《心驿站》——高考心理调适小技巧

《心驿站》高考心理调适小技巧高考是中国学生教育生涯中的一个重要时刻，面对高考，学生可能会感到紧张和压力。以下是一些建议，帮助学生进行心理调适。春之末夏之初1.自我暗示 在感到焦虑、紧张或烦躁时，可以通过自我鼓励来减轻压力。例如，对自己说：“我已经认真复习了，没什么好害怕的。”或者“我付出的努力不比别人少，没必要紧张。”这种积极的自我对话有助于增强信心。2.转移注意力 有意识...

关于麻风，您想知道的都在这里

电影《红高粱》中，巩俐饰演的19岁女孩九儿，以一头骡子为代价，被迫嫁给了50岁患有麻风的老汉。当时电影的画面或许令很多人都印象深刻，那您知道什么是麻风吗？ 麻风是人类古老的疾病之一，在世界上流行已有3000多年历史，曾与梅毒、结核并列为世界三大慢性传染病，给人们的身心健康带来严重危害，在历史上被称为“天谴、厉风、恶疾、癞病”等。中国有关麻风的最早记载，是殷商时期（公元前1066年）《战国策》中...

【“三抓三促”行动进行时】去疟疾流行区前如何选用治疗和预防疟疾药品？

随着我国赴非洲、中南美洲、东南亚等疟疾高度流行区人数逐年增加，而这些国家或地区疟疾流行强度、疟原虫种类、流行季节、住宿条件和个人健康状况、户外活动时间等情况的不同，感染疟疾的种类和风险程度也不同。因此，建议出境人员携带青蒿素类复方药物及青蒿素类注射剂等治疗药品，一旦感染发病可以进行及时治疗。对于预防性药物选择的建议：1、如果您前往恶性疟和间日疟混合流行区，在流行季节使用磷酸哌喹每月1次，每次口服磷...

疟疾知识

疟疾俗称 “打摆子”， 是全球广泛关注的三大疾病 (疟疾、艾滋病、结核)之一,也是最严重的公共卫生问题之一。疟疾有间日疟、恶性疟、卵形疟和三日疟四种，分别由间日疟、恶性疟、卵形疟和三日疟疟原虫引起。疟疾主要由按蚊传播。当按蚊叮咬疟疾病人时就会吸入病人体内的疟原虫，疟原虫进入按蚊体并发育后，按蚊再次叮咬健康人时，就将按蚊体内的疟原虫传给健康人。疟疾发作的前几天，病人可有轻度的畏寒、低烧，伴有疲乏、头...

执行放射卫生标准，守护人民群众健康

这些设备你都见过吗？你是否接受过这些设备的检查？没错，这就是我们在放射诊断中常用的DR和CT。2023年10月14日是第54届世界标准日。今年主题口号是“执行放射卫生标准，守护人民群众健康”。我国每年大约开展9亿人次的放射诊断、放射治疗、核医学等诊疗活动。随着医疗放射技术的不断发展，公众在接受放射诊疗时的安全问题也逐渐受到重视。为了规范医疗行业中的放射诊疗应用，保障放射工作人员、患者和公众的健康权...

“糖友们”请注意，预防糖尿病足很重要

糖尿病足是糖尿病在足部的并发症，常见的表现是足部感染、溃疡，严重者可以发生局部的或全足的坏疽，需要截肢。所以说，一旦得了糖尿病，要注意并发症的预防。01糖尿病足的危害严重 糖尿病足处理不当会导致严重致残，甚至死亡，是糖尿病致残、致死的重要原因，也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因，有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2～3倍，14%～24%的糖尿病足需要截肢治疗。 ...

药食同源——黄芪篇

药食两用物质是人类在长期生产和生活实践中逐渐发现的一些既能果腹，又能调节机体状态、预防疾病的物质。这些物质兼具有药食两用的特点，这一认识与古代朴素的哲学思想交融，形成了药食同源思想。药食同源思想及药食两用物质是我国优秀传统文化和医药宝库的重要组成部分，蕴含了丰富的传统医药文化和健康保健知识。今天让我们一起来了解被誉为“补气之长”的药食同源佳品——黄芪。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。蒙古...

做好这件事，新冠病毒别来沾边！

刷短视频会伤气血？如何把流失的气血补回来？

省流版看这里容易损害气血的五件事：①长时间刷短视频，过度用眼，久坐不动；②思虑过度，长时间伤心伤神；③泡脚时水温过高或时间过长，导致出大汗；④边吃饭边追剧，让未充分咀嚼的食物进入胃里，加重胃肠运化负担；⑤久躺着不动，也很伤害气血。气血不足的表现有：①健忘心悸；②视物昏花；③脸色萎黄；④皮肤粗糙、干燥、发暗或没有光泽；⑤头发干枯，没有光泽；⑥手足麻木；⑦失眠多梦，易醒；⑧月经量少、延迟；⑨头晕耳鸣；...

甘肃省疾控中心8月防病提示

盛夏八月，依旧酷暑难耐。持续的高温天气，使各类细菌等微生物繁殖加快，本月要谨防肠道传染病、虫媒传染病以及洪涝灾害后相关卫生和疫情事件的发生。此外，要继续做好自己健康的第一责任人，注意各类呼吸道传染病。同时，各位家长还要注意手足口病的预防。呼吸道传染病 呼吸道传染病主要是一些病毒、细菌等侵入呼吸道粘膜后引起的呼吸道感染，并可引起全身症状和体征，如新型冠状病毒感染、流感等呼吸道传染病一年四季都...