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多数头痛都问题不大，但这些情况要格外警惕，尽快就医！
头痛几乎人人都经历过。加班熬夜后头痛、情绪紧张时头痛、感冒发烧时头痛、睡不好时头痛……很多人觉得“头痛很常见，忍一忍就过去了”，也有人一头痛就担心是不是脑子出了大问题。其实，大多数头痛并不是严重疾病引起的，但反复头痛、越来越重的头痛，或者伴随一些异常表现的头痛，确实不能忽视。学会分辨常见头痛类型，知道什么时候该休息、什么时候该就医，才能少走弯路。01生活中最常见的头痛 往往是这几类紧张型头痛：最常...
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走5公里和跑5公里，哪个对身体益处更大？
跑步与健步走无疑是大众最青睐的锻炼方式——方便又快捷。对许多跑者而言，每天5公里堪称“黄金距离”，既能有效锻炼身体，又不干扰日常工作生活；而健步走5公里也被视为“最佳距离”，晚饭后散步5公里，结合日间活动，轻松达成每日8000～10000步目标。那么问题来了：同样是5公里，跑步和走路，究竟哪个对身体益处更大？走5公里和跑5公里哪个对身体益处更大？一项研究追踪对比了超过3.3万名跑者与1.5万名走路...
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警惕！测血压总不准，可能是踩了这7个坑，看完立刻纠正！
高血压管理是一场“持久战”，精准测量是第一步。您是否也曾疑惑：在家测血压为何会不准？什么时间测血压更准？电子血压计真的准吗？每次测血压都要记录吗？针对大家关心的几个问题，我们进行逐一解读。01在家测血压为何会不准？很多高血压患者在家自测血压时，总抱怨数据“忽高忽低”，甚至因此误判病情。这可能与几方面原因有关：测量时间不固定、测量部位不固定、测量姿势不同、测量时心不静、血压计老旧等。除尽量选择上臂式...
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消毒管理办法
（2002年3月28日卫生部令第27号发布 自2002年7月1日起施行 根据2016年1月19日《国家卫生计生委关于修改〈外国医师来华短期行医暂行管理办法〉等8件部门规章的决定》（国家卫生和计划生育委员会令第8号）第一次修订 根据2017年12月26日《国家卫生计生委关于修改〈新食品原料安全性审查管理办法〉等7件部门规章的决定》（国家卫生和计划生育委员会令第18号）第二次修订）
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公共场所卫生管理条例（2024修订）
1987年4月1日国务院发布 根据2016年2月6日《国务院关于修改部分行政法规的决定》第一次修订 根据2019年4月23日《国务院关于修改部分行政法规的决定》第二次修订 根据2024年12月6日《国务院关于修改和废止部分行政法规的决定》第三次修订
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中华人民共和国职业病防治法
根据2011年12月31日第十一届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议《关于修改〈中华人民共和国职业病防治法〉的决定》第一次修正 根据2016年7月2日第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十一次会议《关于修改...
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中华人民共和国生物安全法
中华人民共和国生物安全法 （2020年10月17日第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十二次会议通过 根据2024年4月26日第十四届全国人民代表大会常务委员会第九次会议《关于修改〈中华人民共和国农业技术推广法〉、〈中华人民共和国未成年人保护法〉、〈中华人民共和国生物安全法〉的决定》修正） 目 录第一章 总 则第二章 生物安全风险防控体制第三章 防控重大新发突发传染病、动植物疫情第四章 生物...
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中华人民共和国国境卫生检疫法（2024修订）
中华人民共和国国境卫生检疫法（2024修订） （1986年12月2日第六届全国人民代表大会常务委员会第十八次会议通过 根据2007年12月29日第十届全国人民代表大会常务委员会第三十一次会议《关于修改〈中华人民共和国国境卫生检疫法〉的决定》第一次修正 根据2009年8月27日第十一届全国人民代表大会常务委员会第十次会议《关于修改部分法律的决定》第二次修正 根据2018年4月27日第十三届全国人民代...
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