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沙尘来袭！请您做好防护！
受大风沙尘天气影响，3月25日至27日，我省多地出现沙尘天气。为了您和家人的健康，请您加强防范，外出时请佩戴口罩等防尘用品。 快速了解本文重点，请至文末阅读。01沙尘天气有哪些健康危害 沙尘天气是指强风从地面卷起大量沙尘，使空气混浊、大气能见度降低的一种天气现象。沙尘天气下，沙尘等污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应，还会诱发心血管...
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女子整理衣柜竟致肺部“发霉”！快检查，你家可能也有→
近日，浙江杭州一女子整理衣柜后出现身体不适，到医院就诊后发现，竟是因肺部“发霉”引起的，这究竟是怎么回事？（快速了解本文内容，可至文末查看。）高烧40℃，肺部长满菌斑女子整理衣柜后病倒天气渐暖，浙江杭州的沈女士趁着休息开始了“换季工程”。不料，整理完衣柜后，她竟病倒了，于是沈女士立即前往医院就诊。医生通过问诊了解到，沈女士在整理衣柜时发现里面长了霉斑，于是对衣柜做了清理，但清理时没戴口罩。为进一步...
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药食同源——枸杞子篇
枸杞子，早在殷商时期便以“杞”之名镌刻于甲骨文中。《神农本草经》首载：“枸杞，主五内邪气，热中消渴，久服坚筋骨”。孙思邈《千金方》记载：“以枸杞配伍地黄、山药，创制补肾明目方”。李时珍《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精、养肝、明目、坚精骨、去疲劳、易颜色、变白、明目安神，令人长寿”。《中国药典》记载，枸杞子的功效为：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄...
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2024全民营养周 | 奶豆添营养·少油更健康 减油篇
2024年5月12日-18日是第十届全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养·少油更健康”，旨在呼吁大众多吃奶类和大豆类食品，同时减少烹调油的摄入量，其核心信息是“减油、增豆、加奶”，让我们一起来学习下面的核心信息，践行“健康中国·营养先行”的理念吧。 校对：周煜皓审核：陈发青
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今日小满 ▏万物繁盛争时节
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满节气处在春夏相交之际，它既有春天万物生发的特点，又有夏天多雨酷热的特点。此时，阳气开始充实，达到“小满”的状态，生活起居要注意护心养阳
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想要孩子健康饮食一定要避免“隐形油”！
近年来，随着生活水平的提高和快餐文化的风靡，儿童青少年在饮食上越来越倾向于“重油重口味”。而过多的油脂摄入不仅容易导致体重增加，还对儿童青少年成年后的健康有着不容忽视的危害。因此，家长和孩子应该关注油脂的摄入，选择健康的油脂来源，并尽量避免“隐形油”含量高的加工食品。勿入减油误区 摄入油脂的量和种类对于儿童青少年的生长发育至关重要，然而，由于部分家长和孩子对于油脂的认知存在一定误区，导致他...
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冬季，多种病原体流行怎么办？如何保护好自己和家人？如何防范呼吸道传染病？| 时令节气与健康
冬季，多种病原体流行怎么办？冬季多种病原体流行 该如何加强防控△中国工程院院士、中国疾病预防控制中心研究员 徐建国 近年来，我国检测多种病原体的能力大幅度提高，根据目前数据看，大约有30多种病原体可引起呼吸道感染。其中有十几种较为常见，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠病毒等是当下主要流行的病原体。 由于气候、温度等因素的影响，冬季呼吸道病原体也表现出地域...
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地方病防控从娃娃抓起系列——预防碘缺乏病 从娃娃抓起
碘是人体必需的微量元素，对儿童智力发育和体格发育至关重要。我国曾是碘缺乏病较严重的国家之一，通过全民食盐加碘政策已取得显著成效。然而，碘缺乏病（IDD）仍是威胁儿童健康的隐形“杀手”，预防碘缺乏病须从娃娃抓起，防控工作一刻也不能松懈！为什么“预防碘缺乏病须从娃娃抓起”？缺碘损伤儿童智力：生命最初的1000天也就是从胎儿到出生后3岁是大脑发育关键期，此时期缺碘可损伤智力，导致以后的学习能力下降，甚至...
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家长们请注意，艾滋病并非“少儿不得”
尊敬的家长朋友们：近年来，小学生感染艾滋病现象偶有发生，这一现象令人痛心，也为我们敲响了警钟。作为家长，您是否意识到，孩子的性教育和健康保护已经刻不容缓？艾滋病并非遥不可及，它可能通过多种途径威胁到我们的孩子。为了守护孩子的健康与未来，我们必须行动起来，加强小学生的性教育，帮助他们树立正确的健康观念，远离艾滋病的威胁。一、为什么小学生需要性教育？许多家长可能认为，性教育是孩子长大后才需要接触的话题...
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眼屎突然变多？可能是眼睛生病了
本文重点在这里“眼屎”就是我们眼表的分泌物，少量的分泌物也不需要额外清理，通常在洗脸时冲洗一下就掉了。但如果眼屎突然大量增加，并且颜色出现异常，就需要警惕了。当眼屎和眼睛出现以下4种变化时，一定要提高警惕：1、眼屎增多偏黄色，且白眼球红血丝明显增多。2、眼屎增多，并出现持续不能缓解的视力下降。3、眼屎增多，同时伴有反复眼痒、眼痛、异物感等不适症状。4、眼屎增多，且有内眼角部位红肿、疼痛感。预防眼屎...
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