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秋季养肺小提示
秋风落叶，空气里多了几分清冷与干燥，常说季节转换肺先知，肺是人体最“娇嫩”的器官之一，干燥气候容易伤肺，尤其老年人及心肺功能不全者，如果秋季保养不当，冬季很容易感染肺部疾病，适应季节转换，秋季养肺是关键。一、饮食养肺1.多食滋阴润肺食物：如苹果、梨、冬瓜、萝卜等，可起到生津润燥、清热化痰作用。少食辛辣刺激类如葱、姜、蒜、辣椒等容易引起上火的食物。2.百合、银耳羹：百合性质平和、可清肺热、补益肺气，...
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健康体重管理之怎么动？
要想保持健康体重，必须吃动平衡，防止能量过剩。适量的运动不仅能加速新陈代谢，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，提升整体健康水平。所以，各个年龄段人群都应该坚持适量运动、吃动平衡、保持健康体重。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康科普撰稿：高佩媛校对：周煜皓审核：何爱伟
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国家工作人员与请托人互送大额财物如何定性
【内容提要】实践中，国家工作人员和请托人之间存在以礼尚往来名义互送财物的情况，对此能否认定为行受贿容易存在不同认识。笔者认为，应当准确把握礼尚往来的界限，从互送行为发生的背景、互送财物的价值、互送财物的缘由和时机、是否存在请托谋利事项等方面，坚持主客观相一致原则综合研判，精准识别互送财物行为的权钱交易本质，准确认定行为性质。【基本案情】甲，A省通信管理局党组书记、局长。乙，甲之妻，中共党员，A省B...
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紧绷鼠疫防控弦，常抓严守不懈怠——甘州区疾病预防控制中心多措并举筑牢鼠疫安全防线
http://www.gscdc.cn/html/info/zhangyeshi/zhangyeshi-show-3167.html
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健康体重管理之怎么动？
要想保持健康体重，必须吃动平衡，防止能量过剩。适量的运动不仅能加速新陈代谢，燃烧脂肪，还能增强心肺功能，提升整体健康水平。所以，各个年龄段人群都应该坚持适量运动、吃动平衡、保持健康体重。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康科普撰稿：高佩媛校对：周煜皓审核：何爱伟
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高温来袭！慢病患者如何健康度夏？
本文重点在这里夏季慢性病患者容易出现哪些健康风险？高血压患者夏季气温升高，人体血管扩张，血压可能会有所下降。但同时，高温环境下出汗增多，若补水不足，血液浓缩，又会使血压升高。心脏病患者高温会使心脏负担加重，心肌耗氧量增加。同时，出汗多、血液浓缩，血液黏稠度升高，容易引发心肌缺血、心绞痛，甚至心肌梗死。糖尿病患者夏季天气炎热，食欲下降，饮食结构可能发生变化，血糖容易出现波动。此外，出汗多，若不注意皮...
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我们和您一起击破秋天的“皮肤烦恼”
进入秋季，随着气温逐渐降低，各类皮肤问题也随之出现。今天甘肃疾控君就教您几招，各类皮肤问题，咱们逐一击破！快速了解本文重点，请至文末阅读。皮肤干燥 应对皮肤干燥，一定要让皮肤更好地锁住水分，日常护肤时可以选用保湿力较强、质地偏浓稠的护肤品，同时根据需求合理使用加湿器，逐步培养起注重保湿的护肤习惯。特应性皮炎 应对特应性皮炎，要积极修复皮肤屏障。建议控制洗浴时长，避免时间过久...
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