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健康体重管理之怎么动?
要想保持健康体重,必须吃动平衡,防止能量过剩。适量的运动不仅能加速新陈代谢,燃烧脂肪,还能增强心肺功能,提升整体健康水平。所以,各个年龄段人群都应该坚持适量运动、吃动平衡、保持健康体重。运动应适度量力,选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康科普撰稿:高佩媛校对:周煜皓审核:何爱伟
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健康体重管理之职业人群过劳肥
健康体重管理之职业人群过劳肥职业人群过劳肥是指职业人群由于工作压力大、饮食不规律、作息不科学、情绪不稳定等导致的以体重增加为主要特征的现象。随着经济的发展和社会自动化程度的提高,久坐少动、熬夜成了职业人群生活的常态,使得过劳肥成了职业人群的新标签。过劳肥和普通的肥胖一样,也会带来一系列的健康问题,如糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病等。所以,职业人群也是体重管理的重点人群。健康科普撰稿:高佩媛校...
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HPV疫苗六问六答宣传视频(1—6)
以下视频来源于 国家疾控局>我国宫颈癌的发病情况如何?与HPV感染有关系吗?国家癌症中心 中国医学科学院肿瘤医院 教授 赵方辉宫颈癌是女性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一。国家癌症中心发布的数据显示,2022年我国宫颈癌新发病例为15.1万例,死亡病例是5.6万例,相当于近4分钟就有一名女性被诊断为宫颈癌,近10分钟就有一名女性因宫颈癌离世,严重威胁女性身心健康。对宫颈癌分年龄段分析发现,发病率在25...
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《今日聚焦》——筑牢冬季流感防控网
寒冬时节流感高发,科学预防成为关键。从个体免疫屏障的建立到群体免疫防线的构筑,从疫苗接种的科学规划到日常防护的精准施策,甘肃构建全方位健康防线,共筑陇原健康屏障。 民生之本在安康,安康之要在预防。当前,流感活动水平持续上升,我省已进入流感等呼吸道传染病高发期,也是防控的关键时期。面对流感病毒的侵袭,如何保护易感人群?怎样发挥疫苗的防护作用?如何通过“预防为主、防治结合”的策略,筑牢冬季...

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