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春风一吹,就该吃点鲜掉眉毛的好东西啦! 这一口带着泥土清香的春日鲜货,脆嫩多汁、不仅是舌尖上的季节限定,营养更是不容小觑哦。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)#01春笋的营养价值 春笋是竹子的嫩芽,常见毛竹笋、雷竹笋两种。它膳食纤维、钾、抗氧化物质含量高,而且热量很低,营养价值很高。1、膳食纤维丰富 春笋的不溶性膳食纤维每 100...