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辐射不可怕，科学防护守护你
一、辐射：身边的 “隐形能量”并非都可怕 辐射是一种能量传递形式，分为电离辐射和非电离辐射两大类。生活中我们常接触的手机、微波炉、移动热点等产生的是非电离辐射，能量较低，正常使用下无需过度担忧。而医院的 X 光机、CT 机，工业探伤设备等产生的是电离辐射，能量较高，若防护不当可能危害健康。公众接受的电离辐射中，约 80% 来自天然辐射（如宇宙射线、氡气等），20% 来自人工辐射，其中医用辐...
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抗寒保健康！寒潮来袭，这些预防要点要牢记
我省近日迎来明显降温和强降雪。随着新一轮寒潮强势来袭，气温宛如 “断崖式” 下跌，人们在增添衣物、裹紧围巾抵御寒冷的同时，却往往忽略了寒潮背后潜藏的诸多健康风险。（快速了解本文内容，可至文末查看。）寒潮来袭时会产生哪些健康风险? 1. 易导致冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。 2. 易引起呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染...
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谨防冬季“隐形杀手”——一氧化碳中毒！
冬天是取暖的高峰期，也是一氧化碳中毒最容易发生的季节。一氧化碳（CO）是一种看不见、闻不着、感觉不到的“隐形杀手”。一旦被吸入人体，它会与血液中的血红蛋白（Hb）结合，形成碳氧血红蛋白（COHb），使血红蛋白失去携氧能力，导致身体组织缺氧，引发中毒，严重时可能深度昏迷甚至死亡。一、一氧化碳从哪里来？1.燃烧煤炭或木炭：在密闭空间内使用煤炉、炭火盆取暖，或吃炭火锅、烧烤时，煤炭、木炭燃烧不充分，易产...
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收好这份流感防护提示 全家安心过冬
这一波流感来势汹汹，气温骤降叠加室内人员密集，为病毒传播创造了有利条件。学校、托幼机构和养老机构等人群密集场所做好日常防护很关键。01流感认知：绝非“大号感冒” 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，症状通常突然出现，包括高热、头痛、肌肉关节酸痛、乏力等全身症状。普通感冒则多由鼻病毒等引起，症状较轻，以流涕、打喷嚏为主，少有高热和全身酸痛。流感可能导致肺炎、心脏损伤、休克等严重并发症...
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辐照过的食品安全吗？
亲爱的朋友们，当您听到“辐照食品”这个词时，是不是心里会咯噔一下？“辐照过的食品会对人体有危害吗？”这是大家最关心的问题！答案是：完全不会！误区 1：“辐照食品有放射性，吃了会致癌”错误。辐射源与食品完全隔离，食品仅接收能量，不吸收放射性物质，无放射性残留。误区 2：“辐照会破坏所有营养”错误。低温处理对蛋白质、碳水化合物、矿物质几乎无影响，仅对少量热敏性维生素有轻微损失，可通过搭配其他食物补充。...
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低温寒潮携雨雪天气来袭，以下几个方面请注意！
受强冷空气影响，12月11日-12日，我省有一次降温、降雪、大风沙尘天气过程。低温寒潮携雨雪天气来袭，气温骤降可能会引发不适，请您及时增添衣物，做好保暖防护。同时记得密切关注身体状态，做好自我健康监测，如有异常及时采取应对措施，平安度过此次寒潮天气过程。重点注意以下几个方面： 快速了解本文重点，请至文末阅读。1心脑血管疾病 冬季是心脑血管病的高发期，若补水不足，易导致血液黏稠，再加...
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天气变幻，关节为何会疼痛？
每逢阴雨天，不少老年人的膝关节就会隐隐作痛。当气温突然下降，手指关节可能就会酸胀难忍。更有甚者，会感觉脊柱仿佛被束缚住，又僵又痛。许多关节炎患者都觉得，自己身体的反应比天气预报还精准，能提前感知天气变化。难道关节真的能未卜先知，成为 “天气预报员”？真相如何，一起看看吧！关节与天气的微妙联系 关节之所以能对天气变化产生反应，核心原因是关节内部分布着丰富的感受器。这些感受器就像一个个灵敏的侦...
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认识艰难梭菌：一种与抗生素滥用息息相关的病原体
在我们的肠道里，住着一群和谐共处的微生物邻居，它们有的帮我们消化食物，有的守护肠道健康。但如果不小心闯进来一位“不速之客”，肠道就可能变成一片“战场”，它就是艰难梭菌（Clostridioides difficile） 一个靠“捣乱”出名的肠道致病菌。01艰难梭菌的生物学特性和传播途径 艰难梭菌是一种厌氧的革兰氏阳性细菌，就像个“怕光怕氧的小隐士”，最喜欢待在阴暗缺氧的肠道里。它生命力...
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