，上火时不仅会口干舌燥，甚至还会让人心绪不宁，有的人更会因肝火旺而大发脾气。 人体内分泌激素和神经递质的改变，还容易让人白天犯困...
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夏秋季要小心疱疹性咽峡炎
你知道吗？手足口病和疱疹性咽峡炎是一对“表兄弟”，都是由肠道病毒感染引起的急性上呼吸道感染性疾病。那么今天甘肃疾控君就给大家科普一下疱疹性咽峡炎。 （想要快速了解本文重点，请拉文末阅读~）01什么是疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎是一种常见的急性上呼吸道感染性疾病，主要由肠道病毒感染引起，以急性发热和咽峡部疱疹为特征，主要通过直接接触患者的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液，或间接接触被污...
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霜降时节，哪些疾病容易“盯上”孩子？家长该如何有效识别儿童支气管肺炎？
深秋季节儿童防病 专家给您建议△北京儿童医院主任医师 王荃1儿童在霜降时节里容易患上哪些疾病？如何预防？ 霜降意味着冬季即将开始，气温低、天气干燥，儿童容易患呼吸道疾病、消化道疾病等，例如流感、支原体感染、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒感染、轮状病毒肠炎或诺如病毒感染等。部分孩子还容易发生过敏性疾病。 为了预防这些疾病，家长最关键是要做好对孩子的照护。要注意给孩子适时添...
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夏季高温来临，面对日光性皮炎该如何治疗？
本文重点在这里日光性皮炎也称为日晒伤，就是日光照射导致的皮肤损伤。当人体皮肤接受过于强烈、过长时间的日光照射后，有可能发生日晒伤；皮肤较白、较薄、较嫩的人更易被晒伤。日光性皮炎表现为暴露于阳光下的皮肤部位出现鲜红色的斑，一般在阳光照射后的6小时出现，照射后的12～24小时达到最严重程度，症状严重时，可见水肿、水疱、水疱破溃结痂。日光性皮炎患者，应避免食用光敏性食物及光敏性药物；外出时做好遮阳防护，...
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暑期近视防控别松懈，九点提示请查收
暑期近视防控别松懈九点提示请查收 暑假到了，假期时间长、天气热，孩子容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等情况，易发生近视或近视程度加深。家长朋友们要特别注意呵护孩子的视力健康，接下来一起看看这份暑期近视防控提示吧！01保持日间户外活动 ★ 在自然光下，保证孩子每天日间户外活动至少2小时 ，每周累计不少于14小时。 ★ 户外活动要避开午后高温强晒时段，注意防暑降温...
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吃水果糖分高怕长胖？选择低糖水果很重要！
本文重点在这里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。过多的果糖如果没能及时代谢出去，会转化为脂肪，在肝内积累。应该遵循“适量、多样、均衡”的饮食原则，控制水果的摄入量。高糖水果有：菠萝、芒果、榴莲等。中糖水果有：梨、苹果、橙子等。低糖水果有：蓝莓、草莓、柠檬等。文字来源：健康时报校对：刘蓉茸审核：陈发青
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长期吃复合维生素，真的健康吗？
现代人养生观念越来越强，最常见的习惯之一就是吃各种维生素补充剂，有单种维生素，也有复合维生素。 长期吃复合维生素，对身体有什么影响呢？今天我们就来一起讨论一下吧~ （快速了解本文内容，可至文末查看。）01长期吃真的健康吗？ 复合维生素实际上就是把多种维生素按比例混合而成的一种片剂或液体，它主要的功能是补充人体缺乏的维生素。 研究发现：对于没有慢性病或...
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清明踏春正当时，花粉过敏要小心！
省流版看这里清明踏青，小心这五个致敏因素：①花粉、②尘螨、③昆虫、④灰尘、⑤气温变化。预防过敏，要防治结合：①避免接触过敏原、②对症下药，缓解症状、③做脱敏治疗、④提高预防和治疗过敏的知识。尽量减少外出；避免去花粉较多的地方；经常晒被子；保持室内清洁和干燥；外出回家后；认真洗手洗脸。文字来源：健康中国校对：刘蓉茸审核：陈发青本文图片均来自网络，非商业用途仅作为科普传播素材，若有侵权，请联系删除转载...
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