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防晒的度，该如何把握？
晒太阳的好处我们大家都知道，但是不少朋友又很怕晒黑！那么，如何找到防晒平衡点呢？快速了解本文重点，请至文末阅读。紫外线两大危害：晒伤和致癌过度防晒可能带来一些健康风险，但防晒本身是必要的。因为阳光中的紫外线对皮肤的伤害是板上钉钉的事。夏季，阳光中的紫外线会导致皮肤损伤，损伤分为两种：■急性光损伤：表现为暴晒以后皮肤发红、发烫甚至灼热、掉皮等。■慢性损伤：包括皮肤晒黑、长皱纹、长老年斑，甚至增加诱发...
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平衡膳食 食物多样 | 健康体重之怎么吃？
平衡膳食 食物多样健康体重之怎么吃？ 合理膳食是体重管理的关键，需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心，不同人群应按照每天的能量需要量，在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食。计算每日所需能量/平衡膳食 食物多样计算每日所需能量 每天吃多少取决于一个人每天的能量需求，每天需要的能量取决于许多因素，包括年龄、性别、身髙、体重、身体活动水平以及怀孕或哺乳状态（女性）。随着年龄增长，基础...
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放射工作人员职业健康监护
放射工作人员 职业健康监护什么是职业健康监护 职业健康监护是以在工作场所中接触职业病危害作业的劳动人群为监护对象，根据劳动者的职业接触史，对劳动者进行有针对性的定期或不定期的健康检查和连续的、动态的医学观察，记录职业接触史及健康变化，及时发现劳动者的职业性健康损害，评价劳动者健康变化与职业危害因素的关系；以保护劳动者健康及其相关权益，预防、控制和消除职业病危害，...
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2024年甘肃省传染病信息报告管理和重点传染病防控培训班在兰举办
为全面总结2023年全省重点传染病疫情防控、传染病信息报告管理和病媒生物监测工作，部署2024年传染病防控工作，由甘肃省疾控中心举办的“甘肃省传染病信息报告管理和重点传染病防控培训班”于2024年6月11日至15日在兰州市举办。来自全省14个市（州）、兰州新区、甘肃矿区及各县区疾控中心分管主任、传防科科长共140余人参加了此次培训班。 培训班上，省疾控相关业务人员向各市州、县区参会人员总...
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科学储存剩菜，可以这样做 ↓
过年期间家人团聚，餐桌上都是丰盛的菜肴。但你知道吗？吃不完的剩饭剩菜，尽量在2天之内解决。如果保存不当导致变质，就千万别吃了哦! 快速了解本文重点，请至文末阅读。Vol.01吃剩饭剩菜会致癌？ 传言说：剩菜含有较高的亚硝酸盐，吃了容易致癌。 实际上，亚硝酸盐并非只有剩菜才有，蔬菜本身就含有亚硝酸盐，新鲜蔬菜的亚硝酸盐含量约为1mg/kg，储存条件越差，亚硝酸盐含量越高。烹调后的...
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蚊虫叮咬的秘密：为何你总是“幸运者”？
蚊虫叮咬的秘密：为何你总是“幸运者”？ 烈日炎炎 蚊虫飞舞 你是否发现自己 总是成为蚊虫的“宠儿”？ 本文将带你揭晓 蚊虫叮咬背后的秘密 一起来看看吧！一、蚊虫的“美食”偏好蚊虫，尤其是携带疾病的雌性蚊子，对“美食”有着独特的偏好。它们不是随机选择叮咬对象，而是通过一系列复杂的生物信号来“挑选”受害者。二、吸引蚊虫的因素二氧化碳排放量：蚊子通过其触角中的化学感受器来探测...
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2024年全省死因监测技术暨慢病防控能力提升培训班在兰州举办
为进一步提高我省死因监测暨慢性病综合防控能力，推动我省慢性病防控高质量发展，省疾控中心于2024年6月18至21日在兰州召开2024年全省死因监测和慢病防治技术培训班，全省各市州疾控中心慢病科室负责人及慢病防治技术骨干、各县（市、区）慢病防治技术骨干共120余人参加了本次培训。 省卫生健康委医疗应急处张蕙副处长出席了开幕式并讲话。张处长在讲话中强调了慢性病防控的重要意义，并就推动全省慢性...
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过期椰子水喝了像醉酒？这种情况很危险！
近日 一网友发视频称 自己喝了一整个过期的椰子 结果脸上和耳朵都红红的 像喝酒了一样 上网一查才知道 椰子放久了 会产生细菌转化成乙醇 在视频评论区 不少网友纷纷留言提醒 “放久的椰子可能会有毒” 作为一种热门的天然饮品 新鲜椰子水...
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甘肃省疾控中心开展2024年“世界肝炎日”现场宣传活动
2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”，旨在进一步提升全民病毒性肝炎防治意识，号召全社会积极行动，最大限度遏制新发感染，有效发现和治疗患者，切实减轻疾病负担，尽早实现“消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标。7月26日，在省疾控局组织下，省疾控中心免疫规划所、艾滋病防制所联合兰州市疾控中心、城关区疾控中心、城关区大桥东社区卫生服务站等在兰州市雁滩新港城...
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