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  • 一图读懂 | 《成人脑卒中食养指南(2026版)》解读

    健康科普来源:国家食品安全风险评估中心

  • 全国爱眼日 | 一起守护“睛”彩视界

    2026 年 6 月 6 日是第 31 个全国爱眼日今年主题为 “人人享有眼健康”科学用眼筑牢近视防护墙中小学生是近视防控重点人群。日常严控电子产品时长,每日使用不超 1 小时,遵循“20-20-20”原则,每用眼 20 分钟,远眺 6 米外景物 20 秒放松双眼。读书写字保持 33 厘米合理距离,单次阅读不超 40 分钟,保证室内光线明暗适中。坚持每日 2 小时户外锻炼,优选上午十点前、下午四点...

  • “高考前千万不要吃榴莲”登上热搜,网友:好小众的考前注意事项

    2026年高考全国统考将于6月7日开始举行。近日,“高考前千万不要吃榴莲”登上热搜。据报道,高考升学规划师表示,榴莲热量高,会引起血糖骤升或骤降,吃完容易犯困积食,影响考场发挥。网友:“好小众的考前注意事项!”高考临近这些饮食禁忌要注意尽量不要尝试以前没吃过的新食物。少吃生冷食物,尽量不吃隔夜剩饭菜,降低肠胃炎发作风险。不要自行服用补脑保健品、滋补汤药、安神类补品,部分滋补成分可能造成神经兴奋,引...

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