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本次检索关键词 共有452条数据
  • 健康体重管理之怎么吃?

    饮食是维持身体健康的基础,它为身体提供必需的营养,食物中的营养成分和热量值会直接影响体重的变化。随着经济的发展和生活水平提高,人们的饮食选择越来越多样化,不合理的饮食结构和不良的饮食习惯不仅会引发营养失衡,导致肥胖和各种慢性疾病的增加,还会对整个社会产生负面影响。因此,养成健康的饮食习惯对于控制体重和保持身体健康至关重要。健康科普撰稿:高佩媛校对:周煜皓审核:何爱伟

  • 夏日健康宝典,助你清爽安心度夏!

    高温警报拉响!西瓜空调续命的夏天,也是病菌狂欢、健康隐患频发的季节。别担心!让我们为您和家人送上这份“夏日健康宝典”,助您健康无忧,畅享夏日!1 严防“病从口入”,守护肠胃健康 高温下食物易变质,沙门氏菌、大肠杆菌等等伺机而动,可能引发腹痛、腹泻、呕吐等肠道疾病。• 食材要新鲜:瓜果蔬菜彻底洗净,生熟食物分开存放处理。剩饭剩菜及时冷藏,食用前务必充分加热。• 生冷入口需警惕:生腌、刺身尽量...

  • 《流感 “退退退”!日常防护+接种疫苗双盾护健康》

    中国疾控中心日前发布的流感监测周报显示,目前我国南方省份流感活动上升。专家预测,受多方面因素影响,今年我国的流感流行季可能提前到来,流行毒株也与去年不同。很多专家认为今年流感季可能会更早一些,另外感染人数会更多。 从毒株类型上来说,今年报告的毒株主要是甲型H3N2,而去年是甲型H1N1,因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些,需引起重视。甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流...

  • 关乎你我!新《传染病防治法》下,艾滋病的这些规定“变了”,这些权益“不变”

    新修订的《中华人民共和国传染病防治法》已正式施行,这部关乎每个人健康权益的法律,对艾滋病防治工作作出了更加明确、更具人文关怀的规定。作为乙类传染病之一的艾滋病,在新法框架下将如何开展防治?感染者的权益将获得怎样的保障?今天,让我们带您一起划重点!1艾滋病仍属乙类传染病管理更科学 根据新法,艾滋病仍被列为乙类传染病进行管理。 新法在保持这一分类的同时,更加突出了“科学防控、精准施...

  • 新手妈妈遇流感,不要慌!科学应对筑牢母婴安全防线

    孕期女性免疫能力处于相对弱势,流感病毒往往有机可乘。和普通感冒相比,流感不仅症状更明显,病情发展也更为迅速。不少孕妈妈因担忧胎儿生长发育,不愿用药,反而让症状持续加重。 其实,准妈妈们不必过度紧张,只要掌握科学的应对措施,就能在保障自身健康的前提下,为宝宝搭建坚实的安全防护墙。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)孕妇感染流感风险更高 妊娠期女性的免疫功能会发生变化,细胞免疫功能有...

  • 洪涝灾害汹涌来袭,该如何应对?

    洪涝灾害后的健康防护 暴雨来袭 谨慎出行连续强降雨威胁生命财产安全应当根据预警等级科学防范 雨天路滑,请有关部门做好防汛准备 洪水会破坏水源、饮用水设施,改变食物来源和加工、储藏条件,扩大灾区污染范围,威胁饮食、饮水与环境卫生。当地群众及救援人员要注意预防灾后传染病的发生。 (快速了解本文内容,可至文末查看。)1饮食饮水安全 ...

  • 强降雨后,饮食安全做到“七不要”!

    强降雨过后,伴随的高温高湿天气,发生肠道传染病和各类食源性疾病风险增加,大家要注意食品安全,千万不可大意,做好“七不要”,严防“病从口入”。 (快速了解本文内容,可至文末查看。) 1水淹的食物不要吃! 被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染,腐烂变质,食用后极易发生食物中毒。为了保证安全,遭到水淹的食品最好丢弃,不要食用。 特别要注意冰箱内...

  • 反复痒到睡不着?警惕荨麻疹!从诱因到远离荨麻疹的全攻略来了→

    胳膊冒出一片片红肿的疙瘩,像被蚊子咬过却连成一片,越抓越痒…… 这种情况要小心,可能是荨麻疹找上门! (快速了解本文内容,可至文末查看。)荨麻疹是什么? 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。 其典型症状为皮肤出现凸起的、粉红色或与皮肤颜色一致的斑块,大小和形态不一,伴有明显的瘙痒、针刺或灼热感...

  • “十五五”时期,卫生健康工作这么干!

    加快建设健康中国方面1实施健康优先发展战略 健全健康促进政策制度体系,提升爱国卫生运动成效,提高人均预期寿命和人民健康水平。在规划、公共投入、治理以及绩效方面都要落实优先发展的战略要求。2统筹发展与安全,为经济社会发展提供强有力保障和支撑 强化公共卫生能力,防控重大传染病。积极做好慢性病综合防控。全方位提升急诊急救、血液保障和应急能力。加强心理健康和精神卫生服务工作。3...

  • 我们和您一起击破秋天的“皮肤烦恼”

    进入秋季,随着气温逐渐降低,各类皮肤问题也随之出现。今天甘肃疾控君就教您几招,各类皮肤问题,咱们逐一击破!快速了解本文重点,请至文末阅读。皮肤干燥 应对皮肤干燥,一定要让皮肤更好地锁住水分,日常护肤时可以选用保湿力较强、质地偏浓稠的护肤品,同时根据需求合理使用加湿器,逐步培养起注重保湿的护肤习惯。特应性皮炎 应对特应性皮炎,要积极修复皮肤屏障。建议控制洗浴时长,避免时间过久...

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